返回列表 回復 發帖

[西式食譜] 茄子肉醬千層批 Eggplant Lasagna (附食譜)

最愛芝士滿滿的肉醬千層麵,不過每次吃完都會覺得很飽滯,其他東西也吃不下了;不如試試茄子肉醬千層批 ,茄子吸收了蕃茄及牛肉味的精華,加上濃厚香脆的芝士,絕對不會被千層麵比下去。 有時間的話會用 Le Creuset 18cm French Oven 來整蕃茄肉醬,沒時間便用壓力煲,省時方便。最後用LC的26cm方型焗盤來焗。
很愛這個 pale rose 的長方形焗盤,開倉時買的,才180元
材料(4人份):茄子     2條洋蔥     1個甘荀     1條蒜蓉     1茶匙免治牛肉     200gos.tvboxnow.com4 z' r! _0 r4 f( ?: b9 q
紅酒     50ml (可以不加)切粒罐裝蕃茄     1罐乾百厘香     1湯匙香葉     1片帕馬森芝士 (Parmesan Cheese)  4 湯匙
. Y& D% s% N" Z( M; M0 p* x2 Z1 i公仔箱論壇
Mozzarella Cheese     4 湯匙
% H! r0 m6 n9 L  G+ o$ Ytvb now,tvbnow,bttvb
Parsley    少量(伴碟用)牛油     1湯匙雞粉     1茶匙糖、鹽及胡椒    少許
肉醬製作中
茄子切成約1cm的薄片
) _  [6 Y) \( f  v* m: Btvb now,tvbnow,bttvb
os.tvboxnow.com" P) z) o) C% b( P: F
製法:
$ x. o6 e- z2 n+ z& s0 Z! L0 `9 ?, utvb now,tvbnow,bttvb
1) 洋蔥及甘荀切粒
2 e$ n1 x4 C- u/ c9 P" jtvb now,tvbnow,bttvb
2) LC鍋或平底鍋,預熱下牛油及洋蔥,炒約2分鐘,再加甘荀及蒜蓉炒約3分鐘3) 加牛肉,不停攪拌,令牛肉不要黏在一起,炒約3分鐘至牛肉變啡色4) 轉大火加入紅酒,拌勻至酒精蒸發,約3分鐘5) 加入1罐蕃茄粒、 雞粉 、香葉拌勻,滾起後,加蓋轉小火焗45分鐘6) 煮蕃茄肉醬的同時,把茄子一開二,再切成1cm厚的薄片(如圖),預熱焗爐200度7) 蕃茄肉醬煮好後, 加少許糖、鹽及胡椒來調味8) 方型焗盤鋪上一層蕃茄肉醬,然後鋪茄子,再鋪上蕃茄肉醬,灑上兩種芝士,再鋪茄子、蕃茄肉醬及芝士,鋪好3﹣4層後,在最後的蕃茄肉醬及芝士上灑上百厘香,入焗爐以180度焗30分鐘9) 最後以公仔箱論壇( i7 f5 |7 j, \5 f* c+ d4 p. I
Parsley伴碟便成

壓力煲製法:
1 @9 [9 g- }5 I; l7 c1)把洋蔥、甘荀、蒜蓉、牛肉、紅酒、罐蕃茄粒、 雞粉 、香葉全部加入壓力煲拌勻,蒸汽噴出後,加壓15分鐘便成(相等於1小時)& q% N8 T- Q0 Y# y5 j: X
公仔箱論壇5 ^- M: C' [! [6 P5 s* p% o
2)   從步驟(6)開始一樣


7 ?% H$ I: P% @8 R8 K( Y: I公仔箱論壇

2 `  Q5 ~6 X4 K$ |0 }( ~

小貼士:1)如想茄子快點熟,可用保鮮紙包好,以微波爐大火加熱3分鐘,再焗20分鐘便成

2) 罐裝蕃茄粒的甜酸度不一,要好好調味


6 }( j0 c5 w1 A0 e# k' Z, \! v$ |
2 ~5 m0 Q. K9 A$ U$ O$ kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Z2 O' a. W6 H8 x8 B* @- W0 t  T

% o0 m7 a0 N7 b8 x, F- `2 d9 R1 n+ ^1 M0 h0 L# z
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; i4 f1 z' ~7 J/ m% ~  W' i% i; \
公仔箱論壇, z$ k& f  b' |4 j' x0 u

8 P$ j# ~0 t3 F# S. ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 T  i9 _4 W9 b0 [! E& d2 ^7 CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. {" w$ z3 L+ x

# E! ~& T$ T3 ]# B) C: P公仔箱論壇
- y; M( G" o5 O8 s
& ]# t7 U. i0 }4 s" P# ?# @; h  z/ [tvb now,tvbnow,bttvb

TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ L/ `8 V% e3 p% _1 z3 Z3 ^7 K

7 h2 s2 g; w* I- R: ^os.tvboxnow.com
* F& n3 i  g: o$ E7 m公仔箱論壇
: b, H5 m* {; ?- D  A) V! ~! O4 Btvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇' M7 W0 ?- j# u: H5 l+ ^8 T0 X# h6 @

* a( y0 [4 G1 s6 ~tvb now,tvbnow,bttvb
9 ^3 o8 n- @! V  e/ c2 d; m
1 K& r+ \. D& l2 eos.tvboxnow.com
+ O. t; w7 M# R  g8 p, R公仔箱論壇' z, X( h: W  W) f6 v' G# m4 |
tvb now,tvbnow,bttvb& }3 b; {& X) @" v; E

1 }) C$ E+ E. f  w$ nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- b9 h, v4 L1 R5 E3 x/ Ios.tvboxnow.com
; f1 A7 {) I( R1 u' F
* r5 k3 a' `+ F* [& J( fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 P/ }* B2 m- j  D
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ G. V( y, @1 ~# E
, e6 w$ W: b/ r# a5 ~# f- Q
( @8 f" T) W# j3 d; z) f/ h

$ l/ f, C$ w$ i, T- ~) h4 r" C- qos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: A  X. g, P' |0 l# J
os.tvboxnow.com0 _+ c: ~% z$ `& X: a

% m1 I( a* j' r8 l! [公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb) Q4 ], D) i) H7 _9 s! C* ]
/ Z, _, W  L* F

0 U1 b0 e3 d+ y
- z- \4 [. S1 MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 T# s7 |) c. o$ P8 ]
tvb now,tvbnow,bttvb+ F# g) Y6 R+ ]9 Y4 S7 ^' k

2 q/ |( t+ F: Y' Q/ l7 U" k: P0 YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 [( H3 o" U; ?* H4 `

0 l" y/ u3 w- o5 F

* |* \9 E* g; k9 h
公仔箱論壇5 R' \# J# Q7 L  v( U0 S/ ~

+ d3 v. ~$ `* b# S" K" u3 Ios.tvboxnow.com
! x, Q/ B6 a* ?7 H# n' c+ \tvb now,tvbnow,bttvb
& d! t: `1 b/ h/ a* iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 X6 a5 K5 x" z7 Z0 Q8 D2 ?& ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Q, D$ n* J# B, J1 d
  b  G9 v4 _( {% Q2 r: Q$ F, {& T
" `0 X' W. ]; h& x9 k& s/ {3 ^& |

' M9 w) P) p  N' m; k# mos.tvboxnow.com

公仔箱論壇0 [8 p" [5 ~2 `# F+ B
* t' g. {8 X/ e

9 y; ^! v# ]7 G, B/ R公仔箱論壇3 F+ y, M$ p$ V) ~

9 W, d( e: Y( E/ `
4 t. u' I2 `3 u. W  ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com( E. _* _8 Z" n* K& r0 m8 P
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ^5 r. p" D) s& i2 f% H9 ~" h
os.tvboxnow.com) F; i8 m6 w5 B) D
公仔箱論壇/ m* U4 g" U  z  v: |8 _7 o7 t2 _8 |

1 o$ F; `; U5 Y; B7 @公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb" @+ z4 z: W, V# |- ?6 ]

* A, F# F- _9 X9 z* \tvb now,tvbnow,bttvb
5 u) z+ C0 }7 t$ a公仔箱論壇
: z4 l+ {7 [" R" A  Fos.tvboxnow.com
: W- r3 M0 _* T" O  VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, g! p5 i1 |4 L+ P' m, @' {3 i
公仔箱論壇* x& Q( z, r( c# u( }  m
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. S* l, N% Q7 `6 l& k

5 c, Z, a0 W8 E5 L; N, n; Q1 VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 l+ e4 ?( ]4 F  E$ [- T
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 {7 ~+ o6 X, O/ v
tvb now,tvbnow,bttvb$ U0 U( K: W  d3 l& u( y5 @
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Y7 k4 C) n( C6 {9 V
) W, L8 J0 R' Y( Q7 s6 {% s
os.tvboxnow.com, y; F5 G% \, |  g
tvb now,tvbnow,bttvb7 }3 H8 ^* l; Q
tvb now,tvbnow,bttvb/ R# Y9 u0 I( Z# O
os.tvboxnow.com( X$ E! ]/ `4 h$ a- F8 Q

8 I8 O$ f& k8 \8 l! c公仔箱論壇' x+ I) |' A( Q# D+ Q  L

TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 K  c0 M2 e5 k) A

7 W8 g+ \% n; V% K2 ~4 G& i
0 t1 O$ x& w- [; Y& |


2 }, W% c! `& c) O) e+ R+ T! _. \& G# a: P: R, j; F, S3 Z
. ^" _+ c2 d* \8 m1 W0 e# ~% Q# a
os.tvboxnow.com$ l2 L1 {  ?& f8 K9 L8 Q

# y/ z% W4 I) D5 }9 atvb now,tvbnow,bttvb
+ M9 a8 i1 y+ d4 P/ Q
) }) k% f0 S" ^% |; t+ i2 @! ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, F" x$ M$ W# ?1 ~3 c+ r
公仔箱論壇6 A% G. a) d2 ~4 h
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 [3 W( ~$ _7 W: k. N' Z

5 r) F7 N9 p" f+ u; i- lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; p0 P3 a/ Q" X* p: E

; v2 }/ S& A+ t3 ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 s1 u: y, ^5 h
os.tvboxnow.com' d" z; G7 `- u2 e8 z

% s2 s! G5 }/ f7 d5 X/ p  b* Z. r3 d$ a5 Z4 t: y

8 H2 ?+ ^; S) x! t, B公仔箱論壇公仔箱論壇' s- ?* H9 |$ y% }  q3 q

3 Z7 ^& z% D0 s. bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 r4 G0 e/ {: K, u' ?

' r. h, f2 O- r# Z0 U9 m: iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 f; b( z1 a6 E
公仔箱論壇! V# W8 t, a: Q: K( v' c
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 j! [2 d; O7 `3 }
9 H4 H; J' V$ w+ o. I6 ?

$ C8 f$ q' M( A- f) Z+ r
5 T1 F+ U1 ^2 r: o1 A' U1 jos.tvboxnow.com
4 t( G! a7 V0 V$ H& N5 l& P9 X; \/ T; [  K* F0 P' e
1

評分次數

返回列表