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原料、这个不用介绍
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. U0 @; V7 b) P- A7 a; L) \os.tvboxnow.com鲜嫩小鱿鱼0 k$ u/ ^* e5 N
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5 D: `& d4 a: ^5 p" Z; i& b4 X& V* u公仔箱論壇将鱿鱼处理干净,剖面剞刀，在开水里烫几下，看到变白卷成花状，就捞起，烫久了就不嫩口了．
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将西红柿切小块os.tvboxnow.com2 l/ a. F# A7 Z h+ u, e) b
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坐油锅，下姜、蒜、葱、盐、西红柿先炒。tvb now,tvbnow,bttvb/ P8 ~# `3 r4 J0 F3 z2 F2 p# ~
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) y+ p7 `, V! O" w+ I) S7 j倒入鱿鱼，快速翻炒，不能太久。讲的是嫩口
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4 N' W9 Q3 W& _3 C红红，白白，微微酸，软嫩嫩，周末了，送上最爱的海鲜，祝您开心。! z: V5 q4 ]6 s9 C6 r
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發表於 2007-12-4 10:31 PM
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