 tvb now,tvbnow,bttvb! l) m8 T; c- ~8 U/ \
7 `7 F& ]( S/ x* e
原料、这个不用介绍公仔箱論壇- X& X- W! y$ f# Z4 b' I
tvb now,tvbnow,bttvb7 P B2 V/ i# J
) D8 q6 ?/ C c. I# vos.tvboxnow.com; b" F/ \1 B& S( G& P
鲜嫩小鱿鱼
5 Z0 _/ r9 X9 b7 d* D公仔箱論壇- z- X0 x" _6 @9 s
* i7 Q- d9 L3 L# ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 i" x2 v1 y' W n( X
将鱿鱼处理干净,剖面剞刀，在开水里烫几下，看到变白卷成花状，就捞起，烫久了就不嫩口了．
7 `1 D: @2 A( \: ?2 s9 \, {os.tvboxnow.com
+ @0 {. U. s( v7 h
9 l, X; L) ]8 v, C! G- V5 v+ K( u9 k, w0 P% ]
将西红柿切小块
( \) b, g; j- t' I) k* B/ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; @5 L% K+ q6 R( C$ S4 P4 d/ Q1 jtvb now,tvbnow,bttvb os.tvboxnow.com' P4 J E5 {) }/ _! \
& j. Q$ w5 h+ v6 B, ^; d; Z! R5 s1 o
坐油锅，下姜、蒜、葱、盐、西红柿先炒。
; Z& G1 K% V& V- [. a; d, _公仔箱論壇( e& @ C' l! \. a! L' F/ x- o- _
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" r3 V9 l# }) W" m, f; r! F) g
; q5 A! d5 M, P" B; D4 k
倒入鱿鱼，快速翻炒，不能太久。讲的是嫩口5 I; L- W' `& k: [
: u. {5 ^. u! F6 ^+ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' ^7 _* Y& Q! t* r( ~1 V# f: TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ Q& }: O' H# S/ h- E9 M# _6 Ptvb now,tvbnow,bttvb红红，白白，微微酸，软嫩嫩，周末了，送上最爱的海鲜，祝您开心。/ s5 [% _# ~! f. { s
os.tvboxnow.com2 P" U" O. a) Y0 m
 |
發表於 2007-12-4 10:31 PM
| 
