鯷魚即是Anchovy, 簡單來說就是鬼佬鹹魚，味濃偏鹹，煮意粉很方便，不用下其他調味。
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蒜蓉tvb now,tvbnow,bttvb l) y% o8 w; }. G" [4 }+ g# q
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耳仔粉（Orecchiete) 200gos.tvboxnow.com& p% I$ {7 p8 `0 x- v
鯷魚 （Anchovy） 1罐（48g)
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2 n) a9 P9 g: C2 A% F# p7 V" p蜆肉 100g (可以不放)tvb now,tvbnow,bttvb& B \, L. Q( V! _6 @2 i% g* n j% O' T
& D1 D5 b( N6 W' {2 h9 y) Y公仔箱論壇車厘茄 6粒os.tvboxnow.com8 o q3 Q$ W6 l% P
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9 S- y4 ~1 h% e" ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油 1湯匙
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製法：
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' w- L6 y7 @1 | C; W1）先煲水， 耳仔粉 按包裝指示分鐘少1分鐘來煮，公仔箱論壇' q3 P$ \5 X: v: C
撈起瀝乾水份備用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* b+ R9 U% F9 S) r$ w
& T2 v$ b2 R( D9 M' A4 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2）煮意粉同時，' `, `8 G8 u' \6 g7 H7 \/ X
西蘭花切小粒， 車厘茄1開4TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 m2 D8 Y9 l& ]& t i* t1 Q) Y5 ^
3）平底鍋預熱下橄欖油
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! S0 T5 A1 W! U+ J8 ^! G2 S5 T公仔箱論壇4） 加入西蘭花炒約4分鐘，再加蜆肉及耳仔粉炒約2分鐘便成
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小貼士：
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1）愛Al Dente口感的人可按包裝指示分鐘再減2分鐘來煮
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發表於 2012-7-12 01:22 AM
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