份量$ w% ~% R$ Z4 ^0 Z
3 - 4人份tvb now,tvbnow,bttvb% A4 f' A' t, k4 L( H3 q
7 X0 \: j- [) o6 d' F2 Z8 t F x1 j, C& STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材 料: 9 r& [% Q7 r9 \
主要材料：乾干貝3粒，蝦乾75克，梅肉300克，白米250克，青蔥1根，生薑1片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 J# C* O1 y1 \5 p
調味料：鹽、太白粉、胡椒粉、香油各適量
' ?& n; `) c8 n# q8 E/ dos.tvboxnow.com拌飯料：蔥油、醬油適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, [8 m' L! e* ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( x4 R3 o) l6 Y2 ]8 }( L/ h. i, ?5 g
tvb now,tvbnow,bttvb% u& W& l6 s# l! b
做 法 :% q% n, C" k: X2 b. Z
1. 白米洗淨，用250cc的清水浸約30分鐘，再用電鍋煮至半熟﹔青蔥洗淨，切成末。
- {5 o3 C$ e5 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 干貝洗淨泡軟拆絲﹔蝦乾洗淨﹔梅肉切片﹔薑洗淨切碎﹔將前料一起用調味料醃10分鐘，最後排在飯上一起煮熟，食用前拌入青蔥末與拌飯料攪拌均勻即可享用。 os.tvboxnow.com6 C8 w: c" q5 Z. {' C" ^3 e; V
" d& J) X1 X9 T7 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Tips：如果買不到蝦乾，可用大蝦米代替。) k( U5 s) X! ?; r5 v6 I
% a# {) b2 G1 b" z* G精選藥材與食材
A1 c7 {+ U9 ?; H1 F# _7 \) P( Ztvb now,tvbnow,bttvb+ l3 a* v9 t. E8 H$ B, k
蝦乾－蛋白質與礦物質的含量豐富，有壯陽和胃、活血、補益體虛等功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* f" Q1 K5 s; i! j! _- i
tvb now,tvbnow,bttvb# d/ t0 Q3 j* N' F. B, F2 C
干貝－性平味甘鹹，具滋陰補腎、和胃調中、補益健身之效。其含有特殊的糖蛋白，可破壞癌細胞的生長。 |
發表於 2007-12-4 10:36 AM
| 
