( o4 {8 H1 `$ T4 ^: J& p; c9 W! z9 L 活躍樂齡理事會未來五年的計劃將著重於終身學習、應用社交老年學、改善網站、鼓勵年長者樂觀面對就業等。理事會打算在今年底試驗這項計劃。
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▲共和工院學生特地為年長者設計的一個結合「大笑瑜伽」的保健管理課程，這也是活躍樂齡理事會推出的跨代學習項目之一。tvb now,tvbnow,bttvb, f7 `5 e9 j! {$ {7 V, X
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過去幾十年，你忙著賺錢養家、為兒女的成長費心。如今兒女已經長大，不需要你操心時，你是否突然感到失落？不知要如何消磨時間？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& @! K8 i- _6 p
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活躍樂齡理事會發現，不少年長者在踏入「第三齡」（third age，指樂齡）時，未做好準備和調適，生活感到失落。因此，理事會將推出新項目，鼓勵即將進入樂齡階段的人培養工作和家庭以外的興趣。公仔箱論壇' `9 q. A+ R/ O! c' ~. x |& w8 z1 G
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活躍樂齡理事會總裁蘇瑞萍接受本報訪問時說：「很少人會想到，我在五年後會進入樂齡階段，到時我要做些什麼？除了工作，我是否有其他興趣？」
0 P+ Y4 w3 J9 @8 j. pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇% w4 V6 x9 G5 y. V0 f q
她說，新加坡人的生活往往圍繞著工作和孩子，很少會為自己打算。理事會希望協助即將步入樂齡的人，培養他們的興趣、愛好和對志願服務的熱忱等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' j: Q! L$ o* T4 h( }
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將召集活躍樂齡者os.tvboxnow.com7 N0 ]# d' o9 d4 g) t2 _
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指導即將步入樂齡的人TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 \1 u$ s3 O0 z. Z
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7 Y0 l8 V4 g( ^7 x4 O公仔箱論壇▲去年中上任的活躍樂齡理事會總裁蘇瑞萍希望能改變一些年長者對「老了就沒用了」的態度，讓他們瞭解進入樂齡階段也能尋找新的興趣、對社會做出貢獻。% ]( n& a. o# H& R
! k" o7 d* W9 F* ^公仔箱論壇 理事會將召集一群活躍的樂齡者，指導即將步入樂齡的人，並籌劃一項課程教導這些人要在什麼時候、如何做準備等。理事會打算在今年底試驗這項計劃。tvb now,tvbnow,bttvb1 G4 R6 A, M1 w3 U
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「樂齡」其實沒有特定的年齡，蘇瑞萍解釋，每個人在不同年齡時候踏入「樂齡」，這是個「快樂的年齡」。這時候的人已經沒有工作或家庭負擔，他們有更多個人時間，一般是在50歲或以上。
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創辦於2007年的活躍樂齡理事會，步入第五個年頭之際，制定了未來五年計劃。蘇瑞萍說，理事會過去五年以舉辦活動為主，也成功地推廣了「活躍樂齡」的概念。公仔箱論壇; D1 u. E9 V5 a% V% c( U& }; l
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未來五年，理事會將把重心放在目前市場上缺少的項目，針對這些領域推出試驗計劃，然後找合作夥伴推廣項目，擴大影響力。
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! M; q6 N8 z. u7 n: mos.tvboxnow.com 蘇瑞萍說，理事會希望通過持續方式來同年長者接觸，而不是一次過的活動，「我們最終希望的是看到他們觀念上的改變和影響他們的人生」。
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要改變「老了沒用」觀念
5 P/ ]! |3 A# E3 e* K' e9 g" GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 a& D/ G5 L- z f; G! X
在同年長者接觸時，理事會工作人員發現一些人仍然認為「自己老了，就沒用了」。她說：「我們希望他們觀念更開放，能接受新事物、新的興趣，不要那麼在意他人的想法。自己雖然步入人生的第三階段，但還是對社會很有用的，社會仍然需要我，我還能增值。我的家人也認為我還能貢獻。」
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/ c6 `: w; f. a9 D. y. a; m* jos.tvboxnow.com 活躍樂齡理事會未來五年的計劃將著重於終身學習、應用社交老年學、改善網站、鼓勵年長者樂觀面對就業等。
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& R0 H: K, q* |1 b4 D; c 在終身學習方面，理事會從去年起推出跨代學習項目，旨在通過課堂學習增進青少年和年長者的關係。這些項目包括電腦、保健管理等，至今有八所學府參與，為超過200名年長者舉辦課程。接下來，理事會將通過人民協會屬下的民眾俱樂部來開辦這些課程，讓區裡更多年長者受惠。% [4 Z" `4 _6 K
9 G* y3 B: O( A 針對應用社交老年學，旨在讓年長者瞭解老化的過程，幫助他們應付日常生活的問題。理事會目前著手設計課程，課題包括人生歷程、性別與老化等。
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今年4月，理事會已舉行有關愛情和性關係的課程，由一名性科學家為女性、男性和夫婦分開授課，讓他們瞭解老化對他們身體和性愛的影響、夫婦要如何向彼此溝通身體上的變化等。這項為期一天的課程吸引約60人參加，理事會將跟合作夥伴擴展這項課程。
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理事會今年也重新設計網站，網站綜合同樂齡者有關的活動、促銷和信息等。新網站（www.c3a.org.sg）配合了樂齡使用者，字體比一般網站大，供使用者點擊的標誌比較大，整個設計方便他們瀏覽。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) t4 d+ P- k3 D5 {& N0 v4 G
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今年起，理事會將取消一些活動如活躍樂齡節，但將繼續舉行每年的重頭戲「50佳博覽會」。os.tvboxnow.com# x1 i& t* s( p$ j) F
6 k8 v' v6 j# e& p4 d N* M6 i公仔箱論壇蘇瑞萍：本地長者比中國害羞TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 b9 w: V$ {/ r0 @) y
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蘇瑞萍（44歲）在中國工作了八年，2010年當四川省政要訪問我國，蘇瑞萍帶領他們觀光，坐車經過濱海灣金沙，以為那是濱海舫（The Sail），就向這群海外賓客這麼介紹。
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" c, b3 _. W* _* S8 X$ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 經同事提醒，她才發現了失誤，並向全車的人道歉。他們笑說：「你現在不可以介紹新加坡了，你只能介紹成都。」公仔箱論壇/ p. I0 n' ?% D+ t
4 }" i# w( v6 |8 q. u公仔箱論壇 當時她才意識到「我已經跟我的祖國脫節了。」蘇瑞萍告訴記者，這是她人生的轉捩點，她於是在去年回到新加坡。6 u0 E$ s" T9 [: y7 c
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蘇瑞萍在中國，曾在國際企業發展局位於青島、廣州、上海和成都的海外中心任職，包括國際業務中國西部署署長。回國後，她決定轉換跑道，在去年中加入活躍樂齡理事會擔任總裁。os.tvboxnow.com+ y7 D# d, f/ N" l) P- R
, I1 s6 e3 @) s5 y+ S: Rtvb now,tvbnow,bttvb 談起在中國生活的觀察，蘇瑞萍說，那裡的年長者常聚集在廣場，當場隨性找一個伴跳起舞來，或聚集在一起大聲歌唱，或在高架橋下找幾個木箱跟朋友下棋。她指出，新加坡的年長者比較不會參與這類活動，或聚集在一起，因為性格比較害羞。
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她認為，中國年長者的社區精神比較強，很容易聚集在一起，也不會覺得不自在。她希望能培養本地年長者這樣的「非正式社區精神」。
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發表於 2012-7-10 08:06 AM
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