烏龍茶
' m1 S3 r3 X. l節食減肥，吃得少，腸道容易乾燥而便秘。
: l. U5 `# p% E/ L原料》烏龍茶
+ b2 e$ P7 y! i- \- uos.tvboxnow.com做法》用開水沖泡。
& K! ]: ~ F3 F7 @6 x: X功效》助消化、解油膩毒素、消脂。
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薏仁茶
: @1 i/ Z% [1 R% m1 X! x' K* g公仔箱論壇想要去除體內多餘的水分，減少浮腫，可以試試薏仁茶。
* o" a4 Q, t( H0 M2 l/ k原料》炒薏仁１０克、鮮荷葉５克、山楂５克。& q! G3 {: |% L' b( ~8 o
做法》以熱水煮開，就可以飲用。
) I2 @0 R( J- s公仔箱論壇功效》清熱、利濕、治水腫。tvb now,tvbnow,bttvb7 S+ O6 @/ D) x7 P5 O
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荷葉茶
9 w2 ~% n7 r+ Rtvb now,tvbnow,bttvb姊妹覺得情緒低落、精神壓力太大而產生便秘時，可試試荷葉茶。
% q4 }6 X0 N3 ]) N! i3 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原料》荷葉3克、炒決明子 6克、玫瑰花3朵。os.tvboxnow.com* e( f2 s, [ P" B! H- A3 {5 A
做法》用開水沖泡即可。
) ?, C% j- `1 k ], Q. |& e: U功效》清暑利濕、治水氣浮腫。
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. j5 f: @# Y1 n決明子茶& w) s7 v( ^/ x
腸蠕動功能不好或是節食的容易會有便秘的情形，可以試喝決明子茶。公仔箱論壇0 G% k. \9 Y Y/ i7 `/ v, G9 t
原料》決明子公仔箱論壇# N. E* x) o+ A: r
做法》熱水沖泡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' f/ {. i2 m! f5 U
功效》清肝明目、利水通便。tvb now,tvbnow,bttvb' G5 C* {. R5 | b# f
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麥芽茶
. a" ~6 E# F z+ Y# L6 e公仔箱論壇體內排氣不暢容易造成腹脹和胃脹，這一類的朋友可以試試麥芽茶。
~5 A! @) ]% Q1 [, s公仔箱論壇原料》炒麥芽５錢、山楂５分。
7 F" u. L- U- z6 n. s' r8 C. z% \公仔箱論壇做法》加一小包冰糖，? 弮鬗籊R泡。
$ G* [2 ^7 ^8 l' u8 h3 ]功效》開胃健脾、消食除脹。
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檸檬
! r' R$ o8 ]( a' B/ [ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有消脂、去油膩的雙重功效，還能美白肌膚，小姐們可以多喝。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Z! V' E1 H7 A- v/ v! ~9 s* W
原料》檸檬一顆。公仔箱論壇) K8 N4 O7 @- e* b. G5 [
做法》將檸檬榨出汁後用溫水沖調，加入適量蜂蜜，然後放入一兩片檸檬
; \4 v( H' D( \3 Vos.tvboxnow.com切片在茶中浸泡。 公仔箱論壇; R& s! s D. U4 Y Y
功效》消脂、助消化、美白肌膚
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普洱茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 t9 P' M1 {/ x; Z' H" W
可幫助消化胃部的積食，使脂肪、糖份正常消耗。os.tvboxnow.com' K7 F& R6 J) \
原料》普洱茶葉、乾菊花５朵。
2 a3 s: M0 o; \; H9 g# c做法》熱水沖泡。
# Y+ l" b1 g) V; _功效》幫助消化、消除油脂。tvb now,tvbnow,bttvb X3 S4 ~" T1 j4 i2 J m
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玫瑰花茶
$ [6 H) Y$ W- \9 F6 A: u公仔箱論壇不但可以沖茶泡酒，還有保胃調經的功效。
/ s8 p- | V6 D1 @2 z0 n1 a3 d E原料》乾燥玫瑰花５克。tvb now,tvbnow,bttvb% I0 A+ W, _! X; s$ l
做法》溫開水沖泡。os.tvboxnow.com. G; F" O! p- u; g9 W- e% l
功效》治肝胃氣痛，調經。tvb now,tvbnow,bttvb5 _' W# K9 S5 @
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菊花茶( E3 r4 N8 Y8 J: A8 _; E+ x, v
清火、減肥最方便的飲品。
3 @$ Y* s `$ ^. O' N6 ^公仔箱論壇原料》幾朵乾燥的菊花。
( m7 \' ?9 @, `$ V% bos.tvboxnow.com做法》以熱水沖泡。
' I4 i! |3 N5 t/ Q功效》清暑退熱解毒、消脂肪、降血壓。
7 k9 A8 U: B* A: `( j* |8 x5 } ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* A( ]7 r, o- o4 Z
陳皮茶os.tvboxnow.com( d8 W) K5 J; [8 ]/ F6 w* Y2 I
吃完油膩的食物，可以來一壺陳皮茶去油膩。
4 Q( k, p4 d! a' I1 Utvb now,tvbnow,bttvb原料》陳皮4 克。4 _0 t1 m8 s; M
做法》用熱水沖泡。
; ]# {2 Z- o( F功效》調氣。 |
發表於 2007-12-4 08:41 AM
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