飯後五大不宜進行的事
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維持身體健康往往要從日常生活的小地方開始注意,以下就讓我們告訴您在吃完飯後要注意的五件事:
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8 P7 h7 u' t3 |2 Y2 i* d+ h mtvb now,tvbnow,bttvb一、不要立刻喝茶:因茶水會稀釋胃液,使胃液消化能力減弱。
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' O+ A; \1 s" ~+ X; Z# fos.tvboxnow.com二、不要立刻大量喝水:大量喝水會沖淡唾液和胃液影響消化和吸收。
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" i) n3 ]) G. f z% T8 Z m公仔箱論壇三、不要立刻吃冰品:會使胃部擴張的血管收縮,減少血流,影響正常的消化弁遄C
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四、不要立刻抽菸:菸中的有毒物質會隨口腔和咽喉內的食物一同進入胃腸,直接危害人體。tvb now,tvbnow,bttvb& g* I" ]4 w- V. b5 ?
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五、不要立刻吃糖:糖容易轉化為脂肪,若飯後立刻吃糖,更容易被消化吸收,造成肥胖。公仔箱論壇- \$ D9 N+ g/ l- I& E
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