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9 _0 d) J- n; bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】" D" I- g' ?+ I$ a: ^, O
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魷魚 1尾3 L4 d6 f c: Y
: l4 I& c/ h; e+ \8 O公仔箱論壇芹菜 250公克tvb now,tvbnow,bttvb2 s0 y; @, S' _8 M
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蒜末 10公克, Z) c5 F a+ z6 K
6 A4 @, R' ^8 l& H9 g) p$ ? F0 ?公仔箱論壇薑末 10公克
; f4 P% H% ?+ m7 H1 j) yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ u3 S# N7 M6 ~' g' c2 gos.tvboxnow.com辣椒片 15公克
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【調 味 料】
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, K3 W: V$ A5 X5 b0 \- A3 I( @os.tvboxnow.com鹽 1/4小匙
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- }9 G+ j f; J) pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 1/4小匙
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胡椒粉 少許
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b1 v3 [1 ]# X! F1 ~% _+ t烏醋 1大匙公仔箱論壇9 _3 f/ @# o' E2 [
6 K# o) U: h6 m0 A0 M( \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】
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1.魷魚洗淨切條，放入沸水中汆燙後撈出，備用。公仔箱論壇# a5 L! \( f6 m. k
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2.芹菜切段，備用。os.tvboxnow.com7 ]1 z' I. i7 D6 J' y
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3.熱鍋，加入2大匙油，放入蒜末、薑末爆香，再加入作法2的芹菜段拌炒，接著加入作法1的魷魚條及所有調味料，大火快炒至入味，起鍋前加入辣椒片炒勻配色即可。
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發表於 2012-7-7 10:13 PM
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