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[中式食譜] 芹菜炒魷魚


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* Z. T6 T  L* ^5 ios.tvboxnow.com芹菜 250公克. i3 e  l( a2 T8 V9 ^" L: u  O3 S
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1/4小匙tvb now,tvbnow,bttvb7 A& v! w8 ~, p$ K. h! M. Y* J

- W5 s/ x* @( S" D 1/4小匙
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/ ^9 X: r& Q& `" V" C1 E胡椒粉 少許
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烏醋 1大匙
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# d! y% |4 ?' ]6 x3 V公仔箱論壇【做  法】& c0 S# V. P2 a# Z7 M

- q+ v; o2 {  Y9 ^- ttvb now,tvbnow,bttvb1.魷魚洗淨切條,放入沸水中汆燙後撈出,備用。
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2.芹菜切段,備用。tvb now,tvbnow,bttvb( H6 K2 M3 P" u8 y" n5 W

# O* K) p4 e$ [: g$ R; ^3.熱鍋,加入2大匙油,放入蒜末、薑末爆香,再加入作法2的芹菜段拌炒,接著加入作法1的魷魚條及所有調味料,大火快炒至入味,起鍋前加入辣椒片炒勻配色即可。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ C) t7 U9 m) }: V
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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