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【材 料】
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$ n; Q/ _+ U) E- X. Tos.tvboxnow.com魷魚 1尾" S& }2 u. n( o5 X! J5 u1 k" L1 t' A
6 |; _0 D7 q5 `2 ?$ X芹菜 250公克
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蒜末 10公克3 N7 Y3 k2 r0 g( x9 |# }& ^6 _* @
9 n* ]# a% u2 G% u5 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑末 10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 I# i1 F/ X6 m+ L' f" A
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辣椒片 15公克
6 N2 y2 Y* U' p. C& g6 wtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb" v- O: G5 L+ d: V+ m% R( z
【調 味 料】
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鹽 1/4小匙os.tvboxnow.com! d+ a9 j1 l4 b7 F* R& l
4 Y d1 B9 x. Y5 U# E糖 1/4小匙
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2 G7 U7 K( A8 Z5 ^9 {胡椒粉 少許
7 U: x0 E8 ^$ |, k* s6 sos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 w( p0 N5 p% g* K% r4 c6 P: D
烏醋 1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 I" i6 X$ Z. \" u
% _* r" J7 h3 H1 ~; ]/ |, f. |6 o! U【做 法】os.tvboxnow.com3 A( I9 D6 T2 `5 _7 i
) E' c1 r; H! m1.魷魚洗淨切條，放入沸水中汆燙後撈出，備用。os.tvboxnow.com \% w! u6 E9 T5 M
公仔箱論壇1 o. X- l+ a* U
2.芹菜切段，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 z" N$ f: O1 E# V
( a: j3 r# b1 Z. K( L$ i+ `6 m3.熱鍋，加入2大匙油，放入蒜末、薑末爆香，再加入作法2的芹菜段拌炒，接著加入作法1的魷魚條及所有調味料，大火快炒至入味，起鍋前加入辣椒片炒勻配色即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( l7 k8 M! H1 v- `
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發表於 2012-7-7 10:13 PM
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