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[中式食譜] 茄汁燴什錦蔬菜


1 ~1 |8 B" z3 r【材  料】
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綠花椰菜 50公克
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白花椰菜 30公克
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綠蕃茄片 30公克
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紅蕃茄片 20公克
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生香菇片 30公克
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玉米筍 30公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( E. P  |+ a. X) K: f, _, j. S

9 p8 c1 o3 D) p) _) o' s+ Y3 {太白粉 1/2小匙
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) M7 i3 @' W# c7 a【調 味 料】
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蕃茄醬 2大匙/ n- t+ |6 s) L
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鹽 1/4小匙公仔箱論壇* ~' P' A7 n: ]' F! s( B8 M
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水 50㏄' F+ |" B9 P/ m, S) u/ @' f# P+ K# E
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【做  法】公仔箱論壇% W7 a: Y6 I, F$ _( M
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1.綠花椰菜、白花椰菜、生香菇片和玉米筍放入滾水中燙熟備用。
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2.將調味料混合拌勻,倒入鍋中,再加入太白粉加熱拌勻做成芡汁備用。
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3.將綠蕃茄片、紅蕃茄片和作法1的蔬菜放入作法2鍋內,略煮2分鐘即可盛盤。
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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