4 ?$ z+ v9 d4 l【材 料】
" t# L: f. f& E5 V6 \) OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ^1 l3 V3 w( j$ p z
綠花椰菜 50公克5 Y6 ` V- X: y1 K. y' X
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白花椰菜 30公克os.tvboxnow.com8 b- u8 t! t$ v) |: f0 `8 n
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綠蕃茄片 30公克
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紅蕃茄片 20公克
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生香菇片 30公克 Z" C7 E1 u/ ^
. D3 r( W$ D- e) e S6 v/ z# U: m7 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉米筍 30公克公仔箱論壇7 q0 k0 O9 W- n5 s/ F% R, D
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太白粉 1/2小匙# \$ k) v- x$ Y1 t# Q( _
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【調 味 料】
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蕃茄醬 2大匙公仔箱論壇% w' A' w: K+ r; q. x& W. m0 F
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鹽 1/4小匙
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* j1 b) _0 y" f3 }& h* }% L/ J U8 Mos.tvboxnow.com水 50㏄
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【做 法】os.tvboxnow.com/ p. }0 J- d" ?& ?
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1.綠花椰菜、白花椰菜、生香菇片和玉米筍放入滾水中燙熟備用。" e6 h% S' l7 E8 Y# C
8 c ?) l7 d7 f4 h8 m2.將調味料混合拌勻，倒入鍋中，再加入太白粉加熱拌勻做成芡汁備用。
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3.將綠蕃茄片、紅蕃茄片和作法1的蔬菜放入作法2鍋內，略煮2分鐘即可盛盤。 |
發表於 2012-7-7 10:10 PM
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