[健康食品] 灵芝食用方法与功效

，描述：灵芝

灵芝，全名是灵芝草，根据我国第一部药物专著《神农本草经》记载：灵芝有紫、赤、青、黄、白、黑六种，但现代文献及所见标本，多为多菌科植物紫芝或赤芝的全株。性味甘平。紫芝主要含麦角甾醇、有机酸、氨基葡萄糖、多糖类、树脂、甘露醇和多糖醇等麦角甾醇、树脂、脂肪酸、甘露醇和多糖类，又含生物碱、内酯、香豆精、水溶性蛋白质和多种酶类。
动物药理表明实验：灵芝对神经系统有抑制作用，循环系统有降压和加强心脏收缩力的作用，对呼吸系统有祛痰作用，此外，还有护肝、提高免疫功能，抗菌等作用。主治虚劳、咳嗽、气喘、失眠、消化不良，恶性肿瘤等。tvb now,tvbnow,bttvb4 O% }! S9 J+ a4 X) M9 a
灵芝的功效与作用：公仔箱論壇* }1 y9 b5 @& P3 U
1、抗肿瘤作用；公仔箱論壇* K6 U, ^" S) _' l  y+ G7 o6 C
2、保肝解毒作用；5 b2 i. H% g9 |
3、对心血管系统的作用；tvb now,tvbnow,bttvb( W6 S" Z! {  S+ h& @
4、抗衰老作用；
5、抗神经衰弱作用；8 M7 V$ D4 C- @  q9 D
6、治疗高血压；tvb now,tvbnow,bttvb, B) V# R3 g6 R! Q
7、治疗糖尿病；
8、对慢性支气管炎,支气管哮喘作用；
9、抗过敏作用；
10、美容作用。

灵芝的食用方法：, [3 G* x1 `# L
灵芝素汤疗方：tvb now,tvbnow,bttvb2 U& C, J$ h; S
1、灵芝银耳汤
配方：灵芝、银耳、黑木耳各5克，冰糖适量。tvb now,tvbnow,bttvb7 _. U- S) `  I" r( `9 E
制法：将灵芝、银耳、黑木耳洗净剪碎，放入碗内加冰糖和水，上蒸笼蒸至酥烂。" ?- ~! N) ^/ u1 V
功效：活血化瘀，增加血液供氧量，治疗血管硬化、高血压等症。公仔箱論壇, n9 s; A/ M) a, }  V6 y0 }
用法：喝汤、吃木耳和银耳。1天服完。可长期服用。
2、灵芝二仁汤
配方：灵芝15克，核桃仁15克，甜杏仁12克，冰糖适量。tvb now,tvbnow,bttvb, B6 C- q- I, Q: {8 b7 o
制法：剪碎灵芝，加水煎煮两次，每次1小时，取汁。把核桃仁、甜杏仁、冰糖放入碗内，倒入灵芝煎液，用文火炖熟即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( F) R* h/ Z% V: s
功效：适用于支气管炎、咳嗽多痰等。
用法：每日清晨服用。公仔箱論壇; p. z: j1 j+ a; c" c
3、灵芝大枣汤
配方：灵芝20克，大枣50克，蜂蜜5克。
制法：灵芝、大枣入锅共煎，取煮液两次，每次40分钟，取汁。合并后加入蜂蜜即成。tvb now,tvbnow,bttvb: ?0 o& C% O' f# |  B
功效：对肿瘤细胞有抑制作用。
用法：每日1剂。
4、灵芝炖蘑菇
配方：鲜蘑菇150克，灵芝、当归、龟版、枸杞子各10克。
制法：将当归、龟版、枸杞子煎汤1小时，去药渣。加入灵芝、蘑菇煮熟，加盐调味服食。
功效：治白血病。
用法：每日1剂，连服15日。os.tvboxnow.com# S/ i$ E9 [$ H7 [6 Z) ?
5、芝三七饮os.tvboxnow.com6 P( E, p( T' w7 H
配方：灵芝30克，三七片4克。
制法：将灵芝、三七片放入沙锅加水煎熬，用文火保持沸腾1小时后，倒出头煎，再加水煎熬取二煎液，将两次煎液合并服用。3 V2 G* q6 ?$ }- A* E* A/ {! W; c
功效：加速血液循环、增加心肌供氧量，可治疗冠心病和心绞痛。
用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。连服10天。
6、芝山药汤tvb now,tvbnow,bttvb2 a( ]' ?  I8 R0 G9 N
配方：灵芝15克，山药30克。公仔箱論壇8 N6 k3 l. L8 i0 y+ r4 }  ~
制法：将药材洗净放入沙锅内加水煎熬，用文火保持沸腾1小时后，倒出头煎液，再加水煎熬取二煎液，将两次煎液合并服用。. X8 D6 c6 U3 s
功效：加速胰岛血液循环，提高胰岛产生胰岛素能力，降血糖。适用于糖尿病患者的辅助治疗。os.tvboxnow.com* ]5 F: Q  d$ O
用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。
7、芝参白糖浆9 Z  i5 n5 D! L7 j
配方：灵芝6克，人参6克，黄芪10克，白花蛇舌草5克，山楂20克，陈皮6克，制半夏6克。公仔箱論壇+ z/ ]; w( I' o/ n0 q  X
制法：将药材一起放入砂锅加水煎熬，用文火保持沸腾半小时后，倒出头煎液，再加水煎熬取二煎液。把两次煎液合并，加入白糖制成糖浆50毫升。
功效：能消除肿瘤化疗后的毒副反应。
用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。) X3 `& m! {- l) V9 _$ B
灵芝茶疗方：
1、灵芝10克，蜂蜜20克。灵芝加水400毫升，煎煮20分钟后，加入蜂蜜20克，温饮代茶，每日1剂，长期服用，具有补虚强身，安神定志之功效。公仔箱論壇& J& a( D. y( ?1 P
2、灵芝6克，白糖适量。灵芝切成薄片水熬两次，取头煎二煎液合并，加入适量白糖。每日1剂，分早晚两次服完。能治癫痫、冠心病、神经衰弱等症。公仔箱論壇, \) |" X( B9 @0 a! ]
3、灵芝6克，茯苓10克，茶叶2克。将灵芝、茯苓粉碎，与茶叶混合，装入纱布小袋，每袋6克，用开水冲泡服用。每天冲服2－3袋，能祛除老年斑，并预防感冒、降低血脂、通便。os.tvboxnow.com2 d% x9 p. t4 R$ ?  x3 ~% C
4、灵芝切成薄片，再磨成细粉。用温开水冲服或嚼服，每日3--4克，能治疗宫颈癌、子宫出血等症。
灵芝荤食疗方os.tvboxnow.com4 n% J9 x' R& w: y
1、芝猪肉汤
配方：灵芝9克，黄芪18克，当归16克，瘦猪肉100克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 A6 o# C& y6 Q- F" ]
制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肉洗净切块放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾40分钟即成。
功效：治肝硬化。
用法：去药渣吃肉喝汤。每日1次，连服10一15天。
2、芝河蚌羹TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 |7 A  w9 N, P$ b% s8 b
配方：灵芝20克，河蚌肉250克，冰糖60克。os.tvboxnow.com: W/ z, a5 b' y" e& ?
制法：将灵芝洗净，放如沙锅内加水煎熬，用文火保持沸腾1小时，取浓汁；然后放入河蚌肉煮熟，加入冰糖，待溶化后即可食用。os.tvboxnow.com: F' r$ G# M+ Y% H  p
功效：治急性和慢性支气管炎，老年慢性支气管炎，支气管哮喘，白细胞减少症，冠心病，高血脂症，心律失常，神经衰弱，早期肝硬化等症。
用法：蚌肉与汤一天服完。每2天服一次。
3、芝猪胰汤
配方：灵芝20克，猪胰脏1条。公仔箱論壇! E: u9 F' v$ g: m& G
制法：将灵芝洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟，然后放入猪胰脏共煮，煮沸后用文火保持沸腾1小时即成。os.tvboxnow.com) G/ T" m1 c5 F+ _
功效：主治糖尿病。
用法：分早晚两次服用，长期服用有效。
4、芝猪蹄汤
配方：灵芝30克，猪蹄2只，生姜、胡椒适量。) j. j/ [4 j# @' f! M
制法：将灵芝洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪蹄去毛，洗净切块放入锅内，加生姜、胡椒，炖至烂熟即可。
功效：抗衰老，柔嫩肌肤、减少皱纹、护肤美容。
用法：去药渣吃肉喝汤，分早晚两次服用。
5、芝炖牛肉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ~1 J0 E; s7 L( J0 f
配方：灵芝10克，枸杞子10克，牛肉100克，姜片5块。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* W5 m. j! D( ^  X6 a
制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。牛肉洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾2小时，加入葱蒜调味即成。
功效：补益肝肾，健脾养胃，补血，补中益气，治肠癌有良效。公仔箱論壇, ^! w2 g) E+ |: G6 O9 S) c
用法：去药渣吃肉喝汤，1次吃完。每日1次。
6、芝莲子清鸡汤
配方：灵芝6克，莲子50克，陈皮1角，鸡1只。
制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。鸡洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾2小时即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ L6 p' d2 U) ^
功效：健脾开胃，补益身体。适用于病后体虚，产后、术后，脾胃虚弱，血气不足，头晕眼花者。- q. r) P$ B: t  p5 d6 k; w1 n/ ^
用法：去药渣吃肉喝汤，宜长其服用。* F# e+ C* ^3 g  T( _" [- ]1 V
7、芝粉葛猪肠汤
配方：灵芝6克，新鲜粉葛300克，猪肠200克，赤小豆60克。
制法：洗净药材放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肠洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾40分钟即成。公仔箱論壇) Z7 b: Z% u1 q- A* ?5 K2 I
功效：降血压，治冠心病，去湿和胃，治烦躁口渴，肩背疼痛，皮肤湿毒，水肿骨火。os.tvboxnow.com% L( |3 C$ Q- r! o  A4 T8 W, x6 r
用法：去药渣喝汤。每日分两次服用，可长期服用。公仔箱論壇* T' E' J% d& a$ t- M
8、芝黑白木耳汤
配方：灵芝、黑木耳、白木耳各6克，蜜枣6枚，瘦猪肉200克。tvb now,tvbnow,bttvb, c4 z$ y# H; E: \
制法：洗净药材放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肉洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾1小时即成。
功效：滋补肺胃，活血润燥，强心补脑，可用于防癌抗癌，降血压，降血脂，预防冠心病。os.tvboxnow.com/ b; B% S9 \( z2 y
用法：去药渣喝汤。每日分两次服用。tvb now,tvbnow,bttvb; P/ F; l' c/ U1 R. ^/ m8 ^
　灵芝酒疗方
1、芝黄酒) v" o- I' o. X9 ?0 ?
配方：灵芝90克，绍兴黄酒500毫升。tvb now,tvbnow,bttvb- M0 Z$ w! R  ]) H* X
制法：将灵芝切碎，放入黄酒中浸泡10天，即可饮用。; Q% f1 s. }% E* s& D
功效：本品性微温，味甘，适用于积年胃病者饮用。此外，有健脾胃、助消化、降血糖、降胆固醇、增强免疫力的作用。对于肝炎、糖尿病、高血脂及神经衰弱者，均有不同程度的辅助疗效。感冒时不宜饮用。os.tvboxnow.com/ `9 Y- w2 i' {& V0 O
用法：取上层清液饮用，每日服2次，每次15毫升。公仔箱論壇9 C2 k7 W# n: k& C' l
2、芝人参酒公仔箱論壇# ]% s- W. y7 a- e( S$ V$ p
配方：灵芝切片50克，人参20克，冰糖500克，白酒1500毫升。
制法：将上述材料装入纱布袋，放入白酒中，密封浸泡10天后开启饮用。
功效：治肺痨久咳、痰多、肺虚气喘、消化不良。os.tvboxnow.com: m# J8 O6 V4 V& Q/ a5 F
用法：每日服2次，每次20毫升。公仔箱論壇5 Y* f3 R+ g; `, p- P' a4 E- t8 |
3、芝蜜酒) m7 K2 l) x& z' x
配方：灵芝切片50克，高粱酒1000毫升，蜂蜜20克。公仔箱論壇! d0 d9 |( {$ J$ k% V$ E  X5 m
制法：将灵芝切片与蜂蜜一起入酒，密封浸泡30天后开启饮用。
功效：适用于胃癌，还能去除雀斑，养颜美容。
用法：每日服2次，每次40毫升。
4、芝参七酒
配方：灵芝切片30克，丹参5克，三七5克，白酒500毫升。
制法：将药材装入酒坛，加入白酒，盖好盖。每天搅拌1次，再盖好盖子，浸泡15天即成。tvb now,tvbnow,bttvb0 e; ~4 ~$ a4 `3 S
功效：调理气血，适用于治疗神经衰弱，失眠，黑眼圈等。也可用于养颜美容，宜长期服用。tvb now,tvbnow,bttvb' G! s- H. G, p* e6 z; ?, E7 I/ j
用法：每日服2次，每次20毫升。

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