返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 素炒三色

公仔箱論壇0 d6 x: A5 F1 v' Q! r5 L

2 R8 ]8 C. I" q. W% k% }3 Ltvb now,tvbnow,bttvb【材  料】
& A. W+ q2 V" kos.tvboxnow.com) f& U  l* M! N
四季豆 10支tvb now,tvbnow,bttvb& Q% t2 M. F5 T6 H7 z4 c# k; ?
tvb now,tvbnow,bttvb) ?) A! @7 _0 U' P) Q4 E, r- a
牛頭牌金色蔬菜玉米粒 200公克os.tvboxnow.com9 N  f" K# h$ e7 J; K7 b

% ^( }: _1 x. j, W紅甜椒 1顆
% ]3 ~1 j8 A0 |' s% x9 C7 ptvb now,tvbnow,bttvb+ |3 n/ n) _0 \, D5 `2 I
【調 味 料】* @) q& T. Z3 R5 b
! Q% d0 f, r. V3 ^; ]) y7 P
牛頭牌素食沙茶醬 1大匙
4 u7 Q+ e, n. D0 U2 s公仔箱論壇* @2 w* U1 m7 o, @) K
素蠔油 1大匙
# @1 j: K7 |1 W+ o- }  {: [os.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, y! |+ |, T* g
鹽 少許
4 H! ~! X; J/ F" w0 Y9 b8 ]* aos.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb( Z5 ^! d) ^/ @5 F8 E# {
白胡椒粉 少許, L: ^* d& k3 l, x
; l% d* o; M6 _- E5 ^! ~" _1 o
水 500㏄
7 u0 c) ], b& L8 _" A; Ztvb now,tvbnow,bttvb
; R$ N7 X" M8 s/ f8 P+ T* i$ Itvb now,tvbnow,bttvb) h  `! v% v: I* J
【做  法】" P- {! |5 \7 t$ I- D6 v
0 M9 \7 X3 [& o3 Y8 J1 q- P
1.四季豆洗淨去頭尾,切小丁,備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ g( {2 u; c1 z
2.紅椒去籽洗淨,切成菱形,備用。os.tvboxnow.com4 ^# v$ F0 K1 ]! [
3.起一平底鍋,倒入1小匙沙拉油,加入作法1四季豆丁和作法2紅椒丁以中火炒香,再加入玉米粒和所有調味料翻炒均勻,燒煮至湯汁收汁即可。
1

評分次數

昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
返回列表