[中式食譜] 素炒三色

hamtu5168

7 U0 o. |- Z0 R; d" N公仔箱論壇
2 J1 s6 M. C, W- ], M4 S1 t' E4 F4 X公仔箱論壇【材　 料】
* r: z+ F  j6 P) A3 T+ _& K5 ]5 o- p
- y: ~8 a: `: c. M0 Z9 ~, Ntvb now,tvbnow,bttvb四季豆 10支
; F; M- t4 a1 uos.tvboxnow.com: C0 |3 D* }. P; D4 p
牛頭牌金色蔬菜玉米粒 200公克. I/ N; N9 F! C# E' |
公仔箱論壇9 \' k$ Q0 g- R/ b9 G7 ]- L% {
紅甜椒 1顆6 u! u4 ^% ?2 n& b. A
tvb now,tvbnow,bttvb7 V$ [% M' }# Q3 V
【調 味 料】
# x" {; s6 p& ~- Q3 w6 f" uos.tvboxnow.com$ C4 ^  |0 s- d4 y
牛頭牌素食沙茶醬 1大匙公仔箱論壇: k8 L2 }( S' S

1 d! n+ A1 W8 u) }3 Q0 ^: X素蠔油 1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 A% J: E, B' L% H, J" l

! a6 P2 U( a% mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 少許' U5 ~2 Y/ X' ]% j; T' q
os.tvboxnow.com) V- Y7 [; Q- c4 T$ @) i
白胡椒粉 少許os.tvboxnow.com/ p. [- x+ j, P% A$ A
8 \& o! Y% V7 ]' a  {9 t
水 500㏄
7 k; B9 F" Z; vtvb now,tvbnow,bttvb' a0 O7 m+ L4 _+ @- L: x+ ]
tvb now,tvbnow,bttvb( R' j$ j/ T1 ?; f/ A
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb7 O2 d5 }$ Q7 L4 M8 m8 q
os.tvboxnow.com4 A- l7 Y% L/ `6 M+ w+ u9 }
1.四季豆洗淨去頭尾，切小丁，備用。os.tvboxnow.com' P' j# k& i* Q5 p# p
2.紅椒去籽洗淨，切成菱形，備用。os.tvboxnow.com; V# W! y9 _9 R( T3 V  z6 Y' S
3.起一平底鍋，倒入1小匙沙拉油，加入作法1四季豆丁和作法2紅椒丁以中火炒香，再加入玉米粒和所有調味料翻炒均勻，燒煮至湯汁收汁即可。