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【材 料】% B+ G4 n; R2 W1 u1 D7 Q$ M* ^
$ l, L+ K8 m% b0 V0 b }' sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠花椰菜 50公克
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白花椰菜 30公克公仔箱論壇5 q6 V5 N( t& @/ P# W* K3 Y1 o
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綠蕃茄片 30公克
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1 o2 \8 P! ~+ g: `" h- wos.tvboxnow.com紅蕃茄片 20公克
7 K0 G5 ^% [4 S$ i- kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. s: g# N5 Y: b4 a7 x3 Q2 r$ B# k M
生香菇片 30公克
( a: W" `4 ~( _3 M( i8 _( NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ P: E, ?8 a2 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉米筍 30公克公仔箱論壇2 Y5 r4 E: ^' z/ p) ~
7 g4 S% N( D+ C' H; Y$ W |9 Mos.tvboxnow.com太白粉 1/2小匙os.tvboxnow.com5 D0 ]# M# e$ A- _7 Q2 p8 I
/ O2 V( i( |* I U( Q( I【調 味 料】
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5 t9 Z% ~ ^9 M' qtvb now,tvbnow,bttvb蕃茄醬 2大匙
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# W/ P+ w0 u6 E+ z) P鹽 1/4小匙
6 n5 k% x }$ T' S" F( S公仔箱論壇
0 d! S' w j6 P1 Mtvb now,tvbnow,bttvb水 50㏄
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【做 法】
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1 R; |0 }) F$ n* o0 P: d0 w公仔箱論壇1.綠花椰菜、白花椰菜、生香菇片和玉米筍放入滾水中燙熟備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! @# K! e$ y1 p
2.將調味料混合拌勻，倒入鍋中，再加入太白粉加熱拌勻做成芡汁備用。8 o" s! b* {2 Y. Z
3.將綠蕃茄片、紅蕃茄片和作法1的蔬菜放入作法2鍋內，略煮2分鐘即可盛盤。 |
發表於 2012-7-7 02:43 AM
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