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[中式食譜] 茄汁燴什錦蔬菜


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2 b6 E) \3 _! ]+ _4 u: {/ c6 A( d' ~tvb now,tvbnow,bttvb綠花椰菜 50公克- R9 ?  s9 s" W& D7 U9 {, ^
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白花椰菜 30公克9 \7 {8 G$ f) D) _( `4 P$ p

  b2 f5 a) V. Z& w綠蕃茄片 30公克" [9 Q' m! ]. n9 _# Q8 |. U

0 v2 J. J+ [7 K- _, F# r公仔箱論壇紅蕃茄片 20公克
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生香菇片 30公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 |1 c( v" g4 X3 D5 C

1 R# k  O3 @# ]& }- ~$ _& b玉米筍 30公克; @% O8 t# F0 ?- g
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" x; S- `. q  ^$ [0 n; N6 V
太白粉 1/2小匙
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1 S& n- Z0 A% k3 p3 e9 T6 z' n【調 味 料】3 w. W- W4 M- l+ g1 h) h7 W# \
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& t7 y6 c: T, N# F$ o, V9 s
蕃茄醬 2大匙
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【做  法】
3 |# g! T: i, r, k- KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 _( d9 Q3 A. E, Oos.tvboxnow.com1.綠花椰菜、白花椰菜、生香菇片和玉米筍放入滾水中燙熟備用。
  l8 G9 {/ u5 E, w% \0 G5 aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將調味料混合拌勻,倒入鍋中,再加入太白粉加熱拌勻做成芡汁備用。os.tvboxnow.com/ N1 T1 E1 g9 d* z( z
3.將綠蕃茄片、紅蕃茄片和作法1的蔬菜放入作法2鍋內,略煮2分鐘即可盛盤。
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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