 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, I4 ]" ~' S7 [+ d: T
【材 料】
5 Y/ Y* g' U+ X" Y4 f, q! D" E& B+ { tvb now,tvbnow,bttvb. K" {7 }6 j1 f5 ~0 X! G* U
綠花椰菜 50公克, A; z- h9 W) A B h$ L
 / {& ~. E! Z2 f' a9 ?
白花椰菜 30公克公仔箱論壇5 F8 q& `8 P8 l/ @/ V& ?0 L
2 D4 S; |) ^1 T2 J6 @4 {公仔箱論壇綠蕃茄片 30公克
6 r W ^9 V! g- V" Dtvb now,tvbnow,bttvb1 Y8 ]+ B* S2 g7 b8 R9 s
紅蕃茄片 20公克: E! V, f: q" ]3 j5 r* \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' U8 i; a' M6 {; L, m
生香菇片 30公克
3 x* G, G* b8 S) g- f; j6 K# G公仔箱論壇os.tvboxnow.com7 b: x+ e& v. \- l' o
玉米筍 30公克tvb now,tvbnow,bttvb! B9 ]) G8 W; }6 B
tvb now,tvbnow,bttvb W) z& y1 j$ f* c# M( x% A# ?* @' O
太白粉 1/2小匙
. A; W4 ^( r0 v* `: L公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' h: K6 K, u* B8 f0 ~( _# c; F% v
【調 味 料】
9 {* P* l7 r) Sos.tvboxnow.com
6 J6 B# H; B' h$ L2 ^4 M" Z8 J蕃茄醬 2大匙公仔箱論壇$ F# `7 g2 I6 R
. E1 U! n! ]7 d1 k" V; T& }鹽 1/4小匙
! N& t3 M8 h% I* M2 p0 N+ ros.tvboxnow.com
, v& _" j- e% v8 H4 I8 vos.tvboxnow.com水 50㏄' j8 N1 t/ b1 V
4 r% P6 D* Q5 J" r, Bos.tvboxnow.com" X; ]& N3 \( W3 y
【做 法】公仔箱論壇/ p) W& |& _7 ^* \0 |8 i( w
$ |1 U; X% J7 u7 _1.綠花椰菜、白花椰菜、生香菇片和玉米筍放入滾水中燙熟備用。5 D% j' }9 O/ k' l$ h
2.將調味料混合拌勻，倒入鍋中，再加入太白粉加熱拌勻做成芡汁備用。公仔箱論壇% I* `$ X0 o5 A% r2 J$ Z! b" \
3.將綠蕃茄片、紅蕃茄片和作法1的蔬菜放入作法2鍋內，略煮2分鐘即可盛盤。 |
發表於 2012-7-7 02:43 AM
| 