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【材 料】
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綠花椰菜 50公克tvb now,tvbnow,bttvb! n# s$ I$ Z' N
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白花椰菜 30公克
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綠蕃茄片 30公克
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0 C5 G( {- E; ]" M2 |* vtvb now,tvbnow,bttvb紅蕃茄片 20公克
]/ Y# I; Y3 [7 _- s/ F- q公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb( p% r6 M) M/ g3 V
生香菇片 30公克
% y2 d, A7 Q Kos.tvboxnow.com
( o' J% [3 C, i- S, h: Btvb now,tvbnow,bttvb玉米筍 30公克
* l- m2 ~! m# ^9 w5 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! z& r1 v( E$ D. t" e太白粉 1/2小匙
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) t3 h0 r( v; U& E* T) e1 Ktvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
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" W. M4 q z2 e& t% Q蕃茄醬 2大匙
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鹽 1/4小匙 m! f7 P# d* ]! u
5 \' `- O* X4 g3 L水 50㏄
v( y. }. c: r* q公仔箱論壇os.tvboxnow.com2 i' i X( N" B4 G% O
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【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: k+ ^1 E! C2 x5 P7 J
# Z+ v- U" E1 Y2 _! H' z9 a8 Y公仔箱論壇1.綠花椰菜、白花椰菜、生香菇片和玉米筍放入滾水中燙熟備用。
6 ]' u4 L& S9 X; [0 j4 M6 T2.將調味料混合拌勻，倒入鍋中，再加入太白粉加熱拌勻做成芡汁備用。
! j9 {# @. I& u: [ A/ x3.將綠蕃茄片、紅蕃茄片和作法1的蔬菜放入作法2鍋內，略煮2分鐘即可盛盤。 |
發表於 2012-7-7 02:43 AM
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