[健康資訊] 呼吸系統

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香菸的危害tvb now,tvbnow,bttvb9 J7 u% `" l3 U
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菸草的由來，土生於南美洲的一種植物，葉子可用來口嚼或做成捲菸來吸，最早享用菸草的是美洲的印地安紅人。當歐洲探險家抵達新大陸時，菸草的使用在美洲已經相當普遍。到了十六世紀，菸草被傳入歐洲，然後再流傳到世界各地。
3 ^! g( v1 _* S- x菸草，菸的成分，點燃香菸後產生的煙霧中含有四千七百多種化學物質 ，其中至少有四十三種致癌成分。而菸的成分主要有四類：一氧化碳、尼古丁、剌激物質、致癌物質。os.tvboxnow.com2 r. k+ `0 D8 {. h
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一氣化碳
" j" O  e" b4 X5 E. m# A5 u2 c0 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一氧化碳在香菸煙霧中的濃度約四百ppm。! j: ~% |# b7 R. f9 k: ?
與血紅素的結合力為氧和血紅素結合力量的約二百一十倍。tvb now,tvbnow,bttvb4 a% S5 e) d* H6 v
一氧化碳被吸入人體後，血紅素輸送氧氣的能力會降低，而使體內缺氧。
9 i+ n. F& O3 q8 ]+ `4 T) XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。造成紅血球數目的增加。
( E+ ~) W2 _, t5 L% b! U動脈內壁對膽固醇的滲透力也會增加，容易造成動脈粥狀硬化、狹心症及血栓塞症等。
+ N* w. q: m$ h+ p" b7 o9 q冠狀動脈疾病更是會造成死亡的疾病。
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4 D" C. c2 I  E- u4 F尼古丁的作用(1)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  S. g* k4 |- r# `6 Y0 B6 U4 @
主要造成菸癮的成分:都會出現頭暈目眩、噁心慾吐、冒冷汗等症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 C0 T0 N6 z! g" n7 i# |. c
尼古丁的影響:
  g8 R! q6 t1 L1 p2 @7 ^os.tvboxnow.com– 中樞神經，它能使人興奮, 也能產生相反的鎮靜作用並且引起吸菸上癮。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, `- B2 A& K3 ]2 M
– 自律神經系統，交感神經及副交感神經。 tvb now,tvbnow,bttvb2 t3 @( n! F) B+ ^8 O, a" _
– 促進腎上腺素的分泌, 因而脈搏次數增加, 血壓也隨著昇高。公仔箱論壇& t. s1 R5 k3 a  e6 t: x

2 L) G! V' x% `tvb now,tvbnow,bttvb尼古丁的作用(2)公仔箱論壇; _& V; P- }% }1 z* W1 r
絕大部分被肺部毛細血管吸收。
; z3 e+ L0 B; J) e, `) Xos.tvboxnow.com其餘少量則由口腔內的黏膜吸收。
3 D% G: C) ^( `5 v* o血管會收縮而變得更細  心臟費力的把血液輸出心臟高血壓、心臟病、血管病變。
. P. a. b% D/ C4 B公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb- H$ [: o" Q6 D& u3 `2 z
刺激物質tvb now,tvbnow,bttvb$ w/ _6 b) K/ Q) {. n  y2 C# o
對眼睛、鼻子、咽喉產生剌激。
) w. {& H" U9 J0 k# gtvb now,tvbnow,bttvb抑制呼吸道纖毛清除異物的作用。, o. E% Y" @( T5 Z2 E" b+ ]
抑制肺內白血球與吞噬細胞的作用。
/ b' s' E% D- [8 C% fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。剌激支氣管黏膜下腺體的分泌，導致反覆性急性支氣管發炎及慢性支氣管炎。公仔箱論壇8 P  J4 Q7 H& T8 e+ M; o  L
香菸燃燒所產生氣態剌激物有:氰氫酸(hydrocyanic acid)、丙烯醛(acrolein)、氨(ammonia)、甲醛(formaldehyde)、乙醛(acetaldehyde)等。 . M4 c. w' z2 p1 x; U

) J- f5 }! s& g/ L公仔箱論壇致癌物質
+ [6 e. v: U/ {) p: gos.tvboxnow.com至少有四十三種致癌成分。公仔箱論壇2 J) N) n0 Q6 i1 _8 A& q) k
吸菸致癌而死亡的人數，占所有癌症死亡人數的百分之三十。tvb now,tvbnow,bttvb: S4 R( f+ \! f+ r9 ^+ N7 {
如果人們能夠停止吸菸的話，將可減少三分之一的癌症死亡。tvb now,tvbnow,bttvb# E8 n* Q; ~- y/ R

3 t3 }9 E' L1 x8 f3 D/ M8 A- X9 itvb now,tvbnow,bttvb和香菸有關的癌症
% n& m- v3 Z. z& r) |tvb now,tvbnow,bttvb許多癌症的發生都和吸菸有關
/ X5 K! |$ n& I4 b常見的癌症如下: 肺癌、食道癌、 鼻咽癌、口腔癌、喉癌膀胱癌、胰臟癌
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其他香菸引起的疾病
: T' [' r' x3 H/ u" Ros.tvboxnow.com呼吸系統：慢性阻塞性肺病、肺氣腫TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ~2 M' p$ y7 U$ D8 A6 h
消化系統：胃潰瘍os.tvboxnow.com1 `( A- T5 v/ O1 I
心血管系統：高血壓、心臟病、心絞痛、心肌梗塞os.tvboxnow.com/ X, x  j% T, r, d
腦神經系統：腦中風TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. n9 D* ]0 h, e# ~* t: i
孕婦及胎兒： 胎兒發育缺氧、體重不足、小孩智力較差、新生兒死亡率增加20~30%
! I" V: |3 X5 x5 p2 `+ z6 S" X+ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。性功能障礙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' O( B$ N) M0 d9 a: P- Z

$ B0 `) O5 `8 V+ Y- D& S3 a3 |) r公仔箱論壇香菸的危害
' N& g  Z6 i: K% f據推估已造成上個世紀全球五億人口死亡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ f2 x, x* N' x( Q* X# Q3 g0 Z
世界衛生組織（WHO）發現當今全世界每年有五百萬人死於菸害。
$ D7 v( X& }+ _4 @os.tvboxnow.com台灣已知至少每年一萬人死於和菸害有關的癌症。
: O5 C# M2 K; \tvb now,tvbnow,bttvb加上其他與菸害有關的疾病、意外等，每年有近兩萬人死亡。
2 {7 v1 u; t( [# c" S公仔箱論壇未來二十年，總共將會有像基隆市人口一樣多的人死亡。os.tvboxnow.com! \8 `% W+ H5 }
接觸菸害的人，可別以為自己沒那麼倒楣而心存僥倖。 os.tvboxnow.com$ r2 }0 b: Y1 z
二手菸的危害：當不吸菸時低溫燃燒排放側流煙，燃燒不完全且沒有通過濾嘴，所釋出的有害物質較多，一直吸二手菸的人受害甚至更大。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' J8 k5 M6 K: S. e

! J2 X2 _* G! H- h! ~" h5 I* |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如何拒吸二手煙？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ~  f! s. T% G3 R' P  O, Y9 P
告訴別人和你的朋友，你不喜歡吸煙。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ~* Y8 S; M- a8 V3 C
不要接受別人遞上的香煙，要養成拒絕的習慣。# i) b5 \3 A. k6 H
不論身在何地，堅持選擇「禁止吸煙區」。公仔箱論壇7 {8 H/ e& x4 X$ _( Y

1 v# l2 \7 G8 L) }: I5 ^8 r" G戒菸公仔箱論壇1 g0 D( X& O, d, w8 W$ G
自己的信心和毅力才是最重要的。
  y# ?# F( f! a6 L3 M! k7 C公仔箱論壇多喝水。
6 r, i$ e' r% F1 Nos.tvboxnow.com勤沐浴，使身心完全放鬆。
5 [% d  V) `; A! V生活有規律：充分休息，定時進餐，定時上床。
$ z4 s/ i8 y% k, e) w, Ntvb now,tvbnow,bttvb飯後勿閒坐：最好到戶外散步，不要閒坐引起吸菸慾望。! @4 h. s. U0 v: h
不喝酒、茶、咖啡及可樂：避免一切鎮靜劑及興奮劑，以免剌激神經。7 |$ q8 J+ n/ U0 `; Q& ?1 l9 f
避免吃剌激性食物。公仔箱論壇+ b( R" M* O* G2 n* ]! y0 e+ N
維生素的幫助：多種維生素B，可以安定神經。8 N5 |: ?7 g2 R/ m: v& S9 u
有宗教信仰者，可以祈禱方式渡過難關。7 w9 h. v) h! @9 S  j
盡量不與其他吸菸的人待在一起，不要給自己再吸一支的機會。
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! P3 F) _0 C( uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其他的幫忙，透過戒菸門診及諮詢，讓家人與朋友一起參與。處理尼古丁的依賴，藉著戒菸貼片、戒菸口香糖，做好心理準備，破除吸菸迷思，合理的期待，列出戒菸的理由，算算吸菸的花費，期許自己一個戒菸目標。

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