英國最新動物實驗發現，咖啡因或可幫助年長者增強肌肉力量，幫助刺激肌肉，使肌肉不致退化，這樣也能幫助減少跌倒、受傷等意外風險。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& S& L! b8 B( |& |
# A: N6 W2 N. w( n5 d C這項研究近日已發表於實驗生物學學會年度學術研討會。公仔箱論壇% g9 f& u2 Q1 G; W1 _
/ |8 x; Y0 l- I2 \# }' m一個人隨著年齡增長，肌肉也會跟著出現變化，變得越來越虛弱。英國考文垂大學運動科學家想了解咖啡因是否會影響肌肉老化過程。研究人員進行老鼠實驗發現，咖啡可持續提升兩組肌肉表現，對於老化肌肉，雖然效果較差，但咖啡因多少還是可以發揮作用。
: Q& d0 U* \! t4 t- a! Ntvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇* v0 `0 y n/ K4 e% ^8 [. X
研究主要作者傑森‧塔爾利斯表示，咖啡因對年長者效果稍微差一點，但咖啡因也許還是可以幫助年長者提升肌肉力量，為年長者帶來一些好處。tvb now,tvbnow,bttvb8 q: n2 Q( m- n3 ?' k- V
os.tvboxnow.com1 _- O, w3 N; @6 O9 @6 ?7 v
研究另發現，咖啡因對少年老鼠的肌肉影響最小。研究認為，咖啡因可能無法為發育中的肌肉提升力量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& M" d+ s3 h/ p. Q( W
" y* Z1 K8 ~) g* P- }1 W
當年齡漸趨衰老，肌肉力量也會逐漸下滑，肌肉力量不夠，便容易造成意外傷害，並降低生活品質。若能增強肌肉力量，就能預防意外發生。
: B. N4 b, S5 d5 d公仔箱論壇
0 d8 j1 g* g( {! Y n塔爾利斯指出，維持活躍的生活型態，有助保持健康與各項生理功能，咖啡因對年長者更能提升肌肉力量，對年長者很有益處。根據動物實驗，咖啡因主要能提升橫膈膜肉與伸趾長肌力量，橫膈肌為呼吸核心肌肉，伸趾長肌則關係著腿部運動功能。 |
發表於 2012-7-2 03:48 PM
| 
os.tvboxnow.com, y- i+ |* c o7 c, a E2 x6 P
