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jacinda

見習忍者

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發表於 2012-7-2 03:15 PM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::

[生活小百科] 喝水也有撇步喔

本帖最後由 yumiko123456 於 2012-7-3 09:46 AM 編輯
' l! r/ Z  h& k1 Z公仔箱論壇
! Z0 m$ d* J4 D; |6 G/ c) Y1 {( D" ]! l口渴的時候，是不是總會忍不住要大口、大口地喝水呢？
; C3 L2 `! |* x* Uos.tvboxnow.com其實這樣的喝水方式是錯誤的喔！
/ Z* m* Q3 h; y! _0 f理想的喝水方式是一小口一小口，慢慢地喝。如此一來，身體就不會有水分不足的感覺，而且還能促進新陳代謝作用使其更加活絡。水量的話，大約是每隔30分鐘喝半杯水最為理想。
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you1204

原始人
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發表於 2012-7-5 12:32 PM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
有時候都會一大口喝os.tvboxnow.com6 M, Q0 L  n1 s4 M: w9 M
導致嗆到, s6 U2 z& J+ r0 _- {
看來要改變習慣了
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