[生活小百科] 喝水也有撇步喔

jacinda

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# h5 Q" @, _/ S4 J/ dos.tvboxnow.com口渴的時候，是不是總會忍不住要大口、大口地喝水呢？tvb now,tvbnow,bttvb9 H6 E7 ~) W# x* ~" m
其實這樣的喝水方式是錯誤的喔！os.tvboxnow.com5 u( V  k6 \' ^* R4 @1 K' a( `5 L6 M
理想的喝水方式是一小口一小口，慢慢地喝。如此一來，身體就不會有水分不足的感覺，而且還能促進新陳代謝作用使其更加活絡。水量的話，大約是每隔30分鐘喝半杯水最為理想。

you1204

有時候都會一大口喝
0 G2 P* H! j+ R! {8 @$ z8 ztvb now,tvbnow,bttvb導致嗆到
" [% E# P; @' {+ W* ?) ^2 M" ]9 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。看來要改變習慣了