本帖最後由 yumiko123456 於 2012-7-3 09:46 AM 編輯 tvb now,tvbnow,bttvb: l5 O# D0 Y- M9 k
+ O! v( L$ q9 A7 X公仔箱論壇口渴的時候，是不是總會忍不住要大口、大口地喝水呢？tvb now,tvbnow,bttvb: z) r5 d0 J: ~7 [+ D5 E p% m% k
其實這樣的喝水方式是錯誤的喔！1 j8 |5 C' W$ ?8 A2 R% f& _
理想的喝水方式是一小口一小口，慢慢地喝。如此一來，身體就不會有水分不足的感覺，而且還能促進新陳代謝作用使其更加活絡。水量的話，大約是每隔30分鐘喝半杯水最為理想。 |
發表於 2012-7-2 03:15 PM
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