本帖最後由 yumiko123456 於 2012-7-3 09:46 AM 編輯 os.tvboxnow.com6 J [. S# C5 B9 |( f% X1 Z
: b- J- C0 r' b l+ s1 U6 ~" I+ Dos.tvboxnow.com口渴的時候，是不是總會忍不住要大口、大口地喝水呢？
0 o$ U" f |. L$ |( S# k公仔箱論壇其實這樣的喝水方式是錯誤的喔！os.tvboxnow.com5 ^9 t) Q* I+ g( p( h3 I5 U0 X, ]
理想的喝水方式是一小口一小口，慢慢地喝。如此一來，身體就不會有水分不足的感覺，而且還能促進新陳代謝作用使其更加活絡。水量的話，大約是每隔30分鐘喝半杯水最為理想。 |
發表於 2012-7-2 03:15 PM
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