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5 R; w( H* T3 K2 ^1 p& d) STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
' F/ \* [0 j) d# Z, y& R% P3 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油 2湯匙
- a2 ^* |( [$ ~6 E! ~& wos.tvboxnow.com蒜茸 1茶匙os.tvboxnow.com( ?0 O: s J, R# W! p; S
鹽及胡椒粉 少許
! A, H8 P3 F g: A6 m4 X# {蛋 1隻os.tvboxnow.com' o+ t V+ f/ f
白飯 1碗
4 L" W% U7 O# H0 p: f) ?, ctvb now,tvbnow,bttvb生抽 1茶匙
. o' o4 h0 a- j. QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蠔油 1茶匙
! \# p. |4 x+ n5 b- _) [7 e公仔箱論壇洋蔥碎 1湯匙
1 J$ ^; `. s# v! c9 f0 g1 hos.tvboxnow.com甘荀粒 1湯匙公仔箱論壇9 D, ?, }% p/ e$ z8 ~2 x7 X2 C& J) }$ Z
蟹肉碎 半杯os.tvboxnow.com4 \+ h" d/ t8 w; F; ?5 M8 K; S4 V
加洲提子乾 3 – 4湯匙os.tvboxnow.com/ R4 C& O h) q3 e
莞茜碎 1湯匙
! F! _5 I0 k' P2 \# u+ {" O7 m) `$ \製法os.tvboxnow.com8 w% ^/ q U3 g5 B
中火下油落鑊+ M6 B1 g. X$ l/ M, V) i
炒香蒜茸洋蔥碎tvb now,tvbnow,bttvb1 |* |( R- {+ i
加入飯及甘荀碎炒至蔬菜軟身
0 Z; a- x' A1 d8 l$ x- o- Xos.tvboxnow.com打入蛋快炒勻
. o' g8 t" X8 H2 h! ^) }8 c加入蟹肉碎、加洲提子乾煮2分鐘
r6 {% H* }: L( M公仔箱論壇加入莞茜碎拌勻4 |" b7 A8 [% L' @( c8 o4 H0 u0 R
暖食 |
發表於 2012-7-2 11:05 AM
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