褪黑激素﹙Melatonin ﹚的功用： ( q& G( J6 i. }$ o9 H' J. ~2 |3 ?
維持人體生理時鐘的動力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 K7 W+ V: v5 w
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褪黑激素 S8 D" A' {" ?5 j* M! I
是由松果體所分泌的， tvb now,tvbnow,bttvb( r- ~( p: W9 o; C/ B9 |" H; E. F
在正常情況下 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 C3 n3 M& ?/ x4 A; K/ `6 l% e9 K! W- s
夜晚11:00到淩晨2:00
. l" Q2 \" m( s6 O2 h% R/ T N0 w公仔箱論壇為分泌最旺盛的時段， ! k, \! X! d+ p8 c% ~% N' c4 e2 r5 x7 j
人們會因而想睡覺， tvb now,tvbnow,bttvb% B. q9 f) M' |
之後分泌量慢慢降低， tvb now,tvbnow,bttvb' H2 l& l# t8 N6 `
直到約清晨8:00
& b) u; }/ m' r" v/ otvb now,tvbnow,bttvb當一睜開眼睛，松果體就停止分泌了。 tvb now,tvbnow,bttvb0 Q; p% e, {& S7 b2 b* m% n1 t% v6 i
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松果體的分泌 2 T+ B! F1 W5 c. F1 C8 J6 [
非常的非常規律， 公仔箱論壇. n$ Z7 h; }2 F5 Q/ Q/ h* R# q
只要有一天熬夜， 公仔箱論壇6 r# w& p# P6 L! F+ }0 Q4 ^( q
次日 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( s% e" x+ s" k c. N, P
size=5>褪黑激素分泌量 os.tvboxnow.com/ n2 Q& d x" V$ l# {
就會減少，
+ H4 q. m% H7 O! T4 P5 Ttvb now,tvbnow,bttvb約要 11天才會恢復正常， os.tvboxnow.com L5 \% A: A: s6 r% p
因此在這段時間中
6 G& a7 D# G( o( y/ E1 Atvb now,tvbnow,bttvb會出現失眠、白天想睡、 7 c+ X; t, @1 H# Y+ ^
哈欠連連的不正常情況。 公仔箱論壇1 Y) Y, b8 A/ ^% n! x, X
+ V$ l6 L6 P+ p+ K# P. ?& {os.tvboxnow.com晚上睡覺時
- t6 i' _+ e& K3 [tvb now,tvbnow,bttvb妳有開小燈的習慣嗎?
' u# `0 |. j- O公仔箱論壇深夜開燈睡覺者， 公仔箱論壇3 z2 ~! \* j$ |' m9 A
免疫功能會下降喔。
, f" R! Y5 G& S" W4 y* OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com/ i& R3 g% i- i0 m- ?
根據一項研究顯示， os.tvboxnow.com% ]; c ]" w/ D f. p# Q# k
深夜開燈 tvb now,tvbnow,bttvb( ^3 h7 w. C2 J: G5 r o' V' p
size=5>將抑制人體分泌褪黑激素， ! g3 L- L2 K" M9 I6 L
會降低人體免疫功能，
" Z) F4 _+ Y5 e因此， 7 x# d! I9 O/ n4 V/ `6 k
挑燈夜戰後極易受病毒的威脅。 tvb now,tvbnow,bttvb7 ~2 i/ y( i4 i* Q4 X$ b
f7 I9 ~ F: F) X& f# y公仔箱論壇國外有研究顯示， os.tvboxnow.com3 g' J, D) q- e9 |' p
常值夜班的小姐，
2 f9 C8 l, X+ n6 |2 c, T% vos.tvboxnow.com乳癌的發生率
# N% U$ a: p3 z5 T& E* ~+ l" g6 A公仔箱論壇將大幅成長二倍。
, @8 ~2 R! y: J' ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 os.tvboxnow.com0 a! b% a. Q, d4 A9 |
因為人腦中有一種稱為
* Z% v$ @4 v4 s松果體的內分泌器官，
8 p" L; B$ O- A2 ^. g公仔箱論壇於夜間睡眠時，
% U: `$ L3 c8 ]公仔箱論壇size=5>會分泌大量褪黑激素， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Q2 s8 n2 `4 x, b9 D6 F; d) N
這個激素在夜間 11時，
! t% c) E/ o. ?% C至隔日2時分泌最旺盛， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' [8 X6 x: l6 U: V, h6 Y
到清晨(約8時)停止分泌。 x |5 t v& y7 Q: l# @
# q0 F' U& S/ E* ?& _7 i公仔箱論壇褪黑激素的分泌，
" N1 j" ]8 l+ f$ T5 V+ }$ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可以抑制人體交感神經的興奮性，
$ f t. `7 M, Z% a# h2 R# M ^% gtvb now,tvbnow,bttvb使得血壓下降、心跳速率減慢，
1 W% I: v% D8 s3 @& c, Ltvb now,tvbnow,bttvb心臟得以喘息，
& G0 ~7 C, u, e5 W公仔箱論壇具有加強免疫功能、毒殺癌細胞的效果， tvb now,tvbnow,bttvb" J+ m' Z. U9 f; f) W, x
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>可是一旦眼球見到光， os.tvboxnow.com: x! S! R5 C1 ~1 J3 N* f) u0 F
褪黑激素就會被抑制住，
" ~+ N! ^6 x, c: e) r( E因此深夜開燈睡覺者，
6 s& G% y" q! B8 u4 h/ b5 q公仔箱論壇免疫功能會下降、也就比較容罹患癌症。
! ~) m* i2 y) p1 {! yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; D Y2 i8 z2 Z" k2 D
●閱後傳知他人，添福添壽，
9 G5 {3 w Q8 U7 g* Q 也可減輕家庭負擔，為社會謀福。 公仔箱論壇. b$ c' Q- |+ h) {6 N/ ^: N
●晚上睡覺還是把燈關了，暗暗黑黑的卡好喲 ! |
發表於 2007-12-2 11:51 AM
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