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3 \2 I* _4 J: H" o9 |tvb now,tvbnow,bttvb | | 簡介: | 豆腐有益身體,卻常被歸入淡而無味的類別,若為增加味道,刻意以濃稠醬汁烹調,卻又有違它清淡的本性。建議大家在選擇配料時下點工夫,例如選一些味道較重,或帶獨特香味的食材與豆腐同煮,做到濃淡兼備,有互相補足的效果。
4 W5 r }- }8 j/ F8 \) { 菇菌是不錯的選擇,它們都帶獨有的菌香與質感,像爽脆的雲耳、厚身的白菌、味濃爽口的牛肝菌等,配合嫩滑的豆腐,口感豐富,加上各有食味,不愁味道過寡。
2 x Q3 o: ~& A) f# pos.tvboxnow.com 你可選擇將豆腐與菇菌各自煮好再燴,亦可將炸過的布包豆腐掏空,然後釀入炒好了的菇菌餡料,蒸熟後再燴以芡汁。但處理豆腐時要小心一點,豆腐需先炸後蒸,炸時要以慢火輕炸至金黃色,豆腐皮就會變得較有韌度,之後釀入材料時就不易穿了。 | | | 材料: | 布包豆腐 4件os.tvboxnow.com$ o, M) R7 H) t6 X# }4 C, S
牛肝菌 8錢公仔箱論壇+ }- P: |* A$ I
白菌 8錢
$ e; b, @- p9 g# i; T3 Eos.tvboxnow.com雲耳 4錢
3 p+ K8 b7 Q9 {4 m' c$ y公仔箱論壇小甘筍 2條# O) h5 p3 B. a6 y; t1 [, O& f& B/ d
蠔油 1湯匙公仔箱論壇: M4 @, A, i$ @- T
雞湯 1/3碗TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 A# U7 Z+ d( j q
生粉 1湯匙
4 `/ K9 U& d/ Q$ B+ @9 L+ S: jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- q) g4 Y' }2 ^
糖 少許os.tvboxnow.com" f# j' L$ z5 x @
(四人分量) | | | 製法: | 1. 菇菌及甘筍一條,洗淨切粒,爆香至半熟,下鹽調味,盛起。
: A' o& [/ M7 W, nos.tvboxnow.com2. 豆腐一開二,放入滾油炸至金黃色,盛起,放涼。
* j& L. s& m8 s+ {( y公仔箱論壇3. 掏空豆腐中間部分,直至餘下外皮,成袋狀。釀入炒好之材料,八成滿即可。
. c. W9 ]6 t9 p3 t( F, b. M公仔箱論壇4. 餘下的甘筍切長幼絲,用來綁緊豆腐包之開口,置於碟中慢火蒸約5分鐘。
6 a8 O, ~6 A) P4 O0 vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 起油鑊,加雞湯、糖、蠔油及生粉煮成芡,放入豆腐略煮即可上碟。 | | | 備註: | 貼士:豆腐炸後必須放涼才掏空,否則很易破爛。 |
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