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公仔箱論壇- {3 o+ \. v7 S* s
材料:
( ~: N6 V+ A: W/ N0 @/ G; Y1. 菠蘿 1個$ ~4 t3 G4 j- b3 f
2. 隔夜飯 2碗 (用隔夜冷飯可使炒出來的飯乾身一點)7 ~/ {9 U0 V q" S
3. 雜豆 適量 (可按個人喜好加入不同材料)
- i% l. @3 V. T3 c& XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 雞蛋 2隻tvb now,tvbnow,bttvb$ c& [; Y/ r+ H; S9 V3 ?
做法:
; U; G* ]2 _9 D3 ^* y) |( t1. 菠蘿切一半，用小刀及鐵匙羹將菠蘿肉挖出，菠蘿肉要用鹽水浸一浸公仔箱論壇; B4 g, h# n1 t2 M. A7 a# ~
2. 可預留一部分的菠蘿肉來炒飯，菠蘿肉需切粒，備用1 D2 O, U/ m" h8 s
3. 燒熱油鑊，炒香雜豆，盛起備用
$ D* N* j3 m6 W1 e8 xtvb now,tvbnow,bttvb3. 先將一隻雞蛋，加少許鹽一併發勻，放入熱油鑊， 然後放入冷飯，一併炒
5 ~' R) m1 L7 y. G6 \( a4 L2 y( E* lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 再將另一隻已發勻的雞蛋倒入(3)中，一併炒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: r0 Y/ j) g& j3 v4 J7 l
5. 炒到飯開始乾身時，加入雜豆、菠蘿肉，少許鹽，繼續翻炒: X: @; T0 r2 k7 F9 v* @) Q
6. 將已炒好的飯放入菠蘿殼中，即成" B2 z) _, J8 ?9 @
(7. 若有光波爐，可將整個(6)用錫紙包住，入爐用低架，medium風，205度光15分鐘) |
發表於 2012-6-28 08:50 AM
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