os.tvboxnow.com% W: J2 t) ]+ ?
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! n' R& z, ?$ Y) R
材料:
! V" J1 e. a- Z- O& Y) u8 [ _: v: ftvb now,tvbnow,bttvb1. 菠蘿 1個8 V& j! c& e8 n1 i
2. 隔夜飯 2碗 (用隔夜冷飯可使炒出來的飯乾身一點)0 P% R5 ~: \# F! A0 C6 t: S; d
3. 雜豆 適量 (可按個人喜好加入不同材料)
9 |' U8 k" \7 O- ltvb now,tvbnow,bttvb3. 雞蛋 2隻
/ v/ h( P: o2 e' H; S5 Etvb now,tvbnow,bttvb做法:
- {- Y+ C* v2 z2 ^" A1 |1. 菠蘿切一半，用小刀及鐵匙羹將菠蘿肉挖出，菠蘿肉要用鹽水浸一浸
9 j- m: n$ a- l/ ~! A/ H% k2. 可預留一部分的菠蘿肉來炒飯，菠蘿肉需切粒，備用
6 ?/ Y2 B( K5 D8 d; ?+ i' T& u( bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 燒熱油鑊，炒香雜豆，盛起備用
! R2 h7 p' F9 O7 t) x: q& ~4 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 先將一隻雞蛋，加少許鹽一併發勻，放入熱油鑊， 然後放入冷飯，一併炒
2 v, n( x2 X; B# ?6 M) |4. 再將另一隻已發勻的雞蛋倒入(3)中，一併炒公仔箱論壇* A) L5 J) {% F
5. 炒到飯開始乾身時，加入雜豆、菠蘿肉，少許鹽，繼續翻炒
, A9 p* |( t; ?, q. Dos.tvboxnow.com6. 將已炒好的飯放入菠蘿殼中，即成公仔箱論壇6 c8 w6 X6 q8 U! n/ R" G
(7. 若有光波爐，可將整個(6)用錫紙包住，入爐用低架，medium風，205度光15分鐘) |
發表於 2012-6-28 08:50 AM
| 