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8 h: `: ~' b/ E0 ?os.tvboxnow.com材料:
3 l; L% G6 k/ m. O1 J* K3 b公仔箱論壇1. 菠蘿 1個
9 J5 P* W1 l4 w2 _os.tvboxnow.com2. 隔夜飯 2碗 (用隔夜冷飯可使炒出來的飯乾身一點)
/ ^! s$ o/ l: w9 ^! ?3. 雜豆 適量 (可按個人喜好加入不同材料)
- q# P4 ~ l% `* _1 l3. 雞蛋 2隻os.tvboxnow.com) q! G& g; w. I. X) Z; n& L
做法:
' `6 c6 m$ y; E5 T n, d公仔箱論壇1. 菠蘿切一半，用小刀及鐵匙羹將菠蘿肉挖出，菠蘿肉要用鹽水浸一浸
. ^% z6 `; f1 y7 M2. 可預留一部分的菠蘿肉來炒飯，菠蘿肉需切粒，備用
6 K, P Q/ F' a7 U5 G! @8 ios.tvboxnow.com3. 燒熱油鑊，炒香雜豆，盛起備用' u/ d: L8 g+ u
3. 先將一隻雞蛋，加少許鹽一併發勻，放入熱油鑊， 然後放入冷飯，一併炒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' p* a6 w7 D* O1 [4 m. S% o! c! G
4. 再將另一隻已發勻的雞蛋倒入(3)中，一併炒tvb now,tvbnow,bttvb( S# ] Z. N, }/ r" i
5. 炒到飯開始乾身時，加入雜豆、菠蘿肉，少許鹽，繼續翻炒
: W; K& N4 I' p+ j8 f; ?6. 將已炒好的飯放入菠蘿殼中，即成
8 n6 y' o' f! D( W0 ^. U* [(7. 若有光波爐，可將整個(6)用錫紙包住，入爐用低架，medium風，205度光15分鐘) |
發表於 2012-6-28 08:50 AM
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