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6 I4 R: U4 V3 ^" W p/ otvb now,tvbnow,bttvb材料:公仔箱論壇2 m- ~+ z5 d/ S! z
1. 菠蘿 1個2 {. u7 G, k4 o- |+ ]4 d* O
2. 隔夜飯 2碗 (用隔夜冷飯可使炒出來的飯乾身一點)2 J" D1 f$ A# i4 I+ H+ p% T8 Y
3. 雜豆 適量 (可按個人喜好加入不同材料)
& U& n, G0 c6 }5 E x3 D3. 雞蛋 2隻
: f! l. c. |) l公仔箱論壇做法:
( }) k% ^2 u, D+ Q9 X2 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 菠蘿切一半，用小刀及鐵匙羹將菠蘿肉挖出，菠蘿肉要用鹽水浸一浸os.tvboxnow.com( ~. e1 w3 `3 N: q- F
2. 可預留一部分的菠蘿肉來炒飯，菠蘿肉需切粒，備用+ B( h: U. x3 D' t' N1 R; {( G
3. 燒熱油鑊，炒香雜豆，盛起備用- I5 l* Z; h+ j7 l
3. 先將一隻雞蛋，加少許鹽一併發勻，放入熱油鑊， 然後放入冷飯，一併炒
# H t- w N+ ?' b5 A$ D" V* d, eos.tvboxnow.com4. 再將另一隻已發勻的雞蛋倒入(3)中，一併炒os.tvboxnow.com L% R5 K' g4 m c, N) P
5. 炒到飯開始乾身時，加入雜豆、菠蘿肉，少許鹽，繼續翻炒os.tvboxnow.com) O$ Y& W, ]- w
6. 將已炒好的飯放入菠蘿殼中，即成公仔箱論壇6 [5 n1 ^( Q* o( y% O
(7. 若有光波爐，可將整個(6)用錫紙包住，入爐用低架，medium風，205度光15分鐘) |
發表於 2012-6-28 08:50 AM
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