8 P5 j+ L6 g# x/ g( FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 ~ e* H$ c, y- h M- ?- K材料:os.tvboxnow.com, f2 u7 [3 g/ C" W# A
1. 茄子 2條 (2人份量)os.tvboxnow.com: \9 B/ E4 W; k5 f) Q. Z7 M
2. 半肥瘦 $18
4 ?1 N5 U6 \- K; @, A4 t公仔箱論壇3. 蔥 數條
; N0 V0 ? z8 p2 S4. 照燒汁 1包 (個人喜好)
- m8 d% R5 n7 f; w- z公仔箱論壇做法:
9 m. s% x4 K3 x: mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 用生抽，鹽，糖，麻油，胡椒粉醃半肥瘦15分鐘- R7 N3 a3 w1 e7 I1 C
2. 茄子洗淨，界開5至6刀，用鹽水浸著tvb now,tvbnow,bttvb- e$ f7 ~( P8 J, d
3. 蔥切粒，備用
I: @) A" t/ e" M2 X4. 將半肥瘦釀入茄子中
' m1 [& ^( o, u2 h! R+ X! oos.tvboxnow.com5. 用【快速加熱】預熱光波爐
+ t- }7 D7 ]! h* W7 `( H3 z; X公仔箱論壇6. 用低架，260度中風速，光20分鐘
( T0 {. p) c5 d0 u, ?$ } ]; Uos.tvboxnow.com7. 淋上照燒汁 (醬汁按個人喜好)
7 Q. J$ c% {$ g# X: Q8. 再光2分鐘，灑上蔥粒，即成
! q3 x1 p- e7 {+ T' fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小貼士:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) [/ z8 c2 e: S( G6 o3 e
1. 茄子切後用鹽水浸着就可避免茄子變色 |
發表於 2012-6-28 08:44 AM
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