- t! i9 L5 R* U7 v& b G* K2 _% s材料:
* p ?$ B( L7 G, f1. 雞翼 6隻
/ X5 f* o6 k6 c" u" ?( sos.tvboxnow.com2. 香草 適量
/ W; x0 v7 Z+ D8 x8 N) [3. 椒鹽 適量3 a1 F( ?/ x+ p9 o
醃料:
9 }6 J6 J5 J; O4 I公仔箱論壇1. 生抽 3茶匙
- t- @1 \0 T* f' k7 W# q2. 雞粉 1茶匙公仔箱論壇/ T% V1 o7 C' w% U& x
3. 黑椒粉 1/2茶匙
# I/ u8 _; S+ Y- A公仔箱論壇4. 砂糖 1茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 B: {6 K( N$ h( m, S! {
5. 麻油 少許tvb now,tvbnow,bttvb7 [, M2 @1 w! E" K4 ]
6. 香草 適量 (供香草雞翼)
( J( Y% p9 e4 L% ^* H; U公仔箱論壇7. 椒鹽 適量 (供椒鹽雞翼)# t4 t7 ~* F" I" R
做法:
+ l/ l0 k) ~: Q5 P" y公仔箱論壇1. 將雞翼洗淨,抺乾後,再加入醃料醃2個小時
1 @' @ Y- a" p* W) ?6 WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 雞翼醃好後,再將少量香草/ 椒鹽灑在每隻雞翼的兩面上公仔箱論壇3 }' |2 N* q; m4 |( I& u8 ]
3. 用【快速加熱】預熱光波爐,將雞翼放在高架上(高架預先塗了一層油防止痴底)' ]' y4 k! L, T2 u9 f7 C
4. 用260度+medium風速,光8分鐘,再反轉光4分鐘,即成 |