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材料:tvb now,tvbnow,bttvb; a* L2 D7 S( f
1. 雞翼 6隻os.tvboxnow.com# w) `' F- L9 r8 j! w& S! t4 m+ x' D
2. 香草 適量os.tvboxnow.com+ k" S9 h1 d0 p7 j; B' X
3. 椒鹽 適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% }2 d, A$ M, H8 G3 _& K8 H
醃料:公仔箱論壇# {3 ]0 P4 n- x c. r( G
1. 生抽 3茶匙
" ?( u2 P+ w5 k3 j0 z公仔箱論壇2. 雞粉 1茶匙
# C) X- P0 x9 e8 }* T# h" P5 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 黑椒粉 1/2茶匙7 B3 W3 [& p- o% u2 i- B
4. 砂糖 1茶匙
x) D# s1 n+ x% ~: n* ]$ [5. 麻油 少許( D6 u" S6 e. T/ W5 K
6. 香草 適量 (供香草雞翼)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ B, R4 g. |8 j3 o; u
7. 椒鹽 適量 (供椒鹽雞翼)
5 F: N4 a6 D# h# Otvb now,tvbnow,bttvb做法:
% L: E7 y0 ~ Z% q9 R) |os.tvboxnow.com1. 將雞翼洗淨，抺乾後，再加入醃料醃2個小時% Q0 ?- N2 h/ s3 Y V' ?
2. 雞翼醃好後，再將少量香草/ 椒鹽灑在每隻雞翼的兩面上
/ u; m2 r# K7 H3 j6 ]) H4 @& g3. 用【快速加熱】預熱光波爐，將雞翼放在高架上(高架預先塗了一層油防止痴底)公仔箱論壇1 h/ j1 A- l3 E( q, G! y, I7 i
4. 用260度+medium風速，光8分鐘，再反轉光4分鐘，即成 |
發表於 2012-6-28 08:41 AM
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