7 Z7 ~ J1 s5 d材料:
) r! B, w# b2 A* t1. 雞翼 6隻
# Q8 u8 t% u9 O( V* ^2. 香草 適量公仔箱論壇9 m2 ^, p- }+ _% P! `' Z) u e
3. 椒鹽 適量 y9 @/ P) ?, r8 O. _
醃料:8 C5 n' j1 K* N& e! N* B) r
1. 生抽 3茶匙tvb now,tvbnow,bttvb. O6 Q9 q7 s) y
2. 雞粉 1茶匙
: I2 X5 _2 c* o; |- Utvb now,tvbnow,bttvb3. 黑椒粉 1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ?0 J+ }8 |' x& f
4. 砂糖 1茶匙
5 w7 U& e4 ?$ k" s! @os.tvboxnow.com5. 麻油 少許
& B* d% c; F- m! H2 Ktvb now,tvbnow,bttvb6. 香草 適量 (供香草雞翼)
) i* Q7 o+ t3 f, q; @# |% L7. 椒鹽 適量 (供椒鹽雞翼)公仔箱論壇. u6 p/ r4 Z# B
做法:公仔箱論壇; A1 h! n" {. F
1. 將雞翼洗淨，抺乾後，再加入醃料醃2個小時公仔箱論壇7 a. L) C% q4 C3 j, \
2. 雞翼醃好後，再將少量香草/ 椒鹽灑在每隻雞翼的兩面上公仔箱論壇7 q( S, V0 t7 t. z( m
3. 用【快速加熱】預熱光波爐，將雞翼放在高架上(高架預先塗了一層油防止痴底)tvb now,tvbnow,bttvb+ S3 M3 A& L- I. ^- c! {0 }7 c
4. 用260度+medium風速，光8分鐘，再反轉光4分鐘，即成 |
發表於 2012-6-28 08:41 AM
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