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材料:2 M6 ]$ u7 {1 r- u' \: G
1. 雞翼 6隻
7 c7 r. ~: d2 T5 b" V! Gos.tvboxnow.com2. 香草 適量
% I' c* j. ?& r9 Atvb now,tvbnow,bttvb3. 椒鹽 適量os.tvboxnow.com# O# o1 x6 G! _
醃料:. Q& }8 l7 b4 ^: F8 M6 x8 b
1. 生抽 3茶匙
: v; T) I2 n/ ~tvb now,tvbnow,bttvb2. 雞粉 1茶匙公仔箱論壇& l% K2 b: a n3 Y6 F3 I
3. 黑椒粉 1/2茶匙公仔箱論壇0 |" J) e8 j/ k: Q# d0 @
4. 砂糖 1茶匙
& D8 P. A. H) s7 v+ n! t5. 麻油 少許
; \: ]( q6 T+ k$ F/ V# s- U J公仔箱論壇6. 香草 適量 (供香草雞翼)
) r8 m. j: n5 `# Z5 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7. 椒鹽 適量 (供椒鹽雞翼)
" z& u- s- H! Y+ dtvb now,tvbnow,bttvb做法:公仔箱論壇- v' I% y3 M% E( T4 L" \
1. 將雞翼洗淨，抺乾後，再加入醃料醃2個小時公仔箱論壇7 ]- I& S: |2 y1 r" r, K
2. 雞翼醃好後，再將少量香草/ 椒鹽灑在每隻雞翼的兩面上TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 G! Y7 S! N' K- H/ r! ^! V
3. 用【快速加熱】預熱光波爐，將雞翼放在高架上(高架預先塗了一層油防止痴底)
) c# ^1 S( N/ J y8 m+ C. z" x; Q4. 用260度+medium風速，光8分鐘，再反轉光4分鐘，即成 |
發表於 2012-6-28 08:41 AM
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