, ^" Y: O% ~7 @材料:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! D' y% X H5 _. I+ H- [
1. 雞翼 6隻1 o$ E U1 n% J% t1 W' E+ `7 S/ H
2. 香草 適量3 k4 T0 P# I/ k4 X9 d& m* ?& i8 K
3. 椒鹽 適量3 m& U9 e$ K, n: W: ]2 l
醃料:) q, S$ b! Z5 C0 e( N
1. 生抽 3茶匙os.tvboxnow.com% y+ V9 s+ ?$ d1 Z* ~* \- \
2. 雞粉 1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb+ t* M) p) m& R% H. @
3. 黑椒粉 1/2茶匙
- `- w7 q4 Y! j4 o4 k公仔箱論壇4. 砂糖 1茶匙
8 w6 _$ \& M: Q y5 R7 T7 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 麻油 少許
$ r9 n+ j' G2 p$ P6 ?4 ^6. 香草 適量 (供香草雞翼)
0 g1 j' a6 h5 F8 E. T8 I# J7. 椒鹽 適量 (供椒鹽雞翼)0 }1 z" x q6 t6 n4 N
做法:
: W( J [& J# m8 H5 y/ v, z" p2 ]) b- z公仔箱論壇1. 將雞翼洗淨，抺乾後，再加入醃料醃2個小時6 ~; P& m- E! c, p- Q' E: [0 C
2. 雞翼醃好後，再將少量香草/ 椒鹽灑在每隻雞翼的兩面上
" k3 V v6 R0 q) Ttvb now,tvbnow,bttvb3. 用【快速加熱】預熱光波爐，將雞翼放在高架上(高架預先塗了一層油防止痴底)
6 E( F( T/ L7 j公仔箱論壇4. 用260度+medium風速，光8分鐘，再反轉光4分鐘，即成 |
發表於 2012-6-28 08:41 AM
| 