[健康資訊] 秋葵對糖尿病的功效

L2IH

1 V6 \& d! W, h7 }+ wtvb now,tvbnow,bttvb* w6 ]7 b0 L0 u# P' h% \! Q
秋葵對糖尿病的功效 os.tvboxnow.com. ^) _; i/ e3 D2 r  h9 ^
糖尿病的病人似有日漸增多的趨勢，除了中、西醫的藥物治療之外，應該注意飲食療法，可以使病情緩解同時可以防止病情的惡化，一般在臨床上常被推薦的食療有:山藥及秋葵。今將秋葵的相關資訊介紹如下供大家參考:os.tvboxnow.com  Y5 t) l. L" y% D' b
公仔箱論壇# f, P; S' d1 Z1 r" X& E8 S- Z
秋葵（學名：Abelmoschus esculentus）又名六角豆、黃秋葵、黃蜀葵、羊角豆tvb now,tvbnow,bttvb4 g5 V; ^" j  Z' N2 L) S7 D' T4 H2 s7 ~

, H  ^6 n1 H5 y# L' |tvb now,tvbnow,bttvb一、秋葵的主要功用:公仔箱論壇3 Z$ S! ?6 T+ V, I: |9 W+ L! G
1.保護胃壁黏液它黏液裡，除了含了豐富的營養成分外，可以附著在胃黏膜上，保護胃壁，就是俗話說的「顧胃」。
) R" N. q- p  FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.預防大腸癌/ ^* G, Y+ K6 {3 ~1 O
秋葵黏黏的汁液裡，含有水溶性纖維果膠、半乳聚糖，以及阿拉伯樹膠，這三種成分都屬於水溶性膳食纖維，除了可以降血壓、幫助消化，對預防大腸癌也有幫助。
6 y1 q0 w2 l) Y( KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.鈣含量多比牛奶好吸收
2 f0 M2 x. E& {0 i1 R4 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。以100公克秋葵為例，鈣含量就有80到100毫克，跟等重的鮮奶不相上下。不同的是，秋葵對鈣的吸收利用率可達五到六成，比牛奶來得好，對素食人口、發育中的小朋友，或是喝牛奶會拉肚子的人來說，是很好的鈣質來源。
, g( Y4 a" C7 i* |# d6 }tvb now,tvbnow,bttvb
7 h/ J* x, ~6 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。二、注意事項:
# z, Z' f) u4 q2 b1. 它的屬性偏寒涼，脾胃虛寒、容易腹瀉或排軟便的人，最好不要多吃。
: G, [0 ]& v" N( RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。秋葵屬寒性食品，陰虛體質者不宜過量；腸胃功能較差者，過食可能造成腹瀉。6 c' s% J1 A+ x7 H, g7 Y
秋葵極易受到擦傷，擦傷後很快就會變黑，挑選或儲存時，都要單個取放，不要擠壓。放冰箱前最好用保鮮袋裝好，並盡量讓它平排躺置。/ k' S5 P  B8 s5 l

& @6 ?  U& }4 a( M: @8 @+ J# Z2 |tvb now,tvbnow,bttvb ! c0 _) ]/ i- f2 M0 z1 g2 t0 j

8 ]$ K3 k' w% }1 F0 }os.tvboxnow.com三、秋葵對糖尿病的功效9 l) i9 Y) d# }+ E2 H
服用秋葵可以使糖尿病的症狀減輕，血糖較易得到控制服用方法:
/ H3 Q7 U8 v2 ?$ \+ F拿兩條六角豆並切除頭尾兩端部分，再沿長身中間界一小刀，然後將這兩條六角豆放入一杯清水﹝室温﹞中，蓋好並在室溫下放置過夜。清晨，在早餐前從水中取出丟掉兩條六角豆並飲用此水。另外的服用方法即每晚上將兩條六角豆切碎，並加入開水中(約一碗水)並在第二天早晨將它喝光，每日堅持如此一般兩個星期後既可看到血糖降低的效果，有糖尿病的病人不妨一試。
5 s5 r' M4 P3 u# v/ r  J8 zos.tvboxnow.com
: }% S  u9 r/ F' E! V公仔箱論壇os.tvboxnow.com3 F5 J- B$ _7 N4 W" t7 m" K) q' t
6 T  O4 d# z. q: S, ^+ h, M2 _

. ?* y+ p# z) F% B+ T$ v, ios.tvboxnow.com如果服用秋葵而會造成腹瀉者，可以改服用山藥。如血糖很高者須同時配合中西藥的服用效果才會在穩定中進步。 我的看法：如果你得糖尿病已經一段很長的時間，你必需繼續服用醫生給你的藥同時再配合飲食療法。如果血糖開始得到較好的控制，你可以與醫生討論降低你的控制血糖的用藥，千萬不可輕易停掉所有的血糖控制用藥，而只服用秋葵或山藥。公仔箱論壇- Y9 f. {$ C) y3 m
tvb now,tvbnow,bttvb6 |1 y" n; w$ E