[冷知識分享] 喝水的時候

havreyl

喝水的時候
1 r" K6 _3 a; j) W; M5 @在日常生活中，喝水很簡單，但絕對不是嘴巴張開將水倒進去就可以了，喝水最重要的步驟是：「含一含再喝」！os.tvboxnow.com& k2 Y( H' U- S# w% G; x  I4 W
基本上，喝水「含一含再喝」能有四種好處：tvb now,tvbnow,bttvb, z& r$ @% Z* l+ x

5 @  |5 U- G6 K0 E8 v# \" e% fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1. 咕嚕咕嚕的大口喝水，容易將過多的空氣喝入胃腸道中，容易造成胃腸的不適，所以要先將水含一含再喝, 主要是為了避免吞入過多的空氣而導致脹氣公仔箱論壇; ]0 T4 u$ ?* C# c) D

& Y: O0 {4 i, P2 {os.tvboxnow.com2. 含一含再喝，可以讓入口的水溫變得與人的體溫相同，而不會過冷或過熱tvb now,tvbnow,bttvb* i# p# b& I. W8 Y
3. 可避免因快速喝水而導致胃一時間因快速膨脹，而刺激胃細胞分泌過多胃酸, 甚至消化酵素，使胃長期處於高酸以及高消化酵素的環境中，進而讓胃黏膜受到傷害
5 T- \- h" e- X; l  V3. 我們常感到口乾才會喝水，所以「含一含再喝」可以讓嘴巴能有更多的時間享受一下水的滋味，並進一步使口腔黏膜有更多的時間接受水份的滋潤，這也是喝水用以解除口乾的最好方法。
) {  S; X5 h; ?' ?& a公仔箱論壇換言之，正確的喝水方法也是很好的養生保健之道。

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1. 咕嚕咕嚕的大口喝水，容易將過多的空氣喝入胃腸道中，容易造成胃腸的不適，所以要先將水含一含再喝, 主要是為了避免吞入過多的空氣而導致脹氣

1 u4 ]; o: c: d- Q
我以前喝水喜歡配合吸管，但每次喝完之後，肚子總是產生很多脹氣，非常不舒服，因此除了不要喝太快以外，也最好別用吸管喝....除非不得以(須與人共用).
5 t$ ^0 O4 K7 X; K& w6 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。thanks for your sharing

yaya1818

真的吗？？

queehong

喝冰水含到和体温相同在喝不是要喝很久

KennyLooi

now  i know it~
- c5 C1 T; j! h3 j: hos.tvboxnow.comthanks for share~

Ziling

oic..thanx 4 sharing..

jikhero

:onion18: :onion18: 感谢分享

((O))

好好既知識分享

pizza999

nice to know !tvb now,tvbnow,bttvb' [9 L% N$ T* I! |8 ~# y# x/ s, v
公仔箱論壇: F; J' _( J' H5 m
thanks for sharing    :onion18:

jeremyau

O!really