[冷知識分享] 喝水的時候

havreyl

喝水的時候公仔箱論壇& Q! K7 o* V# h" ], Y) v0 V3 T
在日常生活中，喝水很簡單，但絕對不是嘴巴張開將水倒進去就可以了，喝水最重要的步驟是：「含一含再喝」！* f! Y3 M/ H: [, v
基本上，喝水「含一含再喝」能有四種好處：
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) U$ C& v+ z- w1 W4 `os.tvboxnow.com 1. 咕嚕咕嚕的大口喝水，容易將過多的空氣喝入胃腸道中，容易造成胃腸的不適，所以要先將水含一含再喝, 主要是為了避免吞入過多的空氣而導致脹氣
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: K3 Y. j4 O$ D+ q2. 含一含再喝，可以讓入口的水溫變得與人的體溫相同，而不會過冷或過熱
' ]% m. a* l; v/ P& [+ _' ~os.tvboxnow.com3. 可避免因快速喝水而導致胃一時間因快速膨脹，而刺激胃細胞分泌過多胃酸, 甚至消化酵素，使胃長期處於高酸以及高消化酵素的環境中，進而讓胃黏膜受到傷害
5 i( b, T: C5 Q$ j& u+ I公仔箱論壇3. 我們常感到口乾才會喝水，所以「含一含再喝」可以讓嘴巴能有更多的時間享受一下水的滋味，並進一步使口腔黏膜有更多的時間接受水份的滋潤，這也是喝水用以解除口乾的最好方法。tvb now,tvbnow,bttvb& ?# |9 \8 \; N! \' ?- u
換言之，正確的喝水方法也是很好的養生保健之道。

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1. 咕嚕咕嚕的大口喝水，容易將過多的空氣喝入胃腸道中，容易造成胃腸的不適，所以要先將水含一含再喝, 主要是為了避免吞入過多的空氣而導致脹氣

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我以前喝水喜歡配合吸管，但每次喝完之後，肚子總是產生很多脹氣，非常不舒服，因此除了不要喝太快以外，也最好別用吸管喝....除非不得以(須與人共用).
% Y8 O' L, k3 Mtvb now,tvbnow,bttvbthanks for your sharing

yaya1818

真的吗？？

queehong

喝冰水含到和体温相同在喝不是要喝很久

KennyLooi

now  i know it~2 k. x! u! }; V& |
thanks for share~

Ziling

oic..thanx 4 sharing..

jikhero

:onion18: :onion18: 感谢分享

((O))

好好既知識分享

pizza999

nice to know !
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thanks for sharing    :onion18:

jeremyau

O!really