如何找到人體毒素的藏身之處TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, X8 M$ H( T2 R. P3 G
tvb now,tvbnow,bttvb& k0 j a$ V% b T. A/ R
公仔箱論壇& R+ w K/ X9 G# p
# V; Q* i% h& x& ^7 F+ d: V5 J
. [) ]- j/ M# [) A, e# n公仔箱論壇
2 d1 ~) F+ b) ]我們每個人體內都有毒素。讓我們學習如何找到毒素的藏身之處，並且用最簡單有效的方法更好地排除它。* A _5 Y H; R+ a5 ] E
tvb now,tvbnow,bttvb3 N W) ^) \6 T/ C- {& ]( U( M
! I8 D9 t- H! E0 i5 M6 W6 `$ R. y! v# k) U
$ k Y( x0 d$ o0 ~0 b
五臟之毒是什麼？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 i5 f& z5 c8 R* \; w
0 u! b1 g$ R Y3 h4 M J& `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ~% V8 I# W H8 S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ]8 M' L* O7 { Q
在中醫看來，我們體內有很多毒素，凡是不能及時排出體外、對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為“毒”，例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣
( b; J E, x2 j- e; g; q) D鬱、上火。這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一起衰老了。雖然毒素深藏，但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡，不同的樣貌代表毒素藏在哪裡，現在，我們要找出毒素的藏身處，儘快把它趕出身體。公仔箱論壇! S1 p* y K3 n# f7 h: K# ~
+ e7 b- B+ C3 o% A/ T+ T( o8 ~0 d* J公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ?' b9 p5 X; t
9 p. P6 u ?, z- \ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
y, X4 s0 z- z" o2 @" }- g公仔箱論壇
0 l3 E( T5 G) s( Bos.tvboxnow.com
+ B) p+ i8 ]9 e) D& E8 K: i0 [9 h v9 _7 S$ V; N }2 @1 n
心臟有了毒素表現在:
0 ~7 l- \( d! V$ @) V Y1 }% Nos.tvboxnow.com1.舌頭潰瘍。中醫認為舌和心臟的關係最為密切，所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有內火，或是火毒。
+ M1 ?" h1 U% p5 J0 [4 H公仔箱論壇2.額頭長痘。額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，這個屬地也會沸騰，於是此起彼伏地出現很多痘痘。
" z$ o- j: S! z% r; {& a) v5 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.失眠，心悸。心臟處於不停的工作中，當火毒停留於心而無法排除時，睡眠不會安穩。 tvb now,tvbnow,bttvb/ h8 J/ k3 q# U! n
4.胸悶或刺痛。心臟內出現瘀血也是一種毒素，就像是在公路上堵車，輕一些的是胸悶，重一些的則會出現刺痛。$ I4 Q$ c2 ~5 v* F0 h) f
; P- F' E* \* S* z$ g/ Sos.tvboxnow.com
# r L- d# K6 ^& v, t" p% F8 k! L. A; v# d! i) w: f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 N% Q1 N9 a* F0 H6 c9 }
怎麼排毒更順暢? 4 O( K) C& c! i
1.吃苦排毒。首推蓮子芯，它味苦，可以發散心火，雖然有寒性，但不會損傷人體的陽氣，所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。可以用蓮子芯泡茶，不妨再加些竹葉或生甘草，能增強蓮子芯的排毒作用。 tvb now,tvbnow,bttvb; L' H* _% j( v' C' E
2.按壓心臟排毒要穴。這是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，握拳時小指與無名指指端之間。按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。os.tvboxnow.com, S/ Y6 b6 X3 c" q; l8 v
" |& D! l4 r) r( O- y2 u9 }os.tvboxnow.com3.綠豆利尿排毒。綠豆可以通過利尿、清熱的辦法，來化解並排出心臟的毒素，但吃綠豆時要用液體的形式，例如綠豆漿或綠豆湯，綠豆糕的效果會差一些。os.tvboxnow.com8 D O# z9 W# z0 S
公仔箱論壇1 K7 K7 Z! l& v7 i1 h$ w7 k
4 t! d7 z5 V# t3 Atvb now,tvbnow,bttvb
2 z+ l+ `) j7 G2 [
9 O" }$ h0 W/ I `# d; G心臟最佳排毒時間:公仔箱論壇* c6 c1 M& K- {2 `; r$ R
/ j {2 F4 N- O中午11~13點是心臟最強的時間，可以吃些保心、助排毒的食物，例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。
1 _6 Z _7 q9 Ytvb now,tvbnow,bttvb( C6 [/ D5 b A+ Q2 Q9 z
2 g5 n" \2 n$ o: M# |
: p/ w, A1 r1 t+ D3 j公仔箱論壇
4 C! h) a8 B6 X* bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肝臟有了毒素表現在:
$ ?1 J5 S( E8 t+ L公仔箱論壇1.指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。
$ Y/ n8 Y3 e7 s4 itvb now,tvbnow,bttvb2.乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有“毒”存在，乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。
: D9 q5 J A f( Q- G& I公仔箱論壇3.情緒容易抑鬱。肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。 公仔箱論壇8 ~6 Q0 l0 t- O M2 [
4.偏頭痛, 臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，自己的後院就會先著火。公仔箱論壇( z. t& @ @7 i+ q7 d5 P
公仔箱論壇 s% N+ o# W8 k* ^0 V: w, u! _) I
" p, a% l: D( D7 k0 h }! H$ _- p0 G2 o3 Q* X- x
os.tvboxnow.com7 b5 u* F( E5 b q) P9 i& {. N
怎麼排毒更順暢? * l/ D; u, N, t
1.吃青色的食物。按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用，屬於幫助肝臟排毒的食物。中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，連皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。 os.tvboxnow.com0 S5 S7 P; o0 x% N) ]0 Z6 b7 v
2.枸杞提升肝臟的耐受性。除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，可以提升肝臟對毒素的耐受性。食用時以咀嚼著吃最好，每天吃一小把。 公仔箱論壇6 L; |1 S8 c; a( D
3.按壓肝臟排毒要穴。這是指太沖穴，位置在足背第一、二蹠骨結合部之前的凹陷中。用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。不要用太大的力氣，兩隻手交替按壓。公仔箱論壇; T" r3 ]; \' E
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, _* o/ e! C/ ?, b4 m2 l0 ]3 @
4.眼淚排毒法。相較於從不哭泣的男人，女人壽命更長，這不能不說和眼淚有關係。中醫早已有了這個認識，而且也被西方醫學所證實。作為排泄液的淚液，同汗液和尿液一樣，裏面確實有一些對身體有害的生化毒素。所以，難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。公仔箱論壇- c; m/ K, @; \% K4 a
對於那些“樂天派”，週末的午後看一部悲情的電影，讓淚水隨著情節流淌也是一種主動排毒方式。& \( Z7 O# z+ S) v1 R$ q' |% t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- K$ p/ M7 P K1 m& U" F
4 i* G' _- s: L F' _0 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇 _! J5 Q: j- f" r
# b: I m0 M# }! j( c
脾臟有了毒素表現在:
$ F) U0 A4 Y1 X& c8 Tos.tvboxnow.com1.面部長色斑。長斑的女性通常消化系統能力弱一些。
+ C5 Z+ E8 W" ~' A6 [, M公仔箱論壇2.白帶過多。脾主管體內tvb now,tvbnow,bttvb6 T7 w& ~( @0 h5 e5 K# F
排濕，如果濕氣過多，超出了脾的能力，就會出現體內濕氣過盛，白帶增多是其中的一個體現。 tvb now,tvbnow,bttvb' a5 U' b- `: m6 `0 C) r3 q
3.脂肪堆積。脂肪在中醫
- x$ h/ e* W9 h5 c5 P: Dos.tvboxnow.com裏另有一個名字：痰濕，是由於脾的消化功能不佳，不能及時把垃圾毒素排出體外而產生的。有效的減肥必須圍繞恢復脾胃正常代謝痰濕的主題來做，否則就會反彈。 ! j$ r* o3 n" I& J8 A+ H7 u
4.口氣明顯，唇周長痘或潰瘍。口唇周圍都屬於脾，當脾中的毒素無法排出體外，蓄積的毒素就要找機會從這些地方爆發出來。
1 B7 ^. v1 }3 w0 z |
6 t2 k1 a+ ^- o E. }7 ?公仔箱論壇! c3 q/ }+ x b5 F+ R, s( r
tvb now,tvbnow,bttvb; x( Z, ]! _$ M4 I! y F
6 N M5 U' ]$ ?" |5 i4 gos.tvboxnow.com怎麼排毒更順暢: 公仔箱論壇 V/ z5 N9 m6 u4 m; |
1.吃酸助脾臟排毒。例如烏梅、醋，這是用來化解食物中毒素的最佳食品，可以增強腸胃的消化功能，使食物中的毒素在最短的時間內排出體外。同時酸味食物還具有健脾的功效，可以很好地起到“抗毒食品”的功效。
* Q- t m, t: n- K2.按壓脾臟排毒要穴。 tvb now,tvbnow,bttvb( ? Y. y* b# ^
 tvb now,tvbnow,bttvb f+ b( T3 c% ]
這是指商丘穴，位置在內踝前下方的凹陷中，用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，每次3分鐘左右，兩手交替做。
+ V7 e% V' Z5 Q' K2 D+ y( G3.飯後走一走。運動可以幫助脾胃消化，加快毒素排出的速度，不過需要長期堅持，效果才會更好。
1 T/ {$ o3 ], U3 \& s+ [os.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" S) K4 D2 X( D4 Q/ p6 b( x1 O! K
! u6 @4 v- _! h8 S, j |5 U
5 t7 u* d1 \+ }8 ?公仔箱論壇0 U. o0 ]- n# i: L2 _
脾臟最佳排毒時間: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Y# F. O" r9 r6 Z @" r3 ?1 C& W
餐後是最容易產生毒素的時刻，食物如果不能及時的消化或是吸收，毒素就會積累很多。除了飯後走一走，因為甘味健脾，還可以在吃完飯1小時吃1個水果，幫助健脾、排毒。
( H6 \& W. u; R: n. K
7 W/ [$ p( H+ E5 s9 n) T# Gos.tvboxnow.com
5 C6 E/ K5 D0 H- n5 K8 o; p
! t5 Y, _! i' O: e" I2 D: ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- k$ N7 `: T1 |/ {9 |5 m
肺臟有了毒素表現在: os.tvboxnow.com0 U0 ]( m9 A% e
1.皮膚呈鏽色，晦暗。中醫認為肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤澤、白皙，都要依靠肺的功能良好。當肺中毒素比較多時，毒素會隨著肺的作用沉積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤。 tvb now,tvbnow,bttvb4 E' B0 H3 a" O0 e: H5 a+ z6 W
2.便秘。中醫認為，肺臟和大腸是一套系統，當上面肺臟有毒素時，下面腸道內也會有不正常淤積，就出現了便秘。 公仔箱論壇( J, k& L. W3 l' t- A) y2 R4 [6 @
3.多愁善感，容易悲傷。毒素在肺，會干擾肺內的氣血運行，使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣，被壓抑得多愁善感起來。 n$ B) _6 x& d& O7 I7 q9 \ R: ]& V# S
os.tvboxnow.com! y4 Q* t" F; |* t# i \ ~' F
tvb now,tvbnow,bttvb ?) B. p F) i6 O1 _: {# O! E2 r
怎麼排毒更順暢:tvb now,tvbnow,bttvb$ @: G; L0 F% E1 Z" p& Y) C
公仔箱論壇/ b/ K) I* a3 J5 N
- o( c6 ?/ w# y& \4 p1 q) M: OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 N' t: b% r/ J7 b; O. X
1.蘿蔔是肺臟的排毒食品。在中醫眼中，大腸和肺的關係最密切，肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，蘿蔔能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都可以。 os.tvboxnow.com Y) ~- I. D: S6 c1 ~0 H0 j- M3 g
2.百合提高肺臟抗毒能力。
) x" x/ y3 r7 |2 `% V: m. F肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導致積累毒素。蘑菇、百合有很好的養肺滋陰的功效，可以幫肺臟抗擊毒素，食用時加工時間不要過長，否則百合中的汁液會減少，防毒效果要大打折扣。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 X; W; _4 h/ X
3.按壓肺臟排毒要穴。有
! G2 ^% [7 K4 Q$ \' HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。利肺臟的穴位是合穀穴，位置在手背上，第1、2掌骨間，當第2掌骨橈側的中點處，可以用拇指和食指捏住這個部位，用力按壓。; [# H5 M$ Y- j( i$ r
" N6 z/ \% l( Itvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. s, {! q: W8 d! ~
公仔箱論壇7 J+ L' `: v `" Q' H; \
/ i: ]* w3 e& m) g- H2 M4.排汗解毒。肺管理皮膚，所以痛痛快快地出一身汗，讓汗液帶走體內的毒素，會讓我們的肺清爽起來。除了運動以外，出汗的方法還可以是熱水浴，浴前水中加一些生薑和薄荷精油，使汗液分泌得更暢快，排出身體深處的毒素。 公仔箱論壇5 g$ M, x) x$ Q8 j
5.深呼吸。每次呼吸
/ N# k# ^4 d9 u ?6 w) d& ?時，肺內都有殘餘的廢氣無法排出，這些廢氣相對於那些新鮮、富含氧氣的空氣來講，也是一種毒素。只需幾個深呼吸，就能減少體內廢氣的殘留。
/ B2 `+ n7 h, y" P9 Vtvb now,tvbnow,bttvb
Y* J+ S+ y8 H) j: m* {- w( R1 c' c9 D" k
: g4 B0 D8 X' ?/ h' B7 o
肺臟最佳排毒時間:
- k$ x1 n/ N( Y" H n, |6 S
. F, o& C' _* }1 ]2 |; j1 J. c; W$ U9 H l公仔箱論壇肺臟最強的時間是早7點～9點，此時最好能夠通過運動排毒。在肺最有力的時候進行慢跑等有氧運動，能強健肺排出毒素的功能。公仔箱論壇 w$ E. f/ O# v6 W/ O* w$ |) m
# u4 m$ s0 s. `' }! J9 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com9 ?' f, ?# m( [0 C) V
& e3 L' g4 e, J' l7 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& |- P; `1 C* ?- h* [. ]os.tvboxnow.com腎臟有了毒素表現在: ) H) C! x" R, `: d |# E; ~1 o t
1.月經量少，或經期短，顏色暗。月經的產生和消失，都是腎功能是否旺盛的表現，如果腎臟中有很多毒素，經血就會減少。 公仔箱論壇- B# ~1 {, x& h3 X0 H
2.水腫。腎臟管理體內的液體運行，腎臟堆積毒素後，排出多餘液體的能力降低，就出現了水腫。
. O, d+ ~; ~* P( g: @os.tvboxnow.com
& i- z5 g! q; ~ `" _. ]6 Dtvb now,tvbnow,bttvb
. A' @0 T8 K$ y0 a0 @0 los.tvboxnow.com3.下頜長痘。臉部下頜部位由腎管轄，腎的排毒不足，多餘的毒素會表現在下頜部位。 公仔箱論壇# @: u3 \* z3 i# t
4.容易疲倦。身體內的毒素消耗了腎的能量，腎臟提供的能量減少，於是出現體倦，神疲思睡，四肢無力。
$ z& C. P1 c) S6 n, z: w
& d. i/ R2 N% K+ G; lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" K" x4 G( z9 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb) f" o# {, d4 [+ M8 R* N
怎麼排毒更順暢: 公仔箱論壇' d* r5 L+ z! @- g# |( z
1.腎臟排毒食品：冬瓜。冬瓜富含汁液，進入人體後，會刺激腎臟增加尿液，排出體內的毒素。食用時可用冬瓜煲湯或清炒，味道儘量淡一些。 3 g/ t+ O Q3 u8 j6 h8 h
2.腎臟抗毒食品：山藥。山藥雖然可以同時滋補很多臟器，但最終還是以補腎為主，經常吃山藥可以增強腎臟的排毒功能。拔絲山藥是很好的一種食用方法，用焦糖“炮製”過的山藥，補腎抗毒的功效會相應增強。 tvb now,tvbnow,bttvb! H1 P0 s0 \: j0 }$ y* X* b: Z' i
3.按壓腎臟排毒要穴：湧泉穴。這是人體最低的穴位，如果人體是一幢大樓，這個穴位就是排汙下水管道的出口，經常按揉它，排毒效果明顯。湧泉穴位置在足底的前 1/3處（計算時不包括足趾），這個穴位比較敏感，不要用太大的力度，稍有感覺即可，以邊按邊揉為佳，持續5分鐘左右即可。tvb now,tvbnow,bttvb/ ~/ @5 i) S8 ^
m- G. w, b* s$ f4 ?9 ~( G# _6 n! D
tvb now,tvbnow,bttvb) t; m+ O5 O# s/ e* H3 o+ K
os.tvboxnow.com3 l2 M7 l" q" X$ ]
 t) `8 d I6 d& I8 V
腎臟最佳排毒時間:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" x+ n# o# i2 a
公仔箱論壇) R! U4 w5 r) f6 N8 ?3 ~4 `
腎臟最適合排毒的時間是早晨5～7點，身體經過一夜的修復，到了早晨毒素都聚集在腎臟，所以早晨起來最好喝一杯白水，沖刷一下腎臟，將毒素排出體外。
) W# _. s4 p7 n- C
( f0 }% e, d+ s0 j公仔箱論壇
& s- J0 I7 d3 n/ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& \9 ~0 y( j7 @* ^3 n2 ^# t9 h$ z% X& ktvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( u2 U( N6 A) V0 p7 h
- f4 K7 q$ M/ d6 t3 A* B* W; {
; a8 v" ~% H0 S! \2 m
+ @) ^8 k! P0 _/ `* ^公仔箱論壇 |
發表於 2012-6-22 02:25 PM
| 
