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西 洋 菜 1 斤
, Z5 v ?: e d生 魚 1 條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% O. H1 C0 [4 X1 e" u) S* g# F" f0 Q( |
排 骨 8 兩公仔箱論壇" L: h1 Q) [( U8 i9 t+ j6 W% K
乾 鴨 腎 2 個
8 t, v% h p* \$ Z1 R, m7 O T5 z+ p蜜 棗 5 粒tvb now,tvbnow,bttvb3 ^9 h# d- d, \" |
陳 皮 1 / 2 個
9 K6 U, Y7 ~7 H* w& jtvb now,tvbnow,bttvb水 6 杯7 I: ?; l+ x& X( V: X/ Y+ d
調味份量- C# Y+ g+ `2 F' \1 i# V8 {7 j
鹽 1 茶 匙
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5 D9 p! I/ b& N% ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
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1.西 洋 菜 用 鹽 水 浸 20 分 鐘 ， 洗 淨 的 瀝 乾 。 os.tvboxnow.com) T9 n- s/ d, {* |, |- F5 s
8 \& Q6 A7 r) R& DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.排 骨 及 鴨 腎 在 滾 水 中 出 水 後 沖 洗 乾 淨 。 tvb now,tvbnow,bttvb$ m# \% y# U& j; }% l0 a' N
/ ]' Q) o, E d9 d2 Y公仔箱論壇3.生 魚 去 鱗 及 清 理 內 臟 ， 抹 乾 ， 用 1 湯 匙 油 煎 至 兩 面 微 黃 。
- m) Q' w0 K0 f+ U2 x/ T3 H( b4 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# W) n- o9 ~! P9 g+ Q: t2 T公仔箱論壇4.鍋 中 放 入 12 碗 水 及 陳 皮 ， 加 入 所 有 材 料 ， 煲 3 個 小 時 ， 加 鹽 調 味 即 可 飲 用 |
發表於 2007-11-30 10:18 AM
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