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西 洋 菜 1 斤
/ S# b, ^( W: _9 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生 魚 1 條
7 P3 a/ Q2 [$ q7 x ~os.tvboxnow.com排 骨 8 兩
2 @' {8 A1 f5 F* i1 _, X$ Ios.tvboxnow.com乾 鴨 腎 2 個
9 u: x. ^4 b2 Q) G* L" Y9 ?- ztvb now,tvbnow,bttvb蜜 棗 5 粒tvb now,tvbnow,bttvb% o* B$ `) ?& N L' E4 ~3 z
陳 皮 1 / 2 個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* S S, |- o3 g$ R% N7 o5 q
水 6 杯& _7 N/ v& H5 B8 q( @
調味份量. X g! a. e% Q, Z( J `
鹽 1 茶 匙
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4 L1 o6 k7 J' MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( p% n5 Q7 t( `2 Q
做法os.tvboxnow.com) E$ q& X: ^& d; P
+ H/ s9 y5 }# l/ e' Utvb now,tvbnow,bttvb1.西 洋 菜 用 鹽 水 浸 20 分 鐘 ， 洗 淨 的 瀝 乾 。
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2.排 骨 及 鴨 腎 在 滾 水 中 出 水 後 沖 洗 乾 淨 。
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3.生 魚 去 鱗 及 清 理 內 臟 ， 抹 乾 ， 用 1 湯 匙 油 煎 至 兩 面 微 黃 。
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4.鍋 中 放 入 12 碗 水 及 陳 皮 ， 加 入 所 有 材 料 ， 煲 3 個 小 時 ， 加 鹽 調 味 即 可 飲 用 |
發表於 2007-11-30 10:18 AM
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