材料
; }) O5 z( {8 F' ~; Mos.tvboxnow.com西 洋 菜 1 斤
5 ~& V, v/ r) R' o' J4 a4 r R生 魚 1 條
* L+ d* T* Q* {8 K; |* |- ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。排 骨 8 兩+ @% P" X4 Y. f: u( B3 m E" r: @
乾 鴨 腎 2 個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) n% j9 U# j2 s8 `% {' K. ]9 B
蜜 棗 5 粒os.tvboxnow.com) P1 v% g! L! A9 ^# h
陳 皮 1 / 2 個
& O( h7 Q: i* G. v水 6 杯os.tvboxnow.com& N4 r$ J3 P. O. ?7 o0 ~6 Y
調味份量
' ]7 k% s' \0 Dos.tvboxnow.com鹽 1 茶 匙/ d: Z$ F$ j6 ]4 T2 f( m
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做法. L* z( [( X( ~8 y- n
; j; C d N, T1.西 洋 菜 用 鹽 水 浸 20 分 鐘 ， 洗 淨 的 瀝 乾 。 tvb now,tvbnow,bttvb! c1 G4 V* q0 [' k' Y/ g" H& b
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2.排 骨 及 鴨 腎 在 滾 水 中 出 水 後 沖 洗 乾 淨 。 公仔箱論壇% X6 n' H4 E3 K; L5 D/ y8 c$ f
$ W0 _9 @) U( ?/ R4 z, j# b3.生 魚 去 鱗 及 清 理 內 臟 ， 抹 乾 ， 用 1 湯 匙 油 煎 至 兩 面 微 黃 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! V9 |- D$ T) X+ m; {# ^4 Z
# c+ L2 V7 H9 O1 M: u1 F' fos.tvboxnow.com4.鍋 中 放 入 12 碗 水 及 陳 皮 ， 加 入 所 有 材 料 ， 煲 3 個 小 時 ， 加 鹽 調 味 即 可 飲 用 |
發表於 2007-11-30 10:18 AM
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