10對最完美食物組合
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魚+豆腐
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# N6 f: T. Y0 F# y! Gos.tvboxnow.com作用：味鮮，補鈣，可預防多種骨病，如兒童佝僂病、骨質疏鬆症等。
. i( x# H7 w: F) A# w6 D: @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ d, k {0 r. g6 R' g
原理：豆腐含大量鈣質，若單吃，其吸收率較低，但與富含維生素D的魚肉一起吃，對鈣的吸收與利用能起更佳效應。公仔箱論壇) r. _, h$ D) p3 z
% C, R e; c/ I V公仔箱論壇豬肝+菠菜
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: j1 Y& i2 D* ~" {5 @5 O作用：防治貧血。
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. ?! U8 a4 x; W3 A6 }( Ctvb now,tvbnow,bttvb原理：豬肝富含葉酸、維生素B12以及鐵等造血原料，菠菜也含有較多的葉酸和鐵，同食兩種食物，一葷一素，相輔相成。
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羊肉+生薑
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8 P1 C7 _! [: K$ b9 n& RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用：冬令補虛佳品，可治腰背冷痛、四肢風濕疼痛等。( Q/ J2 A7 r- J5 Z
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原理：羊肉可補氣血和溫腎陽，生薑有止痛祛風濕等作用。同食，生薑，既能去腥膻等滋味，又能有助羊肉溫陽祛寒。
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雞肉+栗子TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' W% V3 b' l: W
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作用：補血養身，適於貧血之人。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* @3 X& f: `: \ s% p
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原理：雞肉為造血療虛之品，栗子重在健脾。栗子燒雞不僅味道鮮美，造血功能更強，尤以老母雞燒栗子效果更佳。
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鴨肉+山藥
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作用：補陰養肺，適於體質虛弱者。- C- d+ k m* \# o% q
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原理：鴨肉補陰，並可消熱止咳。山藥的補陰作用更強，與鴨肉伴食，可消除油膩，同時可以很好地補肺。
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瘦肉+大蒜
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# p0 D7 |9 S- B. DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用：促進血液循環，消除身體疲勞、增強體質。
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原理：瘦肉中含有維生素B1，與大蒜的蒜素結合，不僅可以使維生素B1的析出量提高，延長維生素B1在人體內的停留時間，還能促進血液循環以及盡快消除身體疲勞、增
8 B+ `0 N; \1 {0 a" A+ ~1 ]! H強體質。
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# ?8 ~( q" B/ P9 a雞蛋+百合TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 O* S; {) n, r+ K/ K5 L B5 B% O
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作用：滋陰潤燥，清心安神。os.tvboxnow.com/ N2 B2 K) a$ l* P+ \7 {) O
4 ~0 P& P6 g4 i2 u, z5 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原理：百合能清痰火，補虛損，而蛋黃能除煩熱，補陰血，同食可以更好地清心補陰。" c6 ^- w* q/ s: i2 a1 N
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芝麻+海帶os.tvboxnow.com m' \4 |1 j7 x3 `8 }! l# M
' C7 N, R0 T0 G$ Q! zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用：美容，防衰老。' b! W7 y- @/ }8 z1 I8 M
" `% O! B9 F! T" h原理：芝麻能改善血液循環，促進新陳代謝，降低膽固醇。海帶則含有豐富的碘和鈣，能淨化血液，促進甲狀腺素的合成。同食則美容、抗衰老效果更佳。os.tvboxnow.com: u# E, m7 D' E5 k( l
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豆腐+蘿蔔
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作用：有利消化。2 p6 T6 I' y: K2 D9 A
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原理：豆腐富含植物蛋白，脾胃弱的人多食會引起消化不良。蘿蔔有很強的助消化能力，同煮可使豆腐營養被大量吸收。
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紅葡萄酒+花生tvb now,tvbnow,bttvb+ Q8 o* N# q8 e4 q8 C
) c! q$ j4 c3 ^) u3 _) Tos.tvboxnow.com作用：有益心臟TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, r. U6 }) y8 `
5 z4 U4 V2 L: m! e' G, D1 c" o原理：紅葡萄酒中含有阿司匹林的成分，花生米中含有益的化合物白梨醇，二者同吃能預防血栓形成，保證心血管通暢。 |
發表於 2012-6-18 08:54 PM
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