10對最完美食物組合TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: i9 D$ k0 H0 i3 }8 ]( _" U1 s3 }
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魚+豆腐
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作用：味鮮，補鈣，可預防多種骨病，如兒童佝僂病、骨質疏鬆症等。
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原理：豆腐含大量鈣質，若單吃，其吸收率較低，但與富含維生素D的魚肉一起吃，對鈣的吸收與利用能起更佳效應。
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3 v( ]" i& G! Y1 Ios.tvboxnow.com豬肝+菠菜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& q1 E+ e& h, r+ A( s
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作用：防治貧血。tvb now,tvbnow,bttvb# C$ X+ X$ U, L( g L8 q, k% \
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原理：豬肝富含葉酸、維生素B12以及鐵等造血原料，菠菜也含有較多的葉酸和鐵，同食兩種食物，一葷一素，相輔相成。: g: j, k# b+ }: J
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羊肉+生薑tvb now,tvbnow,bttvb4 b3 M/ I4 E2 t' f3 e t* F4 U
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作用：冬令補虛佳品，可治腰背冷痛、四肢風濕疼痛等。
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2 j/ V1 m6 b( q) ?6 o$ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原理：羊肉可補氣血和溫腎陽，生薑有止痛祛風濕等作用。同食，生薑，既能去腥膻等滋味，又能有助羊肉溫陽祛寒。
. _! [: p S+ I& A& B# D/ G公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 T4 v2 F v7 q% _
雞肉+栗子
8 y+ `' q: O& y6 k2 r. ~; t5 y5 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* _; b; N5 T( `$ h5 u6 s8 U3 k+ h
作用：補血養身，適於貧血之人。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! e/ I/ N' a2 l: ^. w4 ?
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原理：雞肉為造血療虛之品，栗子重在健脾。栗子燒雞不僅味道鮮美，造血功能更強，尤以老母雞燒栗子效果更佳。公仔箱論壇9 t7 n+ w' n% E) z* K
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鴨肉+山藥
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作用：補陰養肺，適於體質虛弱者。
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; d4 c4 R4 T* h! H* n9 c原理：鴨肉補陰，並可消熱止咳。山藥的補陰作用更強，與鴨肉伴食，可消除油膩，同時可以很好地補肺。
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R, a4 |$ U8 q& g3 h( w1 r公仔箱論壇瘦肉+大蒜
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( k7 o, m/ L& {: R作用：促進血液循環，消除身體疲勞、增強體質。
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3 ]; K/ r! P: W/ i; q3 x; d6 T/ Q( }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原理：瘦肉中含有維生素B1，與大蒜的蒜素結合，不僅可以使維生素B1的析出量提高，延長維生素B1在人體內的停留時間，還能促進血液循環以及盡快消除身體疲勞、增
0 c, l0 e9 C1 i/ h8 b強體質。, ^, y5 h) G. x
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雞蛋+百合8 S' t& U, M. G$ T4 V6 q* \ c
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作用：滋陰潤燥，清心安神。公仔箱論壇& s% o# D8 N4 U( A
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原理：百合能清痰火，補虛損，而蛋黃能除煩熱，補陰血，同食可以更好地清心補陰。1 F' v+ n* V0 l( |& K
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芝麻+海帶
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作用：美容，防衰老。
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原理：芝麻能改善血液循環，促進新陳代謝，降低膽固醇。海帶則含有豐富的碘和鈣，能淨化血液，促進甲狀腺素的合成。同食則美容、抗衰老效果更佳。& j3 m- o, P- g1 O4 H1 m
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豆腐+蘿蔔
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作用：有利消化。
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原理：豆腐富含植物蛋白，脾胃弱的人多食會引起消化不良。蘿蔔有很強的助消化能力，同煮可使豆腐營養被大量吸收。- f& Y# p. t: g
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紅葡萄酒+花生
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% y" X! I: l7 x# ^/ S' [作用：有益心臟TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 C) m5 g. `6 A0 K% Z! T3 G
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原理：紅葡萄酒中含有阿司匹林的成分，花生米中含有益的化合物白梨醇，二者同吃能預防血栓形成，保證心血管通暢。 |
發表於 2012-6-18 08:54 PM
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