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[中式食譜] 煎鱿鱼饼

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    难易度:中 料理时间30分钟 份量2人份 热量(1人基准)225Kcalos.tvboxnow.com5 J/ @5 P+ P$ |2 T! v' J! g& o: B
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  主材料
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  鱿鱼100g,豆腐50g,洋葱1/6个
* f! w2 G+ g+ o/ {tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ p% |8 Y8 e# }) Q# }
  红萝卜1/6个,青辣椒1/2个,红辣椒1/2个
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  洋葱1大匙,蒜末1小匙,鸡蛋1个
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  面粉4大匙,清酒1大匙,糖1/2小匙
0 N- M, E: z+ J9 zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; k) p% k6 m- i# {
  酱油1/2大匙,盐&胡椒少许 tvb now,tvbnow,bttvb1 X+ c1 U+ E- e8 u8 t

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7 @$ N/ N* V# B  W$ fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  01.准备材料
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" {5 y  G) X9 J- ztvb now,tvbnow,bttvb  把豆腐用菜刀捣碎os.tvboxnow.com1 f+ H7 n# k2 Z$ O: g

3 [1 F: f( F) ^. Los.tvboxnow.com  用干布或毛巾将其水分拧干公仔箱論壇4 n5 V8 d9 B+ r% i& i

: d" P) h* j+ ~  Q3 i8 G公仔箱論壇  洋葱,红萝卜,辣椒都切成碎末
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7 D6 v6 b& x, M) a1 Z: p  V- j# ]公仔箱論壇  02.准备鱿鱼.
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  鱿鱼用粗盐洗净
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( }* h3 [  r7 c- u1 G2 Mos.tvboxnow.com  除去内脏,去皮切末. tvb now,tvbnow,bttvb$ x, t. J3 L" }5 Y( g" d6 V1 {

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  03.搅拌; P+ O, x  v# v: e+ H0 ~$ K- ^
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  把01,02倒入大碗中,放入大葱公仔箱論壇" J  X4 G6 ^/ A+ |' f4 b" x
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  蒜,鸡蛋,面粉,清酒,糖' ^& A4 S" R: V8 K4 M

: T/ K; {& v. V7 O; b0 x4 \5 M4 t9 tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  酱油,盐,胡椒搅拌均匀 os.tvboxnow.com  n1 H3 R7 x7 c
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8 @" A/ R" L: G/ r' K  04.煎饼 os.tvboxnow.com6 E# A2 T* p: b, F, a. }
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  把03揉成一个大大的扁圆形( A9 j' ^/ Z2 k
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  在加了热的平底锅中倒入食用油
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  将饼放下去煎
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" P3 {2 g+ f6 H+ r1 atvb now,tvbnow,bttvb  05.完成
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