[冷知識分享] 補鈣好方法

leezhao2000

        鈣是人體不可缺少的營養物質，特別是兒童和更年期婦女，而長期用藥物補鈣容易產生副作用，對健康極為不利，常言道藥補不如食補，今天告訴大家一個簡便易行
9 A: s: m5 L& I; Z1 fos.tvboxnow.com的補鈣好方法，將蝦皮放入不銹鋼飯盒用鍋蒸（一定要蓋上飯盒蓋，以防進水影響口感），然後根據個人口味可以用醋調，還可以用辣椒絲或蔥絲調，用以佐餐，這os.tvboxnow.com  e( m# x4 o, j9 f
樣每天都能食用蝦皮，而且還不會造成補鈣過量，既省錢又省事對身體還有好處，何樂而不為呢？

kingjames

thanks for sharing tvb now,tvbnow,bttvb! C, [8 K0 G2 M4 w

$ c# b$ ]4 `1 V' b9 e, g) }5 tos.tvboxnow.comit is good to see this info
) `$ @: U3 }9 j/ ^. E5 F* a3 n( eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ o0 J9 N( Q: t/ r
tvb now,tvbnow,bttvb0 |0 L) \; H8 S" ~6 [4 F! f