[冷知識分享] 我真的很累，不是裝的！

hyden

已經好幾個月覺得無法解釋的疲倦，早上不想起床，整天提不起勁來，不想見人，不想跟人說話，肌肉與關節在痛，頭痛……
0 @4 U- p9 K! D. R! }6 s6 ~os.tvboxnow.com3 _+ T$ X: r; Y- I+ g
你是不是常聽到忙碌的親人或朋友同事在抱怨著？' K9 Z9 y' x: {/ P! S0 D: @

1 G- i7 W2 I( Y) ^4 G+ a/ p/ v  b過去慢性疲勞症候群被稱為「雅痞感冒」（yuppie flu），還有人說它是「一群歇斯底里、上流階層白種女人的抱怨」。因為它雖讓人陷入無法解釋的疲倦感、頭痛、肌肉痛、失眠……等，但旁人卻視為無病呻吟。公仔箱論壇' Z) U8 k) _" I5 [! q/ C1 r
2 U; U. {4 o: t7 e- v$ t
但現在，對於這種病的戲謔或鄙夷說法，大家漸漸笑不出來了，相反地還得認真看待它。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! y; O4 d* n9 E! b* _
公仔箱論壇/ O* C  `/ n( j6 c' s% V& W- r' w% j
英國去年首次出現因為慢性疲勞症候群而死亡的病例報告，對那些爭辯慢性疲勞症候群不只是心理疾病，還有生理疾病的人，提供有力支持。
3 }: G. X% a8 Z  A, @1 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com  \+ e/ R! Z1 `8 @  y, N- G
一位驗屍官判定一位32歲女性，因為慢性疲勞症候群造成的脫水而引發急性無尿腎衰竭（無法製造尿液）。死者生前已有6個月的慢性疲勞症候群病史。
/ n. I" L6 C$ p' T+ ^- K公仔箱論壇公仔箱論壇% L  I5 A) o1 a5 E5 Z( x9 M2 D, j9 |
是不是慢性疲勞症候群造成死亡仍有爭議，不過，它似乎會影響免疫系統。同時，死者的骨髓有發炎情況，說明了慢性疲勞症候群會對身體造成傷害。$ A) g4 E1 U0 Y) n# a- \( v
. f/ |9 G( d. ?9 ?' P$ ?
免疫功能太過活躍+ {' n" h- R, v% m- f2 E( I$ R
倫敦大學慢性壓力症候群專家柯爾在接受英國《新科學家》雜誌訪問時指出，有慢性壓力症候群的人，身上的免疫功能有太過活躍的傾向，這可以解釋神經組織的發炎情形。
9 p# K$ h/ c* b# etvb now,tvbnow,bttvb
4 f6 ^' E& f7 }1 F9 yos.tvboxnow.com在英國，估計每1000人中有1人有慢性疲勞症候群。
0 S1 E1 P0 U2 K+ x+ C7 Ktvb now,tvbnow,bttvb, D8 S# Q5 H' |. q- ?; S! `
而在大西洋的另一岸：美國，估計有100萬人有慢性疲勞症候群，其中八成病人並不知道自己得病。
2 ~: q/ i# h0 ]% Cos.tvboxnow.com. }' L( ~  n! f8 [
美國疾病管制局在11月初推廣一項全國公衛活動，教育民眾跟醫生更了解慢性疲勞症候群。這個耗資450萬美元的活動名為「認識、診斷、求援」（Get Informed. Get Dignosed. Get Help.）
# J  R1 R: r2 ~- p+ Ttvb now,tvbnow,bttvb. c6 f6 P+ a- t, L) c
「要了解最重要的是，這種疲勞因素造成相當大的失能，」美國疾病管制局主任葛伯丁對外指出。
( u9 r% ]! l# Q' P/ w: J3 f4 q7 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com* c' X1 c, v1 v$ D$ ~. u9 h' e
壓力跟童年創傷的痕跡; g" H! W) A7 D6 f  n' Y
愈來愈多研究發現，慢性疲勞症候群絕不是無病呻吟或精神疾病。os.tvboxnow.com4 A4 J# O, ~/ |  ]" Q: V/ H
tvb now,tvbnow,bttvb3 S- o1 I: q% c! `) |. |
例如，童年遭受創傷、或生命任何階段中曾有壓力或情緒方面的問題，可能造成慢性疲勞症候群。
' E/ Z5 z0 [3 kos.tvboxnow.com
0 f3 K2 T7 I2 {3 O5 Y* @: w" Kos.tvboxnow.com最近美國有項研究發現，有慢性疲勞症候群的人在童年曾受過創傷的程度，比沒有慢性疲勞症候群的人高。依據不同的創傷類型（情感虐待、身體遭暴力、性侵害、情感忽視、生理忽視等五類），得慢性疲勞症候群的風險增加3～8倍。而童年時情感上被忽視和性侵害，跟慢性疲勞症候群最相關。
' }# W3 i, Z1 s! F/ z- ]- qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, {" @# D% v# v! b, E# A
雖然不是所有得慢性疲勞症候群的病人都曾在童年發生創傷，但和沒有創傷的人相比，那些曾有創傷的人的症狀比較糟。. K/ w1 q& d+ P" y* e

9 u( W8 G' l& Z. h另外，有慢性疲勞症候群的人比較會有精神疾病，包括憂鬱症、焦慮和創傷後壓力症候群。這些疾病看來都和童年創傷有關。
) {6 T+ U  P+ ~3 Z; p+ B/ x1 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: z" q1 C8 y5 q* O  z% J  A( M, X「總體來說，慢性疲勞症候群屬於跟童年逆境有關的疾病光譜中的一部份，」主持這項研究的美國疾病管制局人員說。他們更認為，這些疾病可能反映了面對這些挑戰時，腦部的適應能力或補償能力不足，以至於發生適應不良的反應，最終導致疾病。# U, J4 Y) ^* u' \
tvb now,tvbnow,bttvb2 k# L0 m6 B0 l" {8 S6 u
另一項調查近兩萬個在1935～1958年之間出生的雙胞胎的瑞典研究也指出，生活比較有壓力的人，得慢性疲勞症候群的機率高64～65％。; J; K- w$ Z$ K

/ ?" l! F- s' K2 H+ g( Q- ios.tvboxnow.com基因突變傷害神經系統; ?( O, f$ M! _
2006年4月，另一項由美國疾病管制局主導、發表在國外期刊《藥物基因學》的大型研究還發現，慢性疲勞症候群跟基因突變有關，因而傷害了中樞神經系統適應壓力狀況的能力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: V* P3 Y# M6 g9 c. B! f/ Y0 c
) V! S2 U6 i# l4 g% M
由於腦部許多基因小小的改變，使得神經系統不能從每天的壓力以及較不常發生、但比較強大的壓力中回復，最終引發一連串分子反應，造成病人嚴重疲憊不堪。
4 P  X& e7 l$ v  V2 jtvb now,tvbnow,bttvb6 a* Z$ Y! h# |& n! z0 ?0 i
這些壓力可能包括受傷、生病、離婚、甚至工作壓力等。
- p9 J; T) z0 d+ |% p7 o" C; [, ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 c6 J! ^- n$ a7 S& w' utvb now,tvbnow,bttvb研究人員在慢性疲勞症候群病人的身上，找到相同的基因序列變異出現在5個壓力調控基因上，並根據他們的基因型態和表現的症狀，分出至少5種慢性疲勞症候群的子型。tvb now,tvbnow,bttvb' B9 m$ `3 ~! }1 i$ j

- Z4 K8 L2 M# ?「有了這些資訊，我們將能預測誰比較不能承受某些類型的壓力，」美國疾病管制局的研究人員對媒體說。1 b  ?5 w! Z7 v' @# |1 X
tvb now,tvbnow,bttvb6 p; k# ]( W& \: v" y
另外，研究人員也發現，和沒有慢性疲勞症候群的人相比，有慢性疲勞症候群的人，適應負荷（allostatic load）指數大約高兩倍。「適應負荷」是以荷爾蒙分泌、血壓和其他身體耗損訊號等來量度壓力的方法。
& k" i- l$ Q# C! Y% Y# Ytvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇+ N  ]/ C  C1 s( f' F  `; M
病毒造成腦部暫時損傷os.tvboxnow.com" W. m  W# C0 W: w
慢性疲勞症候群也可能是病毒感染，造成腦部暫時損傷。
* T, f* Z7 p: @! |公仔箱論壇8 z5 `% K! R$ L
腦部的神經膠細胞是腦部免疫系統的一部份，當血液中有病毒感染時，它就會被活化，同時也會影響腦部其他細胞而引起例如發燒等症狀。過去的動物實驗已顯示，單次感染對免疫系統的影響，就能讓神經膠細胞被活化好幾個星期。
6 A- A9 M4 s, }  @" gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Z5 j1 A; W8 B0 q( ?
澳洲新南威爾斯大學的研究指出，有慢性疲勞症候群的人，他的神經膠細胞可能在腺熱（由EB病毒引起）急性感染時期受損，因而暫時改變了腦部的疼痛路徑。
; h; Z* Y# e2 Q! P  X2 G! Y& i公仔箱論壇在陸續出爐的科學證據支持下，要是有人還把慢性疲勞症候群看成憂鬱、懶散或只是愛發牢騷，那他一定是故意裝的！