1、營養搭配:果蔬汁,蘋果、胡蘿蔔、菠菜和芹菜榨汁;tvb now,tvbnow,bttvb* i0 s" y: d- G9 d! g+ f
2、能量補充:香蕉木瓜酸奶;os.tvboxnow.com. X* h- r7 T3 n% E4 g; y
3、美容:鮮果汁,獼猴桃、橙子、1個綠檸檬;
, V% ?* P: o# s; e" H* |0 d* ^9 Jtvb now,tvbnow,bttvb4、食慾調節:柚子葡萄汁,半個柚子,葡萄,兩匙蜜;
( [8 L9 [5 _$ m- w* v* z4 ?os.tvboxnow.com5、解乏:黃瓜汁,1根黃瓜、1/2升豆漿、3片薄荷。 |