芒果的小知識
3 X8 t( z* X' Xtvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- t, E" T% q+ v8 X; B
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1 G& ?+ L" ^, j) M% p( v: ?公仔箱論壇芒果富含糖分、tvb now,tvbnow,bttvb4 R! U& q7 o0 o& K& m0 h3 }7 s/ w
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蛋白質、粗纖維. V8 T& M+ n8 n3 c7 @4 E- D
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礦物質鈣、磷、tvb now,tvbnow,bttvb' c- Q& @" a2 r4 ]+ S
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鐵、鈉等營養成tvb now,tvbnow,bttvb# r* @; K+ B+ z
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分。此外，芒果
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& U* A, V; t: Z# @# btvb now,tvbnow,bttvb還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果
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甙等對人體有益 的成分，是相當可口且營養豐富的水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ }$ K6 J5 A6 w; K& C% M( l o
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果芒果的特色首推維他命Ａ的豐豐富，其含量之高，
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算是普通水果之最了。維他命Ｃ的含量也不少，是木
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瓜的一半，香蕉或鳳梨約二倍，礦物質類則以含鉀量
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最為豐富。
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2 w3 F" {$ e7 @3 \) W- e, z* q芒果含有維他命Ａ與Ｃ，再加上鉀，除了用來預防癌
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1 u- D" x2 u6 j3 F/ _5 u3 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。症以外，也可抑制動脈硬化、高血壓等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& S$ D. G" z% x4 M: c
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此外，芒果含有豐富的沒食子酸，這種食物是很好的
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身體消毒劑，因此有許多人認為芒果具有很好的清血9 e3 r# j$ F- M# F
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效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果，也
; _% d0 n: Y3 [* P8 Hos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% G3 j& B1 t4 m5 O; k) v' g! x* @
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可以消除體臭。; O4 D+ W" I0 ~) P' \
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芒果是少數富蛋白質的水果，多吃易飽。傳統上說它TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, w+ c Q9 C" }$ R
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( t, M5 c" L B% [能益眼、潤澤皮膚，是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦
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1 J; F0 b' v4 a* L/ _$ p( n. G. ?( X可作藥用，能解毒消滯、降壓。 ; d# P) [% W8 b8 W( J+ |
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中醫食療性味分析，芒果屬於性平味甘、解渴生津的
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+ N- C F& e+ f! ^9 i, s2 bos.tvboxnow.com果品。生食能止嘔，治暈船浪，效用與酸話梅一樣。tvb now,tvbnow,bttvb' Y7 V* D+ _) S. O
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不慣坐船者，飽受顛簸後胸口翳悶，不妨將芒果當藥
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。孕婦作悶作嘔時，可吃芒果肉或以芒果煎水進食。 公仔箱論壇. u/ L& E7 V- @
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芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮，都0 ~2 [0 x4 S5 u' d+ q" W! g% T+ z
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/ i: \" Y$ p* W- u' v! v6 W& _! h; y公仔箱論壇有藥用價值，芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, d) A# t' \/ w" I& f/ j
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腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方4 d8 r2 y9 A0 _/ w4 b1 L" A3 G
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& T" P' T; ?% R S1 C公仔箱論壇，消化不良時用芒果核配淡豆豉食用，就可以解除# S! Q u, T# [( J1 g- R
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/ E3 G8 B) Z; E+ b, G# U公仔箱論壇消化不良的症狀。
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0 b' g6 y0 g5 Y, mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, F, S$ b. Y( h4 p% u
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食用芒果具有清腸胃的功效，對於暈車、暈船有一os.tvboxnow.com- R+ x' K* t1 |# x
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% y* Z' Z, v: F0 f, X$ ktvb now,tvbnow,bttvb定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言公仔箱論壇5 l3 O1 b6 t2 J" i- }' B& H3 \9 O' B
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，芒果含有大量的維生素A，因此具有防癌、抗癌的os.tvboxnow.com6 V; N* ^: u$ S& J" L( }6 B
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芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素，tvb now,tvbnow,bttvb4 h7 h# y) @& P* c5 D8 \
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因此經常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。os.tvboxnow.com0 w, I" H# [) G- U5 ?' u2 T
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4 M* Y/ w/ S, Z7 ^0 G( gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維
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9 y; Y6 {2 F. a+ t" MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生素C、礦物質等，除了具有防癌的功效外，同時也TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! e( o e; L% Z3 t: L; h; s
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具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。os.tvboxnow.com1 C7 `7 o$ g5 H. S6 S
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芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維，可以促
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進排便，對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺
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! `0 D- U! o) `tvb now,tvbnow,bttvb菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、& I7 r6 S* q/ z; A1 d% |& u
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# f g6 W" q" d6 V綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。os.tvboxnow.com& R0 @' O7 c4 @, A! H
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9 M; ^5 Z- [" u' e% g# S9 s7 Xos.tvboxnow.com芒果是少數富含蛋白質的水果，同時還有鉀，有利
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; q% O1 H/ L. j, P' a% [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。於體內鈉的排出，高血壓患者是可以多補充的，其os.tvboxnow.com* @5 V& j) W/ {( X* C, j- F# k' n& t
( e) @2 G) Z2 e" s+ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 X- k1 C y) k5 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、7 q6 m/ o. g+ C6 ?
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- D1 S) G2 ?) H8 D公仔箱論壇鐵等，明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣，栽種在台
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1 \& H, ~4 P( f. G8 E/ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南縣六甲鄉，也是台灣種植芒果的開始。芒果有助
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於腸胃的蠕動，抑制腸癌的發生，也能降低膽固醇
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# S: @5 o2 _) zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。及防心血管疾病的功效。
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有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙，以os.tvboxnow.com+ z+ Y. z: g+ Z$ K* O7 V7 H
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+ B3 ^; H9 H9 f; y5 H減少誘發過敏原的機會。
6 ~$ d) t* S5 C4 W$ A% @, p公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ f) {" p3 ]2 P2 C L
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另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都
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對身體無害~芒果雖然味美，營養也算豐富，但因其
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+ ?; w4 G- C3 b, w0 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。性濕熱，多食不但無益反而有害，尤其是有些人對
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芒果會敏感症狀，食後會引起濕熱紅疹者，就不宜
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多食。若有中毒現像，據說可用破布子解毒，可以
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試試。另外，芒果含有芒果黃素，多吃流汗會呈黃" U9 n" j/ _# G; v( |
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色。公仔箱論壇! e$ p0 j% S$ S! s$ e
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濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、
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2 v/ V( _+ |- v$ f ]3 [os.tvboxnow.com瘡瘍流膿，婦科病如白帶，內科病如水腫、腳氣等
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1 E# c) O+ j6 m9 T! |; ] e$ T，都可謂之濕，體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果公仔箱論壇' f& F9 x; r* o, i: C
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，可能會令情況惡化。反而有些人會擔心，吃芒果
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! r8 z; M; [9 kos.tvboxnow.com令青春豆增加，這想法則屬過慮。 |
發表於 2012-6-11 04:27 AM
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