芒果的小知識
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6 x0 P$ b2 w: ?4 r( Etvb now,tvbnow,bttvb芒果富含糖分、公仔箱論壇$ ?2 j* W! H% N; f! I0 w( X& e
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- }8 h4 H0 K/ b# X7 b蛋白質、粗纖維
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+ u4 J" e% \4 Z" l* t6 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( g7 b6 f# m s x5 X3 L
及維生素A、B1
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" g4 \0 D9 X, o+ l% @、B2、C，還有* U9 A. u& @4 `7 l
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礦物質鈣、磷、4 r6 L/ q( \2 y, I1 \3 l4 ?
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鐵、鈉等營養成公仔箱論壇4 ^7 W7 w2 E, M4 z v9 t8 z: l* S
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分。此外，芒果os.tvboxnow.com/ n5 \. k4 _% P. W0 h
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6 B0 ~7 I' n1 K9 V7 y; z" j還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果, f- S1 @8 \3 q9 U: I
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$ ~/ W5 I3 Z3 ]! `) y4 C甙等對人體有益 的成分，是相當可口且營養豐富的水
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果芒果的特色首推維他命Ａ的豐豐富，其含量之高，os.tvboxnow.com0 l5 S& J+ n! T; F. u
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算是普通水果之最了。維他命Ｃ的含量也不少，是木
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; {0 d: Q; I" C/ O! b. ios.tvboxnow.com瓜的一半，香蕉或鳳梨約二倍，礦物質類則以含鉀量公仔箱論壇! ` \8 m9 s! D7 P
. q- q( f. f' C4 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) m: U/ {/ y3 N! m* d: C) q
最為豐富。
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7 l! x2 U+ z# v% g! Qtvb now,tvbnow,bttvb芒果含有維他命Ａ與Ｃ，再加上鉀，除了用來預防癌# @9 p) a, T) v& p$ o. g
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症以外，也可抑制動脈硬化、高血壓等。8 y* c+ V& }; M4 {4 k T2 m
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此外，芒果含有豐富的沒食子酸，這種食物是很好的
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1 f, q" X. y9 M8 h- o3 x公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ~ [! S; b ?+ C) Q, o
身體消毒劑，因此有許多人認為芒果具有很好的清血os.tvboxnow.com0 z$ D9 K3 O7 E
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效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果，也
, F5 h/ Z7 e7 Wtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇 G: F# v& O4 X% M% z* E
) O4 l4 q* S+ T) ios.tvboxnow.com可以消除體臭。
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' T4 @% n. U# R: i' sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芒果是少數富蛋白質的水果，多吃易飽。傳統上說它
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7 ?% [6 T" N( r8 R3 N能益眼、潤澤皮膚，是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 [$ u( \( e3 U* i7 k7 R# i& i
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8 P) G+ r; Q& B, u! L& Z可作藥用，能解毒消滯、降壓。
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, h" K6 k3 l4 ]# H公仔箱論壇os.tvboxnow.com7 o2 `; @; t/ Z( u2 u! {* [9 W
中醫食療性味分析，芒果屬於性平味甘、解渴生津的
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果品。生食能止嘔，治暈船浪，效用與酸話梅一樣。
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* i, u: C3 h5 S P/ }: M! W3 utvb now,tvbnow,bttvb不慣坐船者，飽受顛簸後胸口翳悶，不妨將芒果當藥os.tvboxnow.com4 Q( J0 j/ O+ N3 [ C
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4 L& f5 i4 r" A3 [os.tvboxnow.com。孕婦作悶作嘔時，可吃芒果肉或以芒果煎水進食。
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芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮，都tvb now,tvbnow,bttvb# q/ p$ ^6 |+ E+ X k5 ?: F# S
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有藥用價值，芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大os.tvboxnow.com$ d; a, T9 X2 C% Z, q7 r& |7 f: X
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腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方
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，消化不良時用芒果核配淡豆豉食用，就可以解除
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5 _8 j" k6 r) V3 G2 Y# b& [+ ttvb now,tvbnow,bttvb消化不良的症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 |4 m- z3 L) K& E* p1 q
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食用芒果具有清腸胃的功效，對於暈車、暈船有一
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定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言
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" e% u; k0 ~5 O u3 f* @- O+ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。，芒果含有大量的維生素A，因此具有防癌、抗癌的os.tvboxnow.com# M( [- {% [7 v3 M) V: ?5 F
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tvb now,tvbnow,bttvb7 l! m2 N; I3 G: f4 c" h$ S
作用。
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1 B$ ]- ^, Q8 D( Eos.tvboxnow.com芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素，os.tvboxnow.com( h8 c$ E4 ~) J' U
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因此經常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。os.tvboxnow.com8 x2 U# ] c% N+ \
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芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維
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生素C、礦物質等，除了具有防癌的功效外，同時也TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 O+ V7 l( @& Y' k- S7 _! U
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具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。公仔箱論壇0 Q/ E L& z+ u( x+ w R( N9 s7 M6 k$ R
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芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維，可以促( H B! z- F" p) u1 `* N
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進排便，對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺
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. n- S. c9 B2 e* W3 J) G0 N8 Los.tvboxnow.com
( O! ^2 v9 E- i! Z3 q' L菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、
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6 j+ u% v7 q* F1 n- X) }0 i公仔箱論壇綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 s/ P. N9 H: h+ p% k
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" J& V8 T h" E& a公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ |1 `; w1 `: A# n
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% {( z& Y. o/ h. e+ e- V' I# Ros.tvboxnow.com芒果是少數富含蛋白質的水果，同時還有鉀，有利6 o. g! z1 e% [
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7 E/ E: f/ V+ e' R) X+ n公仔箱論壇於體內鈉的排出，高血壓患者是可以多補充的，其
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中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、
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) e3 ^" H8 J$ J* b' ?tvb now,tvbnow,bttvb鐵等，明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣，栽種在台
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( I% z4 c: g) u7 \. h. F& [( ^6 B8 x南縣六甲鄉，也是台灣種植芒果的開始。芒果有助
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於腸胃的蠕動，抑制腸癌的發生，也能降低膽固醇
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( y0 @" C6 m& E( cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。及防心血管疾病的功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- O+ D# S, {5 L+ T6 y. ]) K5 i/ L1 p
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; z1 n' i2 Q! \2 H) tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 os.tvboxnow.com/ V+ _! w2 }) j6 Z4 p q
) `; f; P9 A }; J5 R9 ~公仔箱論壇有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙，以公仔箱論壇0 U) ]- @8 W; q( q1 Y) B. ?
5 b$ q( z1 q# }. ~, v! }5 X% [os.tvboxnow.com
; f+ {/ _' b6 j公仔箱論壇減少誘發過敏原的機會。os.tvboxnow.com5 `8 o2 U/ q) ]9 V3 T
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& x, i) Z# y8 G1 f( N, ~ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都5 q! j( o% ]$ I$ Z, q* w i) \& U& i
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對身體無害~芒果雖然味美，營養也算豐富，但因其TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* s" C6 G% |/ |
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性濕熱，多食不但無益反而有害，尤其是有些人對
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芒果會敏感症狀，食後會引起濕熱紅疹者，就不宜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 E! ?9 j- d9 t2 V( F
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# d9 \6 O: u2 m5 }" d: K& ~0 z6 w: Ttvb now,tvbnow,bttvb多食。若有中毒現像，據說可用破布子解毒，可以
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: ?0 n ]# j6 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com+ q, W/ r, q( x% [
試試。另外，芒果含有芒果黃素，多吃流汗會呈黃
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os.tvboxnow.com4 a( M/ O2 |( j" |1 Z3 e
' P3 K/ X4 m5 i- l. ]tvb now,tvbnow,bttvb濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、
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7 L, }: X5 W% V1 e4 \8 ztvb now,tvbnow,bttvb
. ]) z5 H+ U6 g( d I) P7 U: @os.tvboxnow.com瘡瘍流膿，婦科病如白帶，內科病如水腫、腳氣等TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- r! V3 V$ M n$ S& K
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，都可謂之濕，體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果tvb now,tvbnow,bttvb2 g U2 B6 y' C' n; U) X
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，可能會令情況惡化。反而有些人會擔心，吃芒果
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令青春豆增加，這想法則屬過慮。 |
發表於 2012-6-11 04:27 AM
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