芒果的小知識 公仔箱論壇- [0 ^+ M% W& h- ~
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芒果富含糖分、
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蛋白質、粗纖維
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及維生素A、B13 N* k! c7 |8 @% m9 R; u: X" t( V
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、B2、C，還有
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5 A' u- m, Y6 C& L9 r0 Y礦物質鈣、磷、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# A- P9 }6 ^. }- ]
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7 h% P' x& a {7 [8 a鐵、鈉等營養成公仔箱論壇, T( O2 S* l& _9 L7 H, F
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8 z& v" @& S* S3 D分。此外，芒果
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還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果
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甙等對人體有益 的成分，是相當可口且營養豐富的水tvb now,tvbnow,bttvb, _* Z: B. D% R; y/ V8 }
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果芒果的特色首推維他命Ａ的豐豐富，其含量之高，os.tvboxnow.com/ `0 G4 n( t3 A; D$ ]% P2 S6 K+ ~
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算是普通水果之最了。維他命Ｃ的含量也不少，是木
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瓜的一半，香蕉或鳳梨約二倍，礦物質類則以含鉀量
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最為豐富。
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芒果含有維他命Ａ與Ｃ，再加上鉀，除了用來預防癌+ i! u% M ^- c5 x
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, v- Q2 q* z' p& `( E4 \公仔箱論壇症以外，也可抑制動脈硬化、高血壓等。
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此外，芒果含有豐富的沒食子酸，這種食物是很好的
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身體消毒劑，因此有許多人認為芒果具有很好的清血
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; Q" ^6 }! g$ N3 t$ `公仔箱論壇效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果，也TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, _! T5 ]% x( `1 Q- M
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芒果是少數富蛋白質的水果，多吃易飽。傳統上說它公仔箱論壇2 g8 h) Y' U6 C# `1 Z! a9 H( \
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7 v' v2 O7 b' M0 Z能益眼、潤澤皮膚，是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦
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可作藥用，能解毒消滯、降壓。
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中醫食療性味分析，芒果屬於性平味甘、解渴生津的os.tvboxnow.com/ O. M$ v& k7 {% l
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; v" o+ {( [) I+ `公仔箱論壇果品。生食能止嘔，治暈船浪，效用與酸話梅一樣。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ~5 B5 l6 t9 O* q; e0 {
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不慣坐船者，飽受顛簸後胸口翳悶，不妨將芒果當藥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) D1 Y& Z1 f( y0 Z
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。孕婦作悶作嘔時，可吃芒果肉或以芒果煎水進食。 公仔箱論壇# S$ j& d0 e3 ^8 v; o
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* a: y+ Z. ~. ~! V! B9 j0 E6 Jos.tvboxnow.com芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮，都公仔箱論壇! t$ `( ?! x9 b# q6 x5 j1 J7 R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 i( O8 ~/ D) }! L7 V8 M. e
; m. S4 f5 m$ p# C有藥用價值，芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大os.tvboxnow.com1 F9 o" Z: z3 J* ]
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腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方
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，消化不良時用芒果核配淡豆豉食用，就可以解除
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8 w% P7 w/ F6 N5 ?# y6 ]$ P2 \/ htvb now,tvbnow,bttvb消化不良的症狀。
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7 i: E. p; T' L4 }6 F食用芒果具有清腸胃的功效，對於暈車、暈船有一
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定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言
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0 o( s- M* U3 q3 s- _，芒果含有大量的維生素A，因此具有防癌、抗癌的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 E2 N; P2 s. k1 H) h" C }
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作用。
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芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素，os.tvboxnow.com( {1 F/ M) v& E6 F$ T* w$ D4 u/ H
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4 {; g7 I0 |( ?, y. I公仔箱論壇因此經常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。
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# X c( }5 X/ mos.tvboxnow.com芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維
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生素C、礦物質等，除了具有防癌的功效外，同時也
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2 v: T! F5 `# I8 c9 ]具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。+ D5 @( ]; e; N! G* U5 M. f
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芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維，可以促公仔箱論壇 M U( ]1 v1 s) N$ b
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" ~9 i& G! F8 W5 M% Yos.tvboxnow.com進排便，對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺os.tvboxnow.com: {, z( D- f/ }) F- W; [; Z
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6 v! r: T2 W! Mos.tvboxnow.com菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、
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8 U# E* T4 u- P0 Z8 m1 [" K2 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。; h6 s2 _% U; Y. k; B6 e2 h/ |
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芒果是少數富含蛋白質的水果，同時還有鉀，有利
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於體內鈉的排出，高血壓患者是可以多補充的，其
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; b8 C+ `: `; o( Z' u6 t7 Z中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、
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7 x8 c' t! @8 u A! u; H$ [) N: `6 C公仔箱論壇鐵等，明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣，栽種在台os.tvboxnow.com$ v, w8 i% m4 ^ d2 n$ K1 p
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南縣六甲鄉，也是台灣種植芒果的開始。芒果有助TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 f7 p S( E7 F: r7 B
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於腸胃的蠕動，抑制腸癌的發生，也能降低膽固醇
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及防心血管疾病的功效。
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: \4 C; }* e; D% ?$ S有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙，以 }" d7 }2 W c) r; l4 K3 j
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減少誘發過敏原的機會。
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另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, X; E1 t x" l' a5 W! Y
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對身體無害~芒果雖然味美，營養也算豐富，但因其
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性濕熱，多食不但無益反而有害，尤其是有些人對tvb now,tvbnow,bttvb6 P5 U# ]* s% b" C7 A" }
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芒果會敏感症狀，食後會引起濕熱紅疹者，就不宜
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多食。若有中毒現像，據說可用破布子解毒，可以
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; N" A5 s ^1 T0 k' U1 \: q9 f試試。另外，芒果含有芒果黃素，多吃流汗會呈黃6 Q- ]% I2 ]( W+ W( ^% i
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濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、
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瘡瘍流膿，婦科病如白帶，內科病如水腫、腳氣等
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2 U, P" N' b$ w: H N( C% Eos.tvboxnow.com，都可謂之濕，體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果公仔箱論壇) m# s8 y: \3 f. p [: m2 U' G
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，可能會令情況惡化。反而有些人會擔心，吃芒果
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1 C( @. a$ l& ^+ `. Hos.tvboxnow.com令青春豆增加，這想法則屬過慮。 |
發表於 2012-6-11 04:27 AM
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