芒果的小知識
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芒果富含糖分、
: Y+ w% i1 X1 e( ?: F, Ptvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. q8 r$ E w( P: _. W8 J6 U7 V9 ~
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蛋白質、粗纖維
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* s2 u+ `5 M2 O5 r" T+ }+ V及維生素A、B1
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、B2、C，還有
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8 Y4 |) B) v! i1 C2 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, n- \) X. {3 w公仔箱論壇礦物質鈣、磷、; V$ T1 Y I$ R9 D, _
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鐵、鈉等營養成os.tvboxnow.com, I" ]7 \" j. g, W4 N1 _# x1 U) v
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8 i! L& ?# _1 f) Z/ i* V分。此外，芒果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ^4 J- x3 x3 ?/ ~7 G2 A
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( Q4 e2 F7 y/ r1 u% Z3 btvb now,tvbnow,bttvb還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果
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' I$ x6 n/ @ T& P- Vtvb now,tvbnow,bttvb甙等對人體有益 的成分，是相當可口且營養豐富的水
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果芒果的特色首推維他命Ａ的豐豐富，其含量之高，公仔箱論壇. s. H; Q% h7 a1 ?* T5 @* F
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算是普通水果之最了。維他命Ｃ的含量也不少，是木2 s2 y1 S& Z# |6 b6 {- j& o H+ [( S
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* U l T3 ?, o, l( ~# z" _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。瓜的一半，香蕉或鳳梨約二倍，礦物質類則以含鉀量
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最為豐富。
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芒果含有維他命Ａ與Ｃ，再加上鉀，除了用來預防癌
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% f) Y- r' S$ l D3 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ^# W6 m' Z2 N0 V
症以外，也可抑制動脈硬化、高血壓等。公仔箱論壇. K% g0 }* f3 }
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8 m* U+ e. _4 R. a2 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此外，芒果含有豐富的沒食子酸，這種食物是很好的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ B6 e0 P5 ~6 Z% k
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身體消毒劑，因此有許多人認為芒果具有很好的清血tvb now,tvbnow,bttvb4 C6 J' B# M }( Q2 ~" L0 d
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效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果，也tvb now,tvbnow,bttvb& a* e1 Q, q* C* r3 n# A3 \) M
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. \: T: V8 ~# T: h1 |可以消除體臭。" o( q: c3 D6 G. w0 R2 L5 u8 D
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芒果是少數富蛋白質的水果，多吃易飽。傳統上說它公仔箱論壇( \/ @! J9 _8 Z( l9 s! K2 D0 x0 L
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能益眼、潤澤皮膚，是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦
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5 o+ h* x" X) ^: g; M+ @可作藥用，能解毒消滯、降壓。
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0 {: x7 Z6 W: r/ W' F; L3 N4 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫食療性味分析，芒果屬於性平味甘、解渴生津的tvb now,tvbnow,bttvb, T1 b0 l1 R1 i# l7 S) k, ~# G
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0 R+ ~- m+ V4 q" u% \2 o2 I& C7 Nos.tvboxnow.com果品。生食能止嘔，治暈船浪，效用與酸話梅一樣。os.tvboxnow.com0 |$ s% d# [9 h8 g5 P6 e7 ^
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8 ]+ W4 I6 V& N8 m; j7 h- t8 @' ~公仔箱論壇不慣坐船者，飽受顛簸後胸口翳悶，不妨將芒果當藥
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。孕婦作悶作嘔時，可吃芒果肉或以芒果煎水進食。 2 g4 b4 _6 g9 e8 c2 }7 {7 L2 O
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芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮，都
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有藥用價值，芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大
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) B1 y7 N! B, J7 | D/ E4 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方os.tvboxnow.com* O& W6 H' O" D8 z' G t
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, O: v6 W. A) [tvb now,tvbnow,bttvb，消化不良時用芒果核配淡豆豉食用，就可以解除os.tvboxnow.com0 }+ D" d$ K* t5 x
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消化不良的症狀。公仔箱論壇% u& J! L. Z+ o7 T' t% Q+ P# d, v
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3 A) p: {% U* U; ^" A1 h5 Y公仔箱論壇食用芒果具有清腸胃的功效，對於暈車、暈船有一TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 O- Y3 k7 o- g! p
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7 B/ M5 O6 W: `6 F4 M定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言
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. M8 A6 W! m2 f) k，芒果含有大量的維生素A，因此具有防癌、抗癌的
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5 j) L7 ` K% C/ V* z& Eos.tvboxnow.com作用。
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芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素，8 H$ a2 p$ e9 y- k* `9 S
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因此經常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。tvb now,tvbnow,bttvb/ j% Q0 l1 j& N& k
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" k, H) `3 Z( _( w0 A2 t3 ]& H2 ^- P% sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 os.tvboxnow.com8 n9 B r8 j3 I8 |' W8 w9 N
芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維
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: O0 |. S7 s$ U {1 \生素C、礦物質等，除了具有防癌的功效外，同時也公仔箱論壇3 K+ ?+ K J7 Q8 Y' `8 h4 u7 j
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& i5 _1 }- @7 a; i公仔箱論壇具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。. i( q. a! T* Z( B0 |
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7 \- B: r: v7 X/ n) n4 utvb now,tvbnow,bttvb芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維，可以促tvb now,tvbnow,bttvb4 ^% K. g$ L; @0 a1 j- A3 z
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進排便，對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺公仔箱論壇) c! C0 w5 [; i; p* `
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) @& b) |' {& M( k: r0 ?0 }8 P1 Pos.tvboxnow.com菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& I% ?6 g1 k& b6 c5 P& b
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綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。
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8 x* d3 @0 j. i4 X T7 Y/ fos.tvboxnow.com芒果是少數富含蛋白質的水果，同時還有鉀，有利公仔箱論壇! Z3 o+ _! d8 B, h+ I9 T
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於體內鈉的排出，高血壓患者是可以多補充的，其
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中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、5 |; Z" l2 V6 l8 C9 d z& C
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$ N# t) y5 k. Y' K3 jos.tvboxnow.com鐵等，明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣，栽種在台tvb now,tvbnow,bttvb/ @; s) p+ v/ o3 X6 ?7 o
( H5 q. J" l2 B& B5 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇7 U4 _; s- o: q
南縣六甲鄉，也是台灣種植芒果的開始。芒果有助TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 v/ B4 S; }: N+ c
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1 i0 z8 O2 M [& i( Z: f# Wtvb now,tvbnow,bttvb於腸胃的蠕動，抑制腸癌的發生，也能降低膽固醇9 v( G% s" L' ^" J& g8 a: ~
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0 K; h6 t# b6 _3 ttvb now,tvbnow,bttvb及防心血管疾病的功效。
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3 b/ j- S3 k4 m' a9 o" Ptvb now,tvbnow,bttvb有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙，以
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減少誘發過敏原的機會。
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另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都os.tvboxnow.com. B3 T! h: X3 [4 G c
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N1 F% L; X- Z4 r6 S) H# jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。對身體無害~芒果雖然味美，營養也算豐富，但因其
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' K c$ y- r3 m- f% y: N公仔箱論壇性濕熱，多食不但無益反而有害，尤其是有些人對
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. A9 [+ I! x9 H" e" ]/ I1 ~% p芒果會敏感症狀，食後會引起濕熱紅疹者，就不宜
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* V5 a. d1 x& Z D2 o多食。若有中毒現像，據說可用破布子解毒，可以公仔箱論壇3 C7 ^. \8 [3 Q7 {9 f
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( h" a/ j4 S; F- p3 c, `$ Bos.tvboxnow.com試試。另外，芒果含有芒果黃素，多吃流汗會呈黃8 T3 e( q, S5 N
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濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、
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瘡瘍流膿，婦科病如白帶，內科病如水腫、腳氣等
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，都可謂之濕，體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果5 a: c0 b$ a) B$ X' r( I
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，可能會令情況惡化。反而有些人會擔心，吃芒果
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- W {9 g& X! f" w$ n( V& H# e公仔箱論壇令青春豆增加，這想法則屬過慮。 |
發表於 2012-6-11 04:27 AM
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