芒果的小知識
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6 @% k" [6 u! `; R3 S公仔箱論壇芒果富含糖分、: L+ f p5 s3 q8 B$ R' U
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蛋白質、粗纖維TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) z3 R) I2 K" t) [1 x6 m6 d8 @" ^! {
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# [% L* S* I B$ Y- STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。及維生素A、B1
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、B2、C，還有TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; a, Q7 @/ t: i& ?6 O
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礦物質鈣、磷、os.tvboxnow.com) ~7 u8 s9 s$ u4 k. t
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分。此外，芒果
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還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果% a# l& ?$ G3 U: Y( \ R
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甙等對人體有益 的成分，是相當可口且營養豐富的水tvb now,tvbnow,bttvb8 G" s8 B$ _) G; p4 l) o
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, }! ]* V/ E) u1 ]$ V3 U果芒果的特色首推維他命Ａ的豐豐富，其含量之高，4 K; b. ^' Q3 K
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+ g# S7 o ]7 X# t3 {公仔箱論壇算是普通水果之最了。維他命Ｃ的含量也不少，是木4 m0 w# l/ M4 F
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瓜的一半，香蕉或鳳梨約二倍，礦物質類則以含鉀量
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最為豐富。
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& o# M3 V- a4 b! Bos.tvboxnow.com芒果含有維他命Ａ與Ｃ，再加上鉀，除了用來預防癌os.tvboxnow.com, U+ x! {5 Y4 X8 d' A& \( j9 s2 u, [) C* J! P
* ]6 N0 d8 n% ?! J; k) w: U4 dtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇* d, {" N( I- a# T! n& U7 \6 t
症以外，也可抑制動脈硬化、高血壓等。
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( i6 w/ ~+ n- n6 L0 a) H, Fos.tvboxnow.com此外，芒果含有豐富的沒食子酸，這種食物是很好的$ g; y4 R- ~& Z/ z
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" z( P8 k/ G6 O- ~: fos.tvboxnow.com身體消毒劑，因此有許多人認為芒果具有很好的清血TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 N: W: D w% `6 c# I) m
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2 O+ a7 Y. m: W; }3 \/ Zos.tvboxnow.com效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果，也
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~8 o/ T2 t; n) q- \os.tvboxnow.com可以消除體臭。( W" Z) h7 h8 y, H- p; l+ Z5 d3 ~
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1 A9 V# N) H! Z- d# i芒果是少數富蛋白質的水果，多吃易飽。傳統上說它
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" f8 x! T3 f% S/ W6 h) W2 m1 ytvb now,tvbnow,bttvb能益眼、潤澤皮膚，是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦
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: P. [2 N+ b( K/ Otvb now,tvbnow,bttvb可作藥用，能解毒消滯、降壓。 * O9 j& q( w/ l: P# t
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J G' u- S: w* zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫食療性味分析，芒果屬於性平味甘、解渴生津的tvb now,tvbnow,bttvb/ q) X- K& F7 z
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果品。生食能止嘔，治暈船浪，效用與酸話梅一樣。
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0 q% G5 M, y+ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb0 F) s- t! N1 H
不慣坐船者，飽受顛簸後胸口翳悶，不妨將芒果當藥5 Q* |; ~; k, p, B# J9 ?) j: c
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。孕婦作悶作嘔時，可吃芒果肉或以芒果煎水進食。 + x+ l+ w5 H$ H8 y$ d5 g
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' z' E, G+ o0 x公仔箱論壇芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮，都
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有藥用價值，芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大公仔箱論壇. v- r/ z3 z3 q5 D3 r: R
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腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方& r" F9 E1 H* ^' ^0 M
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4 h9 U' j/ U1 k. n) }公仔箱論壇，消化不良時用芒果核配淡豆豉食用，就可以解除
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消化不良的症狀。tvb now,tvbnow,bttvb6 I1 f) o" [+ L' ?
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4 I# M+ D: ` C. C' [& ^公仔箱論壇食用芒果具有清腸胃的功效，對於暈車、暈船有一
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; F, g& X" F! i; d3 s. ^" `定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言tvb now,tvbnow,bttvb9 v/ |# w" ~) ~/ n4 ]( X6 {, `
" P2 p: o$ K; V/ K# {公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 y- G1 X4 ]# O, Z7 Z+ v7 w
，芒果含有大量的維生素A，因此具有防癌、抗癌的公仔箱論壇- U) K* A0 t H* I
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8 r/ r1 X3 s1 O- @9 r( mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用。 5 ` X4 T' B/ N3 Q5 m# h. o
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4 y. |$ y% n+ n2 O7 j) s, V公仔箱論壇芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素，
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因此經常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。% L- x: w+ i# Y3 `
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% U/ }, u( C1 e* b5 m; kos.tvboxnow.com芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維公仔箱論壇* n0 `$ b1 s) p0 ?+ `# d2 s
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生素C、礦物質等，除了具有防癌的功效外，同時也
% y- \7 B. ~2 w! W, R1 P# O4 q5 ttvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ L/ _8 s6 @( e8 q/ o
& _: U. v) A4 v9 g具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。
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芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維，可以促TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 q) o, X1 C6 B* j8 R! |" j! s! J5 b
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進排便，對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺
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/ T8 D# |4 l) Q+ g. \' Q% |1 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、
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4 e% Y0 _- A7 ]7 I: D$ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ k* b; V: l* G8 c! I1 M
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/ V9 R' G9 i3 ~* E1 a' r3 I& r公仔箱論壇3 _: I' g6 N' b7 X- ~0 w) C
( @) `. z7 n$ V" g9 wtvb now,tvbnow,bttvb芒果是少數富含蛋白質的水果，同時還有鉀，有利公仔箱論壇3 \0 P, ^' T4 g& q- D- {
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. Q1 N& [/ j( B" ]5 o A: g: C0 Vtvb now,tvbnow,bttvb於體內鈉的排出，高血壓患者是可以多補充的，其
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+ v1 b6 {# K8 Y9 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 L' B. l, k9 e% g" S, a
中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 G$ s7 g- t/ W- M
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% {' w# C: ]% _8 M: f/ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鐵等，明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣，栽種在台" o+ n6 w$ n- O4 C2 K4 R
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南縣六甲鄉，也是台灣種植芒果的開始。芒果有助
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於腸胃的蠕動，抑制腸癌的發生，也能降低膽固醇
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及防心血管疾病的功效。
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0 Y2 C' Y, F0 \) v3 m# L3 r有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙，以
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8 @1 x4 N/ b. n( u" Z D. h減少誘發過敏原的機會。tvb now,tvbnow,bttvb. a6 U7 G+ V: e9 M, c. y
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另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都
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對身體無害~芒果雖然味美，營養也算豐富，但因其tvb now,tvbnow,bttvb1 Y4 ^9 s* ?% W4 V! ^0 o
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$ M6 u7 c) K. _/ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。性濕熱，多食不但無益反而有害，尤其是有些人對
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; Q2 e# ?: T& A6 w% T# t) P, h' dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芒果會敏感症狀，食後會引起濕熱紅疹者，就不宜公仔箱論壇$ T7 V/ d6 z) Q0 R0 m5 w. W% ], a* g
tvb now,tvbnow,bttvb0 M0 C1 R9 t( |/ K! t4 `
" E b: l% V# G" _tvb now,tvbnow,bttvb多食。若有中毒現像，據說可用破布子解毒，可以
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7 Z+ o0 l9 H7 g6 a! J2 m試試。另外，芒果含有芒果黃素，多吃流汗會呈黃
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色。
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濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、
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瘡瘍流膿，婦科病如白帶，內科病如水腫、腳氣等
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，都可謂之濕，體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果
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，可能會令情況惡化。反而有些人會擔心，吃芒果
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令青春豆增加，這想法則屬過慮。 |
發表於 2012-6-11 04:27 AM
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