芒果的小知識
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芒果富含糖分、tvb now,tvbnow,bttvb; ^& g/ N/ M+ |0 z
4 D! |+ B7 x$ w3 aos.tvboxnow.com
3 s' S, I( s; t( C* aos.tvboxnow.com蛋白質、粗纖維
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- q8 q5 J' w$ x* m5 jtvb now,tvbnow,bttvb及維生素A、B1
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、B2、C，還有
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礦物質鈣、磷、os.tvboxnow.com+ [, o0 F! g; ^# Y1 p
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鐵、鈉等營養成
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5 J) H+ ] `4 J. \- @8 btvb now,tvbnow,bttvb分。此外，芒果
0 L/ ~/ b) E$ S$ N, I: q6 ^4 g: }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& q j9 Q7 t" i$ m% @, o/ \
( j8 l+ l) ?$ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果
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甙等對人體有益 的成分，是相當可口且營養豐富的水
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果芒果的特色首推維他命Ａ的豐豐富，其含量之高，
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; y7 `8 \2 A" {% _公仔箱論壇算是普通水果之最了。維他命Ｃ的含量也不少，是木
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瓜的一半，香蕉或鳳梨約二倍，礦物質類則以含鉀量os.tvboxnow.com. a4 `" R; q: l: |( k
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* n3 D. V* h3 m: }' l0 V' Jos.tvboxnow.com芒果含有維他命Ａ與Ｃ，再加上鉀，除了用來預防癌
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% r% c, z+ g. M6 L, Ios.tvboxnow.com症以外，也可抑制動脈硬化、高血壓等。os.tvboxnow.com! r1 o3 Q% U$ p
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此外，芒果含有豐富的沒食子酸，這種食物是很好的
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6 p+ R# I" c4 ]4 ?) l2 Mtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 i5 H* K' ?' J/ J
身體消毒劑，因此有許多人認為芒果具有很好的清血
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效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果，也
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) q6 }4 o. [. Q$ x公仔箱論壇可以消除體臭。
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芒果是少數富蛋白質的水果，多吃易飽。傳統上說它" j7 a; f+ z2 Z$ V9 H
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* L8 O) y5 ?5 Z0 j/ I& Q3 |能益眼、潤澤皮膚，是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦
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* w; H2 r3 | ~! k3 [6 r- y公仔箱論壇可作藥用，能解毒消滯、降壓。 公仔箱論壇/ I+ M% v1 a% `, U d
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中醫食療性味分析，芒果屬於性平味甘、解渴生津的
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果品。生食能止嘔，治暈船浪，效用與酸話梅一樣。% S* D; x4 |' N# o$ M6 m
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9 k v/ h3 G& Z" KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不慣坐船者，飽受顛簸後胸口翳悶，不妨將芒果當藥
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; T% _% }* n5 E- _os.tvboxnow.com。孕婦作悶作嘔時，可吃芒果肉或以芒果煎水進食。 c$ ~% [& G6 M
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$ K! Y5 B1 w8 }tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇8 n( ^* n# [+ c3 L$ B% g
芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮，都4 Y: W/ o3 x7 ~- s0 j
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有藥用價值，芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大
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" @& C8 P0 z _/ I腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方, b9 L8 H# f, Q! |" W
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，消化不良時用芒果核配淡豆豉食用，就可以解除
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消化不良的症狀。os.tvboxnow.com6 R% g1 A0 q# C' J6 F( L8 N' |
' K- j. t, n/ w8 p" j xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb0 q9 _' m* F6 Z; g
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! Z. U3 z% A% v' p) PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食用芒果具有清腸胃的功效，對於暈車、暈船有一os.tvboxnow.com- ?1 n$ l" c1 e3 C
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9 r' K/ U' l2 I: Gos.tvboxnow.com定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言
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m7 h! w6 Q3 C8 d% Z，芒果含有大量的維生素A，因此具有防癌、抗癌的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; E. L l4 i8 x9 k0 P! }
0 I; m5 s8 ~9 ^. g. xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素，
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因此經常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。: D# @. n* R! O+ e8 A
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芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維
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生素C、礦物質等，除了具有防癌的功效外，同時也
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具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。
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. o% o, g2 T/ T5 B1 b7 r" t) ]芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維，可以促
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- p3 l0 s1 F# ~% u, m9 P進排便，對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺tvb now,tvbnow,bttvb: G+ l- K. M% O3 p
# \9 `+ S3 F' o公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb' I; m: c( @% x0 l; E
菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、os.tvboxnow.com4 Z; a) ^- e9 J. I
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: ?" [+ ? i( X% Ros.tvboxnow.com綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。; R+ H7 T) k; s& ?' L4 y
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芒果是少數富含蛋白質的水果，同時還有鉀，有利公仔箱論壇% P$ _- Q) |" Y' a5 |
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% f- f, q# W+ o公仔箱論壇於體內鈉的排出，高血壓患者是可以多補充的，其
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8 h) b0 C8 z! a. p0 b3 c2 }中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、
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* g$ C) s }6 v0 K0 v# ^tvb now,tvbnow,bttvb鐵等，明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣，栽種在台tvb now,tvbnow,bttvb9 _/ b6 T0 v1 X# k6 q$ ]" `
& `, H3 g; Q% }$ K- h$ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( h4 p, b( `6 r) {, m& E; w
南縣六甲鄉，也是台灣種植芒果的開始。芒果有助TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! u2 L8 ^1 `; \9 a9 ]
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2 s0 @/ ?- R/ g1 }# k於腸胃的蠕動，抑制腸癌的發生，也能降低膽固醇
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* b6 h3 `2 ]& l9 ^% i9 @" RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。及防心血管疾病的功效。
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# n/ A2 L% W& w( G) R) r$ G/ y有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙，以tvb now,tvbnow,bttvb# s2 j6 U2 H2 {9 K5 Z# ?% G
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減少誘發過敏原的機會。tvb now,tvbnow,bttvb! f9 `6 L; S5 W' S
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- h& z* k: i5 Q. P8 G% }公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb& ^- s: i }, y$ h
5 x( j q8 `0 Dtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 _. _0 T1 ], O7 ?
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9 x9 _3 @" Y4 ? ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ?/ J+ N. D9 u: L
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7 |; [/ j/ K: g! {8 S/ t k* \對身體無害~芒果雖然味美，營養也算豐富，但因其
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+ g1 X: O% ?! P% J$ r/ s- A/ \- rtvb now,tvbnow,bttvb性濕熱，多食不但無益反而有害，尤其是有些人對
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: |% Q9 U1 N3 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' E |" d1 [, X, ]( b4 r9 H芒果會敏感症狀，食後會引起濕熱紅疹者，就不宜/ t9 m9 f" \/ T
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5 }3 @) _8 {- m/ d, rtvb now,tvbnow,bttvb多食。若有中毒現像，據說可用破布子解毒，可以os.tvboxnow.com7 d Q# O* K' S0 Q, m" C
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( Z. P5 ?: X! k3 `' L+ i# a3 @* {試試。另外，芒果含有芒果黃素，多吃流汗會呈黃os.tvboxnow.com$ f2 C: z, N6 ?) _3 f2 Z. T7 }* z
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& S* @1 Y: Z# X8 Qtvb now,tvbnow,bttvb色。
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濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 C; v% S. Y, _3 a
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瘡瘍流膿，婦科病如白帶，內科病如水腫、腳氣等
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，都可謂之濕，體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果
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7 A. ]% X9 G- M* i9 p; Y* l Otvb now,tvbnow,bttvb，可能會令情況惡化。反而有些人會擔心，吃芒果
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3 L9 l. g8 u {+ U7 K) c. JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。令青春豆增加，這想法則屬過慮。 |
發表於 2012-6-11 04:27 AM
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