返回列表 回復 發帖
rayneasd
頭像被屏蔽

禁止訪問
1#
打印
tT
發表於 2012-6-10 10:54 PM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::

[健康資訊] 每週慢跑1小時 可延長6年壽命

提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
收藏 分享 評分
回復 引用

訂閱 TOP

s31039

浪人
2#
發表於 2012-6-11 12:19 AM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
慢跑確實可以對身體所有器官提高免役
% }; p- {2 b" {  {5 _% E' l但是這也是最困難做到的4 a8 w: S) x2 Q, J: H" `
畢竟現代人一方面懶得運動，一方面是沒有時間運動啊
回復 引用

TOP

fnnews

初級忍者

Rank: 2
3#
發表於 2012-6-11 02:11 AM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
慢跑是不錯的 唯一是對膝蓋關節不好
回復 引用

TOP

JosephTVBox

原始人
4#
發表於 2012-6-11 09:56 AM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
所以跑的时候要做好保护
, o; D% I: p- g- m$ xtvb now,tvbnow,bttvb还有，暖身很重要！0 `! `+ S" n; Q' ^! t* x9 R
跑鞋也需要讲究一下！
回復 引用

TOP

返回列表