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[健康資訊] 10種最短命的生活方式

10種最短命的生活方式危險生活方式1:
# l! t; x: {! N8 e" B6 K公仔箱論壇極度缺乏體育鍛煉。在932名被調查者中,只有96人每周都固定
% C! A( e4 @! v* ?: o+ u% f5 R/ Etvb now,tvbnow,bttvb時間鍛煉,68%的人選擇了“几乎不鍛煉”。這極易造成疲勞、
* ]" }# I- K. J% X) ]os.tvboxnow.com昏眩等現象,引發肥胖和心腦血管疾病。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. K3 W7 J3 T9 ~! _8 r6 p
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危險生活方式2:
8 }' _9 D' ]0 |7 Ftvb now,tvbnow,bttvb有病不求醫。調查顯示,將近一半的人在有病時自己買藥解決,
7 n' B' u0 c. [2 E  [# N; V有三分之一的人則根本不理會任何表面的“小毛病”。許多上班一tvb now,tvbnow,bttvb/ J  H; i; g2 ^7 `& [
族的疾病被拖延,錯過了最佳的治療時間,一些疾病被藥物表面
8 G- j( \% ^6 |3 x7 l( m; {緩解作用掩蓋而積累成大病。os.tvboxnow.com% g) g. Z; X7 i$ s: {+ f5 P
  
9 h: F5 a0 O, r% x$ z0 ]危險生活方式3:
! }9 {6 @- f* ios.tvboxnow.com缺乏主動體檢。932人中,有219人從來不體檢。$ @4 a3 i# w* K1 S2 v1 ]  z2 k
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危險生活方式4:os.tvboxnow.com. H( b8 ~5 t- m6 x; G
不吃早餐。隨著工作節奏加快,吃上符合營養要求的早餐已經成$ x8 O; q8 x0 J4 \
為辦公室白領的奢求。被調查者中,只有219人是有規律、按照TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! A8 ~. ?; @  a/ H
營養要求吃早餐的。不吃早餐或者胡亂塞几口成為普遍現象。
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0 g; i6 j! r" |: b# L; g! S. }- Zos.tvboxnow.com危險生活方式5:
; a% |% t* Q8 e* w$ W4 x& u2 }公仔箱論壇與家人缺少交流。有超過41%的辦公室人群很少和家人交流,即os.tvboxnow.com- O( [3 V7 T6 |, p; _8 p
使家人主動關心,32%的人也常抱以應付的態度。在缺乏交流、os.tvboxnow.com; O* U6 \7 q+ F4 m
疏導和宣泄的情況下,辦公室人群的精神壓力與日俱增。os.tvboxnow.com6 @" g6 z. N' ^2 E9 G( S+ x4 r7 r/ o
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危險生活方式6:
( o( i) T" _& \1 x" @長時間處在空調環境中。在上班時,超過7成的人一年四季除了外公仔箱論壇7 C' H0 }/ f: }" H) Z, {
出辦事外,几乎常年窩在空調房中。“溫室人”的自身肌體調節和
& U: X6 Y. _; M& U% [+ V9 \tvb now,tvbnow,bttvb抗病能力下降。tvb now,tvbnow,bttvb3 R, U- t+ z( z# P* V1 S
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危險生活方式7:
/ k4 J, X6 u2 w. {' Sos.tvboxnow.com常坐不動。被調查者中,有542人的工作習慣是一旦坐下來,除非
, D# L* b7 o0 i1 p1 w( T+ f上廁所,就輕易不站起來。久坐,不利于血液循環,會引發很多/ p( h/ z# W9 G
新陳代謝和心血管疾病;坐姿長久固定,也是頸椎、腰椎發病的重
* K+ C) D* o4 a% E3 I要因素。5 I0 N" F3 x( t# b% Q9 B/ q, h
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危險生活方式8:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  q/ Z  C, k$ w; m
不能保證睡眠時間。有超過6成的人經常不能保證8小時睡眠時間,公仔箱論壇% _) I6 `9 r0 U) y1 O
另有7%的人經常失眠。
4 ]6 z( B6 b; w0 i% L9 O公仔箱論壇  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  u( Z" R7 ]: a+ D" h; c
危險生活方式9:os.tvboxnow.com/ \- W9 g; y; g' E
面對電腦過久。31%的人經常每天使用電腦超過8小時。過度使用tvb now,tvbnow,bttvb  ?* U3 c$ Q  b6 W3 A
和依賴電腦,除了輻射外,還使眼病、腰頸椎病、精神性疾病在辦0 d7 b4 k) F- O8 r9 `& X: D9 s+ k. e; S
公室群體中十分普遍。
1 J0 n0 n! H% O公仔箱論壇  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* C9 g+ z) K; P1 |
危險生活方式10:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ z! x* v/ J5 u% X0 U$ K0 @9 A
三餐飲食無規律。有超過1/3的人不能保證按時進食三餐,確保TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 i. n7 G0 P/ T2 F$ }
三餐定時定量的人不滿半數。
原來如此!!下次多加注意!!
其實大家都知道多運動是好事
/ z$ a7 e% E: R3 E. E0 R. ftvb now,tvbnow,bttvb但現實中要實現這個目標真的很困難,tvb now,tvbnow,bttvb( f* u& k% Y% w8 h: J  b% S
尤其是上班族科技業更慘啊
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