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! {8 l1 v h5 f0 C2 b9 p用料:苦瓜1根,排骨1斤,大蒜5-6瓣,姜2片,盐适量。tvb now,tvbnow,bttvb( D) ?- ^' R( T6 ~ S
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4 s" F: g; |: i. y2 P% s做法:1、把苦瓜洗净,切开去籽后,切成块,排骨在清水中泡去血水。tvb now,tvbnow,bttvb) u2 G- P' W; [( c& @
' `+ U- y+ b! I6 W3 g% z9 g4 dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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2、在砂锅中加适量的水,然后放入排骨,大蒜,姜。等锅开了后,下入切好的苦瓜。公仔箱論壇% A, i, p" @ S# H. U7 N7 R/ H$ Q
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3、再次开锅后,转小火煲2小时。最后调入盐即可。os.tvboxnow.com; w; m7 m# J' z% h$ ?' ?7 i$ v
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: {5 X/ A# i2 K) utvb now,tvbnow,bttvb特色:苦瓜与排骨的精华随着时间一起流进了汤水中,细嚼慢品,除了浓郁的肉香,还有丝丝的苦意游走在唇齿间,慢慢地消磨着身体中多余的脂肪。 |