3 ]9 K$ v4 B1 T: S6 a1、長期飽食：進食過飽后，大腦中被稱為“纖維芽細胞生長因子”的物質會明顯增多。它能使毛細血管內皮細胞和脂肪增多，促使動脈粥樣硬化，出現大腦早衰和智力減退等現象。
Y6 G! ?. p4 i! B( L/ dos.tvboxnow.com2、輕視早餐：不吃早餐會使人的血糖低于正常供給，久而久之對大腦有害。
; ~8 y9 k, k' x* @3 [6 Z' B" f1 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 os.tvboxnow.com2 `5 j n) p" G" [& G" M
3、素食早餐：據有關資料顯示，一般吃高蛋白早餐的兒童在課堂上的最佳思維普遍相對延長，而吃素的兒童情緒和精力下降相對較快。
( O7 |0 P% z2 V5 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇2 z* n1 n" H4 _' B) B6 _9 L# q/ w7 Q" E
) {0 B/ W# a8 D& G! }tvb now,tvbnow,bttvb4、甜食過量：甜食降低食欲，減少對高蛋白和多種維生素的攝入，導致機能營養不良，影響大腦發育。
9 z- D* ?, [2 x2 c8 n
/ r4 D/ k* A- r5 t! R" p% S' Z0 [; {, r
5、睡眠不足：大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或質量太差只會加速腦細胞的衰退，聰明人也會變得糊塗起來。tvb now,tvbnow,bttvb+ S/ | i4 u1 m
tvb now,tvbnow,bttvb! y& n" E% I- T- }+ H
( b/ v1 t+ b& T. L9 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6、長期吸煙：長年吸煙使腦組織呈現不同程度萎縮，易患老年痴呆。因為長期吸煙可引起腦動脈硬化，導致大腦供血不足，神經細胞變性，
; `6 {! A: c, P6 U1 v繼而發生腦萎縮。tvb now,tvbnow,bttvb4 ?5 o- l* q6 }
* S! x( V& r2 k4 y: O
( M9 p! {- [! B; O$ R7、少言寡語：大腦中有專司語言的葉區，經常說話也會促進大腦的發育，並能起到鍛煉大腦的功能。平常應該多說一些內容豐富、有較強哲理性或邏輯性的話。蒙頭睡覺人在蒙頭睡覺時，隨著被子里二氧化碳濃度升高，氧氣濃度不斷下降，長期吸進潮濕污濁的氣體，對大腦危害極大。/ `! i5 Z" L1 s" B* [8 p+ D
公仔箱論壇4 w! z X7 e9 A& a* y. `
4 n. e( d: R9 X- P! e+ Y6 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8、不願動腦：思考是鍛煉大腦的最佳方法。多動腦筋，勤思考，人才能變得更聰明。
$ {; j" l" E/ K0 f5 |0 _& e; e
3 O; s, }* H/ m( e k$ _' C1 w" p% Y6 D
9、帶病用腦：在身體不適或患病時，勉強堅持學習或工作不僅效率低下，而且還容易造成大腦損害
' ]# P) |- O8 H, m2 `) Xos.tvboxnow.com
}$ L7 X5 X% i* t2 V( y7 U8 Y. Btvb now,tvbnow,bttvb0 a7 R! {# S w) a: Y+ a
/ r# b2 i/ }& B, Z: F0 s* E |
發表於 2012-6-9 03:00 PM
| 