洗澡順便治小病食欲不佳時
1 B, ?. p, G# q; B( b ktvb now,tvbnow,bttvb 用熱水刺激胃部，待身體暖和後，再用20攝氏度左右的水在胸口周邊畫圓式噴水，
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' y) [$ o% b4 B# C4 c' ]3 B公仔箱論壇 在疼痛部位以40攝氏度的熱水噴5分钟左右。特別是容易疼痛的頭、肩和腰部，可以TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ^- g* ? ~2 O; ]( [$ K
邊沖邊做柔軟運動，頸部前後左右轉動，可促進血液循環。tvb now,tvbnow,bttvb6 h2 L7 o% J3 K) Q* l5 r3 [/ X
手腳經常冰冷者公仔箱論壇* R9 x1 _0 h3 \
即使在夏季也有手腳冰冷情形的人，可用冷、熱水交替沖浴，使皮膚血管擴張、促公仔箱論壇$ N; Y: p( y7 K
進血液循環。先用43攝氏度的熱水，充分暖身後，再用冷水沖10秒。反復5遍。
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用43攝氏度的熱水沖浴肩部和膝蓋以下。沖肩部時可將蓮蓬頭固定，做肩部上下運
# k9 k& j, n, Uos.tvboxnow.com動。沖腳時，邊沖邊做踏步運動。
% ?' N% N7 ^* E 腰痛時- z" ]4 {) k' s, S% u- I( |8 _
用43攝氏度的熱水在腰部周邊來回沖浴，最好邊沖邊做腰部伸屈運動。
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先用43攝氏度的熱水，從腳尖往腳背來回沖浴。之後再用18攝氏度左右的冷水沖同
`$ Z; l9 f3 ?" \3 y$ \* N5 a. L8 Ntvb now,tvbnow,bttvb一地方約10秒钟，可邊踏步邊沖，重復5次。
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' c) e! V2 M" o. f+ ^3 B: [, bos.tvboxnow.com次，可讓大腸的運作活絡。
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以43攝氏度的熱水沖腳踝和腳掌心部位各3分钟。 |
發表於 2012-6-6 03:53 PM
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