洗澡順便治小病食欲不佳時os.tvboxnow.com# I/ x" d) v- v6 V# ?8 \$ e" |# Q9 f" _
用熱水刺激胃部，待身體暖和後，再用20攝氏度左右的水在胸口周邊畫圓式噴水，tvb now,tvbnow,bttvb" g& i. x5 @& e: _+ z2 H
每沖5秒休息1分钟，重復五六次。
0 t% Z% j. t7 \& I4 }2 h1 }* ` 肌肉疼痛、脖子僵硬時公仔箱論壇1 x/ G6 Q# f6 }. Z R% n% [* X, z% W
在疼痛部位以40攝氏度的熱水噴5分钟左右。特別是容易疼痛的頭、肩和腰部，可以
2 s' ~; b2 j9 L% \( W0 X h邊沖邊做柔軟運動，頸部前後左右轉動，可促進血液循環。
8 D- r: |4 e+ A) h7 P% c, W1 m% Y公仔箱論壇 手腳經常冰冷者tvb now,tvbnow,bttvb1 [. w0 y' O, T, `0 R, e* s
即使在夏季也有手腳冰冷情形的人，可用冷、熱水交替沖浴，使皮膚血管擴張、促os.tvboxnow.com8 \8 | R% |, U
進血液循環。先用43攝氏度的熱水，充分暖身後，再用冷水沖10秒。反復5遍。2 m! r( ?0 c4 g, W+ L$ q
在冷氣房待得太久，全身發冷時os.tvboxnow.com) p# U, I7 e, Y( |8 X
用43攝氏度的熱水沖浴肩部和膝蓋以下。沖肩部時可將蓮蓬頭固定，做肩部上下運
7 }. t6 }+ R# m- F# f; ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。動。沖腳時，邊沖邊做踏步運動。公仔箱論壇+ g2 e6 a. x9 N" _5 ?2 s. W7 f
腰痛時os.tvboxnow.com- D+ M$ g5 c: i8 W. e2 v% @, I# U
用43攝氏度的熱水在腰部周邊來回沖浴，最好邊沖邊做腰部伸屈運動。
; B* S. s4 Z" q 足部有浮腫現象時tvb now,tvbnow,bttvb0 i, Q( d8 U; L# S; A( X4 G( G
先用43攝氏度的熱水，從腳尖往腳背來回沖浴。之後再用18攝氏度左右的冷水沖同tvb now,tvbnow,bttvb3 h1 z2 a# V4 X* u5 W
一地方約10秒钟，可邊踏步邊沖，重復5次。
0 O, K- j" f; w# O4 x8 ztvb now,tvbnow,bttvb 神經性便秘時
& t& h' H* |# @; z' P+ H( \os.tvboxnow.com 沿著腸部位用43攝氏度的熱水沖3分钟左右，再用25攝氏度的溫水沖10秒钟，反復5TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 c) \1 p' |6 v/ f/ f1 x/ X
次，可讓大腸的運作活絡。tvb now,tvbnow,bttvb4 S) e7 [7 l7 Q
腳部疲勞、沉重時tvb now,tvbnow,bttvb' ?/ P% p0 z0 q, x( g3 `. Q
以43攝氏度的熱水沖腳踝和腳掌心部位各3分钟。 |
發表於 2012-6-6 03:53 PM
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