洗澡順便治小病食欲不佳時tvb now,tvbnow,bttvb. `6 {. [# m# f- m3 s( C% P5 E% i8 T
用熱水刺激胃部，待身體暖和後，再用20攝氏度左右的水在胸口周邊畫圓式噴水，
3 ~4 T; V* v. U [+ D5 I, e每沖5秒休息1分钟，重復五六次。
% d3 \4 b. k( |4 ]! `" X& P) etvb now,tvbnow,bttvb 肌肉疼痛、脖子僵硬時os.tvboxnow.com8 c6 k9 n2 {9 f
在疼痛部位以40攝氏度的熱水噴5分钟左右。特別是容易疼痛的頭、肩和腰部，可以
4 a! |. h$ a: L3 ^- n. u邊沖邊做柔軟運動，頸部前後左右轉動，可促進血液循環。
& b! L' { H5 w/ S: { VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 手腳經常冰冷者
5 ]& q2 i' t! w; R* vtvb now,tvbnow,bttvb 即使在夏季也有手腳冰冷情形的人，可用冷、熱水交替沖浴，使皮膚血管擴張、促0 p$ x1 _9 u4 z @. ?% }
進血液循環。先用43攝氏度的熱水，充分暖身後，再用冷水沖10秒。反復5遍。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ^5 P$ R, L# Z$ Y5 P- B
在冷氣房待得太久，全身發冷時公仔箱論壇! ?' o! ]! a9 X; J
用43攝氏度的熱水沖浴肩部和膝蓋以下。沖肩部時可將蓮蓬頭固定，做肩部上下運; b t: j X/ ] J- N& x% R
動。沖腳時，邊沖邊做踏步運動。
' J6 ^# R% ~* G: ?, G7 |0 r" UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 腰痛時
6 ?0 f; S. D2 W" r0 C1 l4 vtvb now,tvbnow,bttvb 用43攝氏度的熱水在腰部周邊來回沖浴，最好邊沖邊做腰部伸屈運動。
9 r Y7 a9 S: a! O( N; V3 \$ I# \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 足部有浮腫現象時
3 D" C& k j- p! rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 先用43攝氏度的熱水，從腳尖往腳背來回沖浴。之後再用18攝氏度左右的冷水沖同
8 ~4 N1 v" C5 l" Y2 ~( r" sos.tvboxnow.com一地方約10秒钟，可邊踏步邊沖，重復5次。os.tvboxnow.com( Z& f* @" o" P% g- |/ A( x
神經性便秘時
! p- T2 B: c8 u& Q( Y 沿著腸部位用43攝氏度的熱水沖3分钟左右，再用25攝氏度的溫水沖10秒钟，反復5
& F& g) O: D/ I8 R! K/ S* y; {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。次，可讓大腸的運作活絡。公仔箱論壇) B- q" x0 [5 E
腳部疲勞、沉重時公仔箱論壇7 l0 b$ j5 x7 O1 p2 S k
以43攝氏度的熱水沖腳踝和腳掌心部位各3分钟。 |
發表於 2012-6-6 03:53 PM
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