洗澡順便治小病食欲不佳時tvb now,tvbnow,bttvb, I0 v8 f8 \' t
用熱水刺激胃部，待身體暖和後，再用20攝氏度左右的水在胸口周邊畫圓式噴水，
7 i( U. |7 U0 M+ Z每沖5秒休息1分钟，重復五六次。os.tvboxnow.com+ Y7 J" M, {$ H
肌肉疼痛、脖子僵硬時
, R! i6 g/ `1 }9 W" `& u' zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 在疼痛部位以40攝氏度的熱水噴5分钟左右。特別是容易疼痛的頭、肩和腰部，可以
1 T3 w2 W; z$ k5 z5 @% utvb now,tvbnow,bttvb邊沖邊做柔軟運動，頸部前後左右轉動，可促進血液循環。
3 k$ x9 H# S/ ?0 U0 m, E: ^9 E7 ` 手腳經常冰冷者
4 R* Z; t: T; X: C% m8 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 即使在夏季也有手腳冰冷情形的人，可用冷、熱水交替沖浴，使皮膚血管擴張、促
+ n/ T9 i* R: A進血液循環。先用43攝氏度的熱水，充分暖身後，再用冷水沖10秒。反復5遍。
a" i9 ^$ c+ F A. sos.tvboxnow.com 在冷氣房待得太久，全身發冷時
0 O/ |/ j* ^# Y0 a8 f1 C! m ]公仔箱論壇 用43攝氏度的熱水沖浴肩部和膝蓋以下。沖肩部時可將蓮蓬頭固定，做肩部上下運TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Z( O% k, l6 j6 h7 q) A
動。沖腳時，邊沖邊做踏步運動。
1 W7 D j- q! u$ Gos.tvboxnow.com 腰痛時
5 v6 i1 N, F! E& ?5 c$ otvb now,tvbnow,bttvb 用43攝氏度的熱水在腰部周邊來回沖浴，最好邊沖邊做腰部伸屈運動。
7 t' s' ]+ T, _ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 足部有浮腫現象時公仔箱論壇; S* K- d! L$ Q- T! ^
先用43攝氏度的熱水，從腳尖往腳背來回沖浴。之後再用18攝氏度左右的冷水沖同
+ ]! V( M! }7 o+ ]- F& _tvb now,tvbnow,bttvb一地方約10秒钟，可邊踏步邊沖，重復5次。# A, _! q4 l4 N
神經性便秘時. u* k9 ]# M; x( i: R* W+ c
沿著腸部位用43攝氏度的熱水沖3分钟左右，再用25攝氏度的溫水沖10秒钟，反復5% ?: Q- V9 w9 y: ~( y0 X1 {0 F
次，可讓大腸的運作活絡。公仔箱論壇! w, _. @, E& }+ y6 `
腳部疲勞、沉重時os.tvboxnow.com W5 m* |% t$ r. u. R; a
以43攝氏度的熱水沖腳踝和腳掌心部位各3分钟。 |
發表於 2012-6-6 03:53 PM
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