九大消脂食物
, I1 D3 U# @ y+ R4 z: g6 \; Aos.tvboxnow.com7 J6 j' H: Z3 p
为减磅而要剥削口福，难受兼无效，适当做法应是进食以下饱肚的超级食物，吃时可加速代谢，从而收到真正燃烧脂肪的效用。3 _7 ]/ ?# i8 j, D# v, `
os.tvboxnow.com- W1 q+ Z4 K9 @, u9 r
1. 鸡蛋公仔箱論壇- L- g" F9 o3 H$ s; p3 S
蛋黄内含的维他命B12，可帮助人体燃烧脂肪，饱肚而能防止大吃大喝。- W2 w# W( n" S7 c, ^* f% e' v+ ~/ o
* r2 e* s! G& c' |- G/ ~* W
2. 花生酱
8 D% j9 S* u! X无论糊状或粒状，花生酱都富含镁质，可强化细胞而有效地代谢能量。
. F+ ^ Q* p+ L+ w3 N( g! ]+ y公仔箱論壇7 Q- U; x* ?8 ?. w! c5 b
3. 牛油果
4 \% X5 T9 |* LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。含有大量「良好」脂肪和肉碱，后者是一种可以加快人体机能运作的氨基酸。, H: W( r6 ]% Y# B
% s9 z+ L6 @+ V& J- Mtvb now,tvbnow,bttvb4. 西冷牛扒汉堡包os.tvboxnow.com# n% R7 k( g$ n1 j/ r; o0 i
由百分之九十瘦牛肉制造，性质类似纯蛋白，而所需的消化能量，较消化脂肪或碳水化合物为多。公仔箱論壇# o% W3 Q" N7 g0 F7 G. f! v
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ?3 h$ q$ H; a# ]; g
5. 芝士
5 m. V( X1 s; E- w# \0 e( F" YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶品内含的共轭亚麻油酸，可帮助人体燃烧脂肪，进食一份浓味芝士，已可提供味觉满足。os.tvboxnow.com- [/ S' \' m/ @ e; [# B% U6 @
/ n0 }: w$ `; X0 L( N0 D; I6. 青瓜os.tvboxnow.com% p4 g" E) e9 b3 V1 F) z# Z- K
虽然中型青瓜只有七个卡路里，但要消化这种含盐蔬菜，人体便须燃烧更多能量。! G; h2 q9 E* s; \+ P/ ]1 v* o7 S
: ]) j) U w. f+ B1 ] m4 Gtvb now,tvbnow,bttvb7. 绿茶
" _, U. ^! l' f: m2 g O) \& W, w公仔箱論壇内含丰富儿茶素，研究显示这种抗氧化物可破坏人体脂肪，咖啡因则能促进机体的新陈代谢。
- m, k6 ~) M* l" \. k v4 V公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* n" n) M! I( x
8. 乳酪TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 h) h) @- c. A7 n/ t
普通装和低脂类乳酪内含的益生菌，可减低人体吸收脂肪的分量。+ W+ H1 r4 I! |+ m0 P- k' Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ^) m- g7 M% [7 q# D
9. 藜麦TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( l6 j+ E. e$ x. B$ ~/ L; L
由于人体要使劲消化这种富含蛋白质的全谷物，故会燃烧更多热量。
4 o& W9 u8 w, Y3 s1 x+ E8 Z$ S公仔箱論壇 |
發表於 2012-6-6 02:04 AM
| 
