九大消脂食物
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为减磅而要剥削口福，难受兼无效，适当做法应是进食以下饱肚的超级食物，吃时可加速代谢，从而收到真正燃烧脂肪的效用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% G2 Y$ V3 q4 t+ h% a
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1. 鸡蛋os.tvboxnow.com( C; l1 O! g/ f9 c! {
蛋黄内含的维他命B12，可帮助人体燃烧脂肪，饱肚而能防止大吃大喝。
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2. 花生酱os.tvboxnow.com, G7 d: V9 b% y
无论糊状或粒状，花生酱都富含镁质，可强化细胞而有效地代谢能量。* p) T5 h7 A7 c- T, Y& E9 f# g! ]
2 P$ k: d- X" H% sos.tvboxnow.com3. 牛油果9 `& Z: ~5 u: J1 Y
含有大量「良好」脂肪和肉碱，后者是一种可以加快人体机能运作的氨基酸。
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4. 西冷牛扒汉堡包TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. f/ ^5 q! p4 o$ M1 I, d) E; q
由百分之九十瘦牛肉制造，性质类似纯蛋白，而所需的消化能量，较消化脂肪或碳水化合物为多。
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; Q0 e- P9 M5 [0 c公仔箱論壇5. 芝士
! o3 Q+ H$ F' x ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶品内含的共轭亚麻油酸，可帮助人体燃烧脂肪，进食一份浓味芝士，已可提供味觉满足。公仔箱論壇2 |% _' s( b* e. y
1 T7 j0 i/ n- s7 }( r公仔箱論壇6. 青瓜
+ E3 S9 g: P9 f) t$ a公仔箱論壇虽然中型青瓜只有七个卡路里，但要消化这种含盐蔬菜，人体便须燃烧更多能量。
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8 O& ^$ ~* W& x2 f) Z; \/ R9 A7. 绿茶
5 t! l" x6 X8 S6 G; [9 Zos.tvboxnow.com内含丰富儿茶素，研究显示这种抗氧化物可破坏人体脂肪，咖啡因则能促进机体的新陈代谢。
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/ D, [0 W+ j: i% t4 p( Y" F公仔箱論壇8. 乳酪
+ y a3 u/ O6 \: Q t, ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。普通装和低脂类乳酪内含的益生菌，可减低人体吸收脂肪的分量。os.tvboxnow.com2 e1 |+ Q1 X' @
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9. 藜麦
9 @( ]% k# k6 P' a0 s9 s. V6 S公仔箱論壇由于人体要使劲消化这种富含蛋白质的全谷物，故会燃烧更多热量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ a. C( M3 Z# K
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發表於 2012-6-6 02:04 AM
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