九大消脂食物( }) A# U/ t. D8 X. P
8 w# s1 Z4 N9 |1 g1 u2 Sos.tvboxnow.com为减磅而要剥削口福，难受兼无效，适当做法应是进食以下饱肚的超级食物，吃时可加速代谢，从而收到真正燃烧脂肪的效用。
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5 t- I% w8 B! x8 |0 k公仔箱論壇1. 鸡蛋os.tvboxnow.com: u0 \' Z6 I; Q, z2 z0 L3 N# S
蛋黄内含的维他命B12，可帮助人体燃烧脂肪，饱肚而能防止大吃大喝。
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; q5 [$ ]1 j7 S; w1 {5 a! C8 t1 Vtvb now,tvbnow,bttvb2. 花生酱TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 S& {( e% o+ G: F
无论糊状或粒状，花生酱都富含镁质，可强化细胞而有效地代谢能量。
9 ]% m- e- Z6 M' f5 d5 W+ uos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. {/ d; ?7 Z* `! B
3. 牛油果
! R& _+ U% |& u7 _4 B8 q* i# G( g公仔箱論壇含有大量「良好」脂肪和肉碱，后者是一种可以加快人体机能运作的氨基酸。
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1 _6 G9 S) m: j公仔箱論壇4. 西冷牛扒汉堡包
7 j- A8 q% a4 A0 o8 |: K& ttvb now,tvbnow,bttvb由百分之九十瘦牛肉制造，性质类似纯蛋白，而所需的消化能量，较消化脂肪或碳水化合物为多。
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5 i, }5 _$ {' S0 s! S f) E5. 芝士
2 D' l& ]" Y, | z5 m' x奶品内含的共轭亚麻油酸，可帮助人体燃烧脂肪，进食一份浓味芝士，已可提供味觉满足。! |& Z1 W! j# ?+ e% f; |; M6 e8 n
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6. 青瓜
( I: X2 @$ R& b' {: Y6 E虽然中型青瓜只有七个卡路里，但要消化这种含盐蔬菜，人体便须燃烧更多能量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 r* k5 O4 N' b) g' ?; Q. e
# _+ t3 C# {$ J1 A+ D7. 绿茶
3 b: @( C% `) [$ O0 R. e" ztvb now,tvbnow,bttvb内含丰富儿茶素，研究显示这种抗氧化物可破坏人体脂肪，咖啡因则能促进机体的新陈代谢。tvb now,tvbnow,bttvb) p* K8 [1 f' b: {4 N
6 C+ F5 P0 W3 e' w7 {8. 乳酪
% F" y3 X, v! {0 W0 Q5 D普通装和低脂类乳酪内含的益生菌，可减低人体吸收脂肪的分量。公仔箱論壇& T2 f$ x+ q. z& P
7 ~- z+ K. C7 j4 S* W# v公仔箱論壇9. 藜麦
8 M+ n3 a0 c3 Mos.tvboxnow.com由于人体要使劲消化这种富含蛋白质的全谷物，故会燃烧更多热量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ h" q( H% J8 x* L5 a
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發表於 2012-6-6 02:04 AM
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