九大消脂食物
6 m# ]8 {; q) P8 j/ i. ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 ?7 e2 [$ s7 j/ M5 U为减磅而要剥削口福，难受兼无效，适当做法应是进食以下饱肚的超级食物，吃时可加速代谢，从而收到真正燃烧脂肪的效用。
. W/ ]. ?7 `( i" p: ^- a: b, E' Q( hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! ~3 x- V- ] F& O- ?: ~% q1. 鸡蛋
+ i" `/ `1 N; ttvb now,tvbnow,bttvb蛋黄内含的维他命B12，可帮助人体燃烧脂肪，饱肚而能防止大吃大喝。
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, E, D6 k6 V) E2 C: N2. 花生酱
9 |4 X7 u6 h. N! h5 P) ~tvb now,tvbnow,bttvb无论糊状或粒状，花生酱都富含镁质，可强化细胞而有效地代谢能量。
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2 @7 o a: f, o7 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 牛油果公仔箱論壇. t, j" J) K$ K5 U, T9 {
含有大量「良好」脂肪和肉碱，后者是一种可以加快人体机能运作的氨基酸。os.tvboxnow.com3 g% E. S# I/ O9 ]3 @% n
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4. 西冷牛扒汉堡包* `& v& Y) m5 k1 Y4 T& }* Q: J
由百分之九十瘦牛肉制造，性质类似纯蛋白，而所需的消化能量，较消化脂肪或碳水化合物为多。
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5. 芝士
% X$ z- P7 V$ _$ q8 V公仔箱論壇奶品内含的共轭亚麻油酸，可帮助人体燃烧脂肪，进食一份浓味芝士，已可提供味觉满足。公仔箱論壇% V" w0 s0 @* n8 o6 x5 {
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6. 青瓜
5 M8 s& h' t9 N3 L$ ^6 X, b) y虽然中型青瓜只有七个卡路里，但要消化这种含盐蔬菜，人体便须燃烧更多能量。
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7. 绿茶
5 Q( d' L; ]6 {os.tvboxnow.com内含丰富儿茶素，研究显示这种抗氧化物可破坏人体脂肪，咖啡因则能促进机体的新陈代谢。
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8. 乳酪+ e! p8 F" W& ]
普通装和低脂类乳酪内含的益生菌，可减低人体吸收脂肪的分量。
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9. 藜麦
1 h$ D# p$ I/ N3 H0 A! tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。由于人体要使劲消化这种富含蛋白质的全谷物，故会燃烧更多热量。( f3 g3 a- u& x
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發表於 2012-6-6 02:04 AM
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