九大消脂食物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 z4 i7 c2 s7 W; E2 R$ h2 {5 W
* c1 p6 _. W) Q. E' mtvb now,tvbnow,bttvb为减磅而要剥削口福，难受兼无效，适当做法应是进食以下饱肚的超级食物，吃时可加速代谢，从而收到真正燃烧脂肪的效用。0 X. B7 W: Q1 I9 b
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1. 鸡蛋公仔箱論壇6 @& }8 P. C" } k
蛋黄内含的维他命B12，可帮助人体燃烧脂肪，饱肚而能防止大吃大喝。
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2. 花生酱% G e/ t; ^0 l
无论糊状或粒状，花生酱都富含镁质，可强化细胞而有效地代谢能量。os.tvboxnow.com9 Z( t/ U4 d9 q8 H' z
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3. 牛油果
- @* W: w! _6 T. e1 ?1 S5 o含有大量「良好」脂肪和肉碱，后者是一种可以加快人体机能运作的氨基酸。tvb now,tvbnow,bttvb, z; ^. B. \+ N1 Q* n
4 O4 L3 k( s# j* [3 u* ]; o- Q' `4. 西冷牛扒汉堡包tvb now,tvbnow,bttvb3 B* B, N8 a# i6 N9 h5 Y/ U
由百分之九十瘦牛肉制造，性质类似纯蛋白，而所需的消化能量，较消化脂肪或碳水化合物为多。公仔箱論壇! H2 F d& x! c3 C! B
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5. 芝士tvb now,tvbnow,bttvb/ i) [8 k |6 d* v
奶品内含的共轭亚麻油酸，可帮助人体燃烧脂肪，进食一份浓味芝士，已可提供味觉满足。os.tvboxnow.com6 _# E4 Q: R/ J& \" e3 N
; m: w4 z( c9 S& p$ j+ v! Atvb now,tvbnow,bttvb6. 青瓜
2 W. F# {+ l" h8 o$ u6 N! g虽然中型青瓜只有七个卡路里，但要消化这种含盐蔬菜，人体便须燃烧更多能量。公仔箱論壇7 R5 C8 J' m# r
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7. 绿茶
9 h5 a1 R5 t6 n; BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。内含丰富儿茶素，研究显示这种抗氧化物可破坏人体脂肪，咖啡因则能促进机体的新陈代谢。tvb now,tvbnow,bttvb9 W8 h. ]% e5 V/ S6 p1 K4 V
: G E8 d* T0 X4 R) V1 D公仔箱論壇8. 乳酪
4 G/ V' m6 |7 z# u, i( qtvb now,tvbnow,bttvb普通装和低脂类乳酪内含的益生菌，可减低人体吸收脂肪的分量。1 i) ~ _$ l# y( ?/ J" O
! f* d# @' Z, w6 ~# s/ h) gos.tvboxnow.com9. 藜麦
- k9 S& F) S6 i- \3 L- I0 l$ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。由于人体要使劲消化这种富含蛋白质的全谷物，故会燃烧更多热量。
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發表於 2012-6-6 02:04 AM
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