九大消脂食物
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为减磅而要剥削口福，难受兼无效，适当做法应是进食以下饱肚的超级食物，吃时可加速代谢，从而收到真正燃烧脂肪的效用。公仔箱論壇/ W! ~$ N1 W5 }. d5 C
7 x( w* n( G7 o$ L& m. R+ M公仔箱論壇1. 鸡蛋os.tvboxnow.com' D% Q" H# X9 G7 W g
蛋黄内含的维他命B12，可帮助人体燃烧脂肪，饱肚而能防止大吃大喝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: D$ V# B/ z+ Y
5 z) N; [% b5 N: K: L$ I公仔箱論壇2. 花生酱
3 G- @ Z1 N' k# e3 B4 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。无论糊状或粒状，花生酱都富含镁质，可强化细胞而有效地代谢能量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 b: j5 N( ~ z7 ]- L6 g
! b: X9 f# F( t% @/ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 牛油果 s4 N3 O9 v& B) M( V
含有大量「良好」脂肪和肉碱，后者是一种可以加快人体机能运作的氨基酸。公仔箱論壇7 M8 _- s) o) z: W& u9 [! k+ M
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4. 西冷牛扒汉堡包! \! `' _5 d# c' ?
由百分之九十瘦牛肉制造，性质类似纯蛋白，而所需的消化能量，较消化脂肪或碳水化合物为多。
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) e2 \- c$ U9 j# N3 I4 Ftvb now,tvbnow,bttvb5. 芝士公仔箱論壇- r" H$ s X) [* v$ E: U3 ]6 y
奶品内含的共轭亚麻油酸，可帮助人体燃烧脂肪，进食一份浓味芝士，已可提供味觉满足。
* U. u- q% D6 M, [; }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ x4 u7 H4 _3 s& C8 A2 P" D, J6 a6. 青瓜
. l% K9 }7 N$ z+ D6 s% k9 D1 R, Oos.tvboxnow.com虽然中型青瓜只有七个卡路里，但要消化这种含盐蔬菜，人体便须燃烧更多能量。
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7. 绿茶
( E- n: D. `) f4 ~内含丰富儿茶素，研究显示这种抗氧化物可破坏人体脂肪，咖啡因则能促进机体的新陈代谢。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 P4 R; g8 p5 z2 I
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8. 乳酪公仔箱論壇, K! P3 X2 P$ g, k7 t1 D9 t
普通装和低脂类乳酪内含的益生菌，可减低人体吸收脂肪的分量。
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' t' L( b# c! ?, g1 e6 Mtvb now,tvbnow,bttvb9. 藜麦os.tvboxnow.com. T/ n% L' q" }2 B- F% K
由于人体要使劲消化这种富含蛋白质的全谷物，故会燃烧更多热量。
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發表於 2012-6-6 02:04 AM
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