九大消脂食物
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为减磅而要剥削口福，难受兼无效，适当做法应是进食以下饱肚的超级食物，吃时可加速代谢，从而收到真正燃烧脂肪的效用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ^. w/ }0 K( u) i. P
/ R; W' t( b% k! Xos.tvboxnow.com1. 鸡蛋os.tvboxnow.com k; T2 H. u! b( x3 j
蛋黄内含的维他命B12，可帮助人体燃烧脂肪，饱肚而能防止大吃大喝。
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" y6 Y d S+ g2 Xtvb now,tvbnow,bttvb2. 花生酱
# b9 R7 @" F' I2 r: {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。无论糊状或粒状，花生酱都富含镁质，可强化细胞而有效地代谢能量。
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# S2 r) [: n9 V' e4 b3. 牛油果
7 Z: w( u2 A! C' Dos.tvboxnow.com含有大量「良好」脂肪和肉碱，后者是一种可以加快人体机能运作的氨基酸。
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4. 西冷牛扒汉堡包
4 [$ d) h: }' w$ L/ r0 k/ [8 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。由百分之九十瘦牛肉制造，性质类似纯蛋白，而所需的消化能量，较消化脂肪或碳水化合物为多。
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5. 芝士" [8 ]8 ]& a, ^ f3 D. U, Q3 r
奶品内含的共轭亚麻油酸，可帮助人体燃烧脂肪，进食一份浓味芝士，已可提供味觉满足。
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, \! E) b: W m! s& h r6. 青瓜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. s- E4 W4 S% Y% w, `% U4 w! X( {1 ^) ~
虽然中型青瓜只有七个卡路里，但要消化这种含盐蔬菜，人体便须燃烧更多能量。
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( j& T: h! ]# ^3 t1 \. Z/ {0 |7. 绿茶
1 Y2 V r5 H3 Y; i, y( v6 l" btvb now,tvbnow,bttvb内含丰富儿茶素，研究显示这种抗氧化物可破坏人体脂肪，咖啡因则能促进机体的新陈代谢。
- W9 q5 _/ |, o$ P; L# U- D/ Qtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Z1 \6 n& v* ^& Y) K$ M; ?
8. 乳酪
3 F3 `3 z" O1 J; m# E% @3 |5 Qtvb now,tvbnow,bttvb普通装和低脂类乳酪内含的益生菌，可减低人体吸收脂肪的分量。公仔箱論壇6 K. v3 A3 q" [0 T7 Z
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9. 藜麦TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; W% e9 a; K+ ?4 Y |! R' @
由于人体要使劲消化这种富含蛋白质的全谷物，故会燃烧更多热量。
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發表於 2012-6-6 02:04 AM
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