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8 K2 H6 P( m; ~. itvb now,tvbnow,bttvb 家常海参
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" N N* S1 ]- w3 ?* k# x! ?2 F 制作工艺:烧 口味:香辣TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 p9 }* ~6 ]9 W( d8 K: ]6 E6 ~
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主料:海参(水浸)300克 猪肉(肥瘦)200克 配料:黄豆芽70克 青蒜100克 调料:豆瓣辣酱8克 淀粉(豌豆)5克 酱油4克 味精3克 料酒4克 盐4克 香油8克 花生油25克
: S. i6 ?: ?* r* gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- [1 C% e# F* T/ ~0 g+ S 1. 将水发海参洗净切成片,猪肉剁成粒,黄豆芽择洗干净,蒜苗切段。tvb now,tvbnow,bttvb" S/ L2 M+ l( {5 ~
5 w, ^) j% B5 ltvb now,tvbnow,bttvb 2. 锅内加高汤、料酒、精盐和海参煨烧入味待用;另锅注少许油烧热,放入黄豆芽煸炒,加盐、味精炒熟,盛入盘内垫底。3. 锅内注油烧热,放入辣豆瓣、高汤、酱油、猪肉粒、海参煮沸,用湿淀粉勾薄芡,加入麻油、蒜苗、味精,浇在豆芽上即成。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* R" b# Y& i% _9 t$ j
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+ K: d* V+ J& m; b5 y0 [ 家常土豆丝
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: C) ~& Z7 ^1 qos.tvboxnow.com 制作工艺:生炒 口味:家常味
0 l# E6 k( D, UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, E6 f# K6 ?8 @' [1 D
主料:土豆250克 配料: 调料:大葱5克 豆瓣辣酱10克 盐3克 酱油5克 味精1克 植物油50克 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* F9 ~5 u: D' Y3 T6 F. `# @. `- o
6 G$ t% Q, m! T, }+ j$ sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1. 土豆去皮洗净,切成粗细均匀的粗丝,放在清水中浸漂,炒前捞出。os.tvboxnow.com0 x7 n$ R% V& u8 h2 E9 Y* @9 M9 U
: E" @4 {- S, y7 M7 `- g5 ]- U) z8 D5 {os.tvboxnow.com 2. 锅放在旺火上,倒入菜油,烧至六成热时,下豆瓣辣酱炒香至油成红色,放入土豆丝快速翻炒,加精盐、葱段、酱油、味精、少量鲜汤炒匀,炒至土豆丝刚熟,起锅装盘而成。
* P6 s6 o1 I' z$ `2 W( {# S9 b2 Dtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇+ o- q% F' T4 v; F! m3 N
1 F1 g- e. b+ g+ @1 O0 I" m* Ctvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb: [( F) R3 p ~, K2 S( C

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家常炖蛋tvb now,tvbnow,bttvb7 u7 c1 ?9 `" |3 w; c
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制作工艺:炖 口味:咸鲜味. U8 j3 o% ?8 p# D6 ^1 ~$ X
5 K0 F" O* @0 ?: B; v) j+ }os.tvboxnow.com 主料:鸡蛋100克 配料: 调料:色拉油3克 料酒5克 盐2克 味精1克 胡椒粉1克 大葱3克
2 Q0 ^; {* `! n4 k; l" iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇 F: c7 s& u/ k% ?
1.将鸡蛋磕入碗内,用筷子打匀,加入鲜汤、盐、料酒、味精、胡椒粉、葱花、色拉油搅匀;tvb now,tvbnow,bttvb% Y# F& t' B% h5 n' Q, |& ]
M* Y/ J9 }( G% A, o* @tvb now,tvbnow,bttvb 2.锅内放水,烧沸,再连碗放入鸡蛋液,用小火炖片刻(切忌旺火),待蛋液表面凝固变色即可。9 x/ X/ ^9 i I7 i2 y/ V) R
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5 P3 }0 r$ h" u0 Atvb now,tvbnow,bttvb4 T; d9 p; `% K0 Y
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小白菜汤4 u5 z1 t* a! O/ }4 f8 j2 z
; t. H; t, ?4 u# f1 Q 制作工艺:煮 口味:清香味
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主料:小白菜50克 配料:通心粉10克 土豆10克 胡萝卜10克 油菜心10克 刀豆10克 调料:盐1克 味精1克 os.tvboxnow.com4 Z% u4 A3 k% _! }( a
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1. 通心粉放进锅里煮一下,煮得稍硬一些;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ T' @' ~# m2 X3 B* p# O
2 D \4 H8 W% s) ^) ` 2. 土豆削去皮,切成小块;os.tvboxnow.com; A5 c8 f3 D. d" x
- L6 e. v7 Z& A7 R% d' R 3. 小白菜切成片; \/ v0 x @/ L$ a
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4. 胡萝卜、小油菜分别洗净;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* W: O. o, }, J) o2 U1 u6 h% |
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5. 汤锅放在火上,倒入清汤适量,加水,放入小白菜稍煮;
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6. 再下入土豆块、胡萝卜、通心粉,煮至土豆烂时,下入青刀豆、小油菜稍煮调味即成。
/ N- L' U% ~" M% T2 E公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 d6 k. |6 X$ h0 }2 c0 D- \7 M- h1 [, v
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" }, F" F- L5 m+ S$ \5 B5 ltvb now,tvbnow,bttvb 小葱拌土豆丝
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制作工艺:炝 口味:香辣
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) F- B; t$ a, v' ]tvb now,tvbnow,bttvb 主料:土豆150克 配料: 调料:小葱10克 花椒5克 花生油10克 盐5克 白砂糖3克 醋5克 味精2克
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1. 土豆洗净,去皮,先切薄片,再切成细丝,泡在清水中;os.tvboxnow.com& _2 j. _! @* `. {3 ^% j8 f
+ i# D, [8 D" N! W6 V) X1 iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2. 锅内放适量水,置火上煮开,将土豆丝从冷水中捞出,放沸水中烫至断生(不宜煮烂,否则不脆)即捞出;os.tvboxnow.com. j* K/ M4 J0 d2 y
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3. 土豆丝放凉开水中漂凉,捞出,沥干水装入盘内,加入精盐拌匀;os.tvboxnow.com, U( @7 p: s( E L
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4. 小青葱洗净,切成葱花,放在土豆丝上,再加入白糖、醋和味精,拌匀;6 f6 f/ K5 x- h( W" n
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5. 炒锅置火上烧热,加入花生油,待油热后,投入花椒,炸出香味后,将花椒捞出(不用),趁热将油倒入土豆丝中,搅拌均匀即可。
. p3 f) f( f# VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( Z6 m- j }7 {& s9 Y公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb6 B% r4 p! a& Y# w- i, b
1 }3 E; u( p6 v a: itvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Q0 w7 m2 S- `; B/ `+ n: w
+ |1 U, @5 q+ y, H" U 川草鱼1 H- t4 I' Q/ F7 d9 Q' Q U9 U% `
2 }' Q9 ]9 B( [os.tvboxnow.com 制作工艺:锅烧 口味:咸鲜味
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主料:草鱼300克 配料:香菜20克 调料:大葱20克 白酒10克 盐5克 姜33克 辣椒(红、尖)10克 酱油10克 白砂糖3克 淀粉(豌豆)5克 色拉油10克
: c5 b- P c- d0 ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* _9 [8 {1 N/ w: p; z& ios.tvboxnow.com 1. 将草鱼宰杀,去鳞及内脏,清洗干净;
; F1 s8 `) g5 x7 ?, m: `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( r& l# \6 n1 `, [ 2. 葱一半切段,一半切丝;# d; Z# r2 |) C' m
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3. 姜少部分切片,大部分切丝;
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+ I+ E# b/ q6 m" u' o" |8 F0 |- _tvb now,tvbnow,bttvb 4. 将草鱼放入锅中,放入葱段、酒、盐、姜片,加水,大火煮滚1分钟;os.tvboxnow.com: i9 @6 u( C7 B
+ w; }( g+ w: G. r公仔箱論壇 5. 立刻熄火焖5分钟到鱼肉熟后取出放在盘内,煮鱼的汤汁留1杯备用;tvb now,tvbnow,bttvb* u* ^0 ^* n0 D C5 Y5 H) V( h3 K
1 D7 S \+ f) y; |7 }! ~os.tvboxnow.com 6. 将油锅烧热,放入葱丝、一半姜丝、红辣椒丝炒香;tvb now,tvbnow,bttvb) l6 [3 N$ O6 b$ U
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7. 接着放进酱油、糖、煮鱼汁,再勾芡,淋在鱼上;公仔箱論壇3 E3 R$ i+ O2 v# f$ \) z" b5 }
2 Y+ M5 j- P, d" g1 ?% Xos.tvboxnow.com 8. 撒上香菜、嫩姜丝,即可。
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. g6 Q! H: g$ Vtvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Y: p' U7 I$ @$ j+ n4 Q
! Z( v1 i' C [8 j" J8 L) d 干拌酱牛肉tvb now,tvbnow,bttvb( n1 [+ F7 I u' A2 u
$ g7 [, `1 K. e8 ~公仔箱論壇 制作工艺:拌 口味:麻辣味
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8 f+ U# _. X% x, K 主料:牛肉(肥瘦)600克 配料:花生(炒)10克 调料:酱油150克 大葱20克 辣椒油30克 盐20克 白砂糖15克 花椒粉1克 味精1克 - H# A$ \* J. l
; I9 C% W3 Q& e- S: o' U( itvb now,tvbnow,bttvb 1. 牛肉洗净,推切成大块,入开水锅里加酱油煮熟,捞起晾凉后切成薄片;. @# d2 R6 ^: G6 T; W. v4 _1 n6 N; C
+ h! N9 g9 I+ C: ]1 N 2. 葱洗净切成4厘米的长段;
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# U9 C% {5 ~+ s# }0 E0 W' qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3. 花生米碾成细末;
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4. 牛肉片盛入碗内,先用精盐调拌,使之入味;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Z7 f# R3 [# C
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5. 放入辣椒油、酱油、白糖、味精、花椒面搅拌;
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# N( c- _% F7 V' \tvb now,tvbnow,bttvb 6. 把葱段、花生米倒入,拌匀盛盘即可tvb now,tvbnow,bttvb, C& n& i5 ?. W0 y5 f) ~+ U
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: ]/ c7 {7 C7 m4 \0 I
/ |, q$ u# @3 R: O公仔箱論壇 干炸带鱼% }# B8 X3 O V% h1 b! v
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制作工艺:干炸 口味:炸烧味TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ]; Z# ]0 p7 w) L+ n. Z) y+ ?
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主料:带鱼800克 配料: 调料:姜10克 花椒5克 八角5克 淀粉(豌豆)10克 盐5克 植物油50克 os.tvboxnow.com, R9 a8 }7 @6 d5 j
7 K3 z0 Z" G- N }! d公仔箱論壇 1.将带鱼去肠、去头尾、刮鳞洗净后切成5厘米长的段,然后用姜末、花椒粉、大料粉、盐腌制一下,淀粉调水挂浆。
1 z0 j# F3 K- R4 i4 M) z0 c& D& h/ ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
M, w7 @8 H% @2 G* N4 H/ E 2.锅中放植物油烧热,将带鱼段取出,逐个下入油锅,慢火炸至两面金黄时,捞出装盘,即可食用。公仔箱論壇: S5 t, N* G1 B: y7 S
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* V" r z+ @% Y( b公仔箱論壇
* S/ ?( r. A# U6 ~% H& ^, e 干烧鲫鱼) }2 K0 h2 @3 V L' X
5 K4 |# ~( Z! [& L. T L 制作工艺:干烧 口味:咸鲜味
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) R4 M3 A% B7 w& g- B 主料:鲫鱼400克 猪腿肉50克 配料: 调料:江米酒50克 豆瓣酱10克 酱油10克 泡椒10克 黄酒10克 淀粉(豌豆)10克 大葱10克 姜5克 白砂糖5克 花生油75克 盐3克 味精1克 醋5克 猪油(炼制)15克 香油5克
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8 k7 \9 N$ l h. k1 ` 1. 将鲫鱼宰杀,去鳞,去鳃,去内脏,清水洗净,在鱼身两面各斜划3-5刀,刀深约3毫米,并在鱼身上涂抹酱油;tvb now,tvbnow,bttvb( G& o! R: v$ h+ a6 P* K; U3 S
6 v! z; c; o5 T5 U2 b, wtvb now,tvbnow,bttvb 2. 炒锅上火,下油烧至八成热,将鲫鱼放入煎至两面呈金黄色,倒入漏勺沥油;
/ Y: p m" q% r, s4 sos.tvboxnow.com
* C5 x5 Y9 l4 v+ M+ e: btvb now,tvbnow,bttvb 3. 原锅留油少许坐火上,下肉末,葱花,姜末,泡椒末炒出香味,加豆瓣酱,煸炒出红油,再放进酒酿炒散,然后加绍酒,白糖,用小火焖烧五六分钟左右,至鲫鱼熟透,加味精,葱花,用旺火收紧卤汁,下湿淀粉勾芡,浇上烧热的熟猪油,起锅前淋少许醋和麻油即成。os.tvboxnow.com& o: c$ p M S% _; s: g! S
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TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" i5 C1 Q: P9 Q! M

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3 J: u4 X+ @+ |0 ~- K; e 干煸牛肉丝TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! y7 ~ {4 }, _, q$ G) L: T: _
% B0 [+ W' T2 M$ i. h: k1 X# l. d# B. nos.tvboxnow.com 制作工艺:干炒 口味:咸鲜味; W2 l$ e6 K% j
1 j/ F- d+ i* i9 dos.tvboxnow.com 主料:牛肉(肥瘦)300克 芹菜100克 配料:青蒜20克 调料:盐2克 色拉油60克 酱油30克 白砂糖10克 香油5克 淀粉(豌豆)10克 料酒10克 大葱10克 姜10克 2 s2 d9 {6 v3 Y# @
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1. 牛肉切丝以酱油、糖10克、沙拉油30克、香油5克、葱丝10克、姜丝10克、太白粉、酒腌拌,使之入味。
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0 k. ^9 W5 i1 }: ?& A0 z公仔箱論壇 2. 芹菜洗净,切成6厘米段状;青蒜亦切斜丝。
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3. 烤锅入30克油,以强微波10分钟预热后,放入牛肉丝并迅速搅拌,再放入芹菜、盐及青菜丝,拌匀后继续以强微波3分钟,即可盛盘上桌。os.tvboxnow.com- C9 ?! s; ^+ j; \
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干煸豇豆TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ a. p2 c: [2 ?3 E, d
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制作工艺:干炒 口味:咸鲜味公仔箱論壇5 b! ~6 T% T2 V' P, k# g
公仔箱論壇% o- X# w; Y) D$ P; a4 w' X; T
主料:豇豆400克 配料:榨菜30克 调料:香油30克 酱油30克 盐2克 味精1克 黄酒20克 色拉油70克
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0 D1 B4 U( U8 C3 _ I3 Z1 i E7 |公仔箱論壇 1. 将嫩豇豆洗净,顺蒂理直放齐,去蒂,切成6厘米长的段,至尾部时弃尖;
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1 ]2 P; \' M, b8 O, n3 UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2. 榨菜末淘洗干净,挤干水分;) Z: u: ~1 T( Y: H1 n0 X
5 p9 Q: s- @/ y, s! a! P 3. 锅架旺火上,倒入油烧至七成热,放入豇豆,炸至皱皮时捞出,滤干油;1 O4 R/ _7 T* R0 S! ]
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4. 锅内留油架火上,倒入酱油、榨菜末炒出香味;
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1 ?" [0 q, P7 K! O( g公仔箱論壇 5. 再放精盐、绍酒、味精、香油,下豇豆炒匀即成。tvb now,tvbnow,bttvb, ^9 ]+ }% ~- R, h7 o6 K0 w
) a2 c4 y: [. I/ F8 b t) [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇/ N/ z s8 W0 _5 J
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& P4 l' ?4 d# t公仔箱論壇 干煸青辣椒
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* `1 v0 M/ |1 n: b$ ntvb now,tvbnow,bttvb 制作工艺:干炒 口味:香辣
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主料:辣椒(青、尖)250克 配料: 调料:香油5克 酱油5克 盐3克 白砂糖5克 味精2克 豆豉5克 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 C2 T0 Z1 I7 c* R& v
, r4 n0 `; o5 \7 |os.tvboxnow.com 1.青椒去蒂洗净,以刀拍扁后切长段。
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2.炒锅不放油,倒入青椒不停翻炒,干炒至青辣椒回软且有焦点出现时,加入各种配料继续翻炒约2分钟即成。
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( B7 E* c' O+ n& d$ m 干豇豆煮肉TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 }1 L+ w( v8 A" {
, S* ^- i7 @7 O4 B+ V' qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 制作工艺:炒 口味:微辣TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 c9 ~) ?( \, C& h
公仔箱論壇- ]: b- O, q& H1 g7 Q
主料:猪肋条肉(五花肉)500克 配料:豇豆100克 粉条50克 调料:植物油30克 豆瓣酱10克 辣椒油5克 白砂糖2克 胡椒粉2克 花椒粉2克 盐4克 味精2克 大葱5克 姜2克 大蒜5克 香菜5克
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6 s$ k9 {' O8 s, @( fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1. 将猪五花肉刮洗干净,下入开水锅内加精盐煮熟,捞出控水,切成条;公仔箱論壇1 ]& j3 V% _, R
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2. 豇豆干用温水泡发,洗净切成段;
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3. 姜去皮切细末,葱切花,香菜切细末;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 E; w+ l" Z4 k' l6 H
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4. 豆瓣酱剁细;os.tvboxnow.com. {# ~9 f6 W& g
- q5 P6 j7 N% N/ a/ Atvb now,tvbnow,bttvb 5. 炒锅注油烧热,下入姜末、豆瓣酱炒香,放入精盐煮肉条、干豇豆、粉条、水烧开,加入花椒粉、胡椒粉、白糖烧入味,撒入味精,淋红油,再撒上葱花、香菜末即可。 |