感冒是可以預防的，在這個感冒多發的季節，您可以試試下述方法：
/ R2 M# k2 [& d1 L8 Q
; [: Y. f, _9 C8 j* vtvb now,tvbnow,bttvb 方法一：熱水泡腳 每晚用較熱的水泡腳15分鐘，要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡至雙腳發紅。
# S) `$ Y% A+ Y# K, b7 {os.tvboxnow.com
' ^5 c1 J3 r% S8 Mtvb now,tvbnow,bttvb 方法二：鹽水漱口 每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應注意用鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。
2 b- C9 W0 n! E. h& Y+ n公仔箱論壇
5 }) K9 E! v2 H$ @! |+ j3 X! e公仔箱論壇 方法三：冷水浴面 每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水(注意勿吸入過深以免嗆著)再擤出，反復多次。
7 H5 R6 }, x" a5 J0 d* y+ q5 r公仔箱論壇! H) ]% m! z4 g$ }( \7 P
方法四：按摩鼻溝 兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴(位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點)十余次，可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。os.tvboxnow.com2 l, U" P7 \1 \0 h" T+ [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ k5 g* l$ ^* s! l1 e4 |$ Q
方法五：呼吸蒸汽 初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。
) M& ~& l8 a9 J. Jos.tvboxnow.com
. Z% k' [$ M4 r( O! t: vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 方法六：熱風吹面 感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹三至五分鐘熱風，每日數次，可減輕症狀，加速痊癒。
: j M$ Y8 x, Q8 B: Y
/ b5 v1 J5 U+ Q, p5 V8 k 方法七：搓手 搓手對降低感冒的發病率大有功效。因為搓手可促進血液迴圈、疏通經脈、增強上呼吸道的免疫功能。
( z3 o% J6 L" n8 A1 \os.tvboxnow.com
/ b& Y& h; f" u2 H( H; H公仔箱論壇 方法八：多吃“紅色食品” 紅色食品是指食品為紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、洋蔥、山楂、紅蘋果、紅棗、沙棘、柿子等，這些食品的一個共同特點是含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。( H$ @- ^* r) w6 s" d: B5 i5 ]
- s( p& G3 G9 y! A- D
方法九：蔥頭飲料 蔥頭有殺菌、消炎作用。蔥頭飲料制法：把半個蔥頭切成小塊，加250毫升牛奶，略煮片刻，加適量蜂蜜。最好在睡前飲。
9 _& v1 y4 i! B8 S公仔箱論壇8 q+ W2 ?8 B$ h" C# s8 X5 I
方法十：姜蛋療法 取五十克生薑加水煮沸，放入鴨蛋兩個，攪勻，再加白酒二十毫升，鹽少許，煎煮五分鐘即可，吃蛋喝湯後蓋被休息。8 k" ?. b% _0 y- x. X1 z
公仔箱論壇) Q! O$ L/ j' [- n- b5 c
方法十一：姜糖水 先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑，十分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。 |
發表於 2012-6-1 02:20 PM
| 