[美食介紹] 四神斋素鸡

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    四神斋素鸡
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& D1 [# X+ D6 i5 `$ s1 g! H7 Nos.tvboxnow.com    主料：素鸡
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    辅料：莲子、薏米、芡实、茯苓、淮山、莲藕、香菇
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7 |. M' Q5 O( B5 ~& k# W公仔箱論壇    调料：盐、白糖、味精、酱油、蚝油、香油、水淀粉6 a" j: m& `" |' ?8 {0 \2 Q# B
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    烹制方法：
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    1、将泡发好的薏米、莲子、芡实、茯苓、淮山放入水中煮一会备用；" a& M! ]. J8 W
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    2、坐锅点火倒油，下素鸡、香菇、藕片翻炒片刻，再将煮好的药材放入锅中，翻炒几下后冲入开水，加盐、白糖、味精、酱油、蚝油调味，勾芡淋香油炒匀即可。tvb now,tvbnow,bttvb3 c4 a2 J% j* P3 Z( h
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    特点：鲜香滑嫩，营养丰富。

fristzz

thx4sharing...i wil try it

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