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辅料：莲子、薏米、芡实、茯苓、淮山、莲藕、香菇
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5 `, K ?2 B4 d8 q0 Y# G& g4 k公仔箱論壇 调料：盐、白糖、味精、酱油、蚝油、香油、水淀粉
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6 i% T( o7 ]- a7 S K# j$ cos.tvboxnow.com 烹制方法：tvb now,tvbnow,bttvb8 w( w. P0 S/ ~% z( C4 p
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1、将泡发好的薏米、莲子、芡实、茯苓、淮山放入水中煮一会备用；os.tvboxnow.com8 c5 k3 ~" V. p3 g/ M; {
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2、坐锅点火倒油，下素鸡、香菇、藕片翻炒片刻，再将煮好的药材放入锅中，翻炒几下后冲入开水，加盐、白糖、味精、酱油、蚝油调味，勾芡淋香油炒匀即可。
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特点：鲜香滑嫩，营养丰富。 |
發表於 2007-11-26 11:31 AM
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