炒豆腐皮的做法
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炒豆腐皮的制作材料:os.tvboxnow.com+ ?: i8 A% E8 c9 q, z5 } T
主料:
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辅料:公仔箱論壇3 L9 Y6 p4 @+ k
香菇(干)25克,冬笋25克,柿子椒20克,青椒20克os.tvboxnow.com8 l: p6 F" E+ N1 [6 z
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调料:
' _1 C/ H; B, I w: Q1 G3 @3 |公仔箱論壇淀粉(豌豆)5克,花椒3克,姜10克,料酒10克,盐4克,味精2克,白砂糖3克,植物油30克0 U0 Q- c; L& l" V0 h9 m ]# e
: \7 A: Q! x1 L2 N) U1 ~: htvb now,tvbnow,bttvb炒豆腐皮的做法:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Q9 m# q: Q, e$ z9 U
1.将豆腐皮泡软洗净,切成大菱形片,香菇切成抹刀片,青红椒,冬笋象眼片.花椒泡水后留水备用.
! @: p0 Y- X" B2.香菇及冬笋入沸水中焯一下捞出.os.tvboxnow.com$ b' O+ k' \ t
3.勺内加油烧热,放入姜末炝锅,烹入花椒水,下豆腐皮,香菇汤炒熟.os.tvboxnow.com& J! _# @9 r2 c! |$ @# `" G: t
4.加味精,用湿淀粉勾芡,淋入料酒出勺装盘.
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" S% N) f. U; qtvb now,tvbnow,bttvb炒豆腐皮的特色:" `3 T$ W8 u; [+ g
色彩鲜艳,软嫩醇香
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健康提示
/ j5 B& k' b0 E6 O+ N! \公仔箱論壇每一餐无论两菜一汤或三菜一汤,应该有一款素菜,总是大鱼大肉,不但会吃倒了胃口,还会患"富贵病",这不仅为了节约,更为了健康.
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