6 w5 R8 s) o3 u8 j0 s公仔箱論壇; ~1 f: L% `( ^
牛柳 - 200克
" [1 E9 F( h, O9 G& O" C酸子薑片 - 40克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 q' [ K. X! u+ r2 Y
菠蘿 - 2片
N; Y0 x( Q; `* l0 n. I青椒 - 1/2 隻 9 h9 d; C. u0 I# s8 j6 y3 K
紅椒 - 1/2隻
) Y$ W4 n6 E) L- A( u& D* F0 L! o蔥，切段 - 1條
2 _" s6 A* o+ F. P& b. W+ J; aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 F0 s3 L9 M# u5 A9 Vos.tvboxnow.com
! e- \# Q. j J2 f8 M! o9 sos.tvboxnow.com公仔箱論壇( O* F* [: B( k- ?1 C8 k1 U/ ]: J
$ a* ^" T* ^5 A: o# i5 a
糖 - 1/4茶匙
6 V$ J- F* U) B) N5 E: V+ e' z公仔箱論壇生抽 - 1湯匙
7 U9 M! O4 W4 X生粉 - 1/2茶匙 . @# n2 q/ p4 B* X' J
水 - 1湯匙 os.tvboxnow.com) _2 R% ^; t! |6 J: P
油 - 1茶匙
' T5 r6 x$ J; t' z; O公仔箱論壇
E& N! I; L7 N- ]' m* Z! aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% _* V, d3 x7 o& _" P* e- x8 N# c
/ e6 o1 d' X1 K# o4 ttvb now,tvbnow,bttvb
! d- r, G& k3 g# B( n+ Gtvb now,tvbnow,bttvb水 - 4湯匙
4 g! k5 U+ L B9 m T+ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醋 - 1/2湯匙 公仔箱論壇! s! v) h- ~) q* t$ v# G# V+ |
糖 - 1茶匙
& l# I! J5 t5 o3 O鹽 - 1/4茶匙
+ d" [1 z. Q. H1 \生粉 - 1/2茶匙os.tvboxnow.com( @+ C( {7 N* E1 L
2 t I X7 @2 O. ?) [; \+ Wtvb now,tvbnow,bttvb
! p: Q& [ A# Q9 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com3 ~4 @ L+ H6 Z0 K, {
4 I* r( K# w( }
1. 牛肉切薄片，加入調味料醃15分鐘。 公仔箱論壇$ h: R! U# z: _3 x3 D9 r
2. 蔬菜切成塊狀。 - {+ c, B; a5 e! [
3. 燒熱3湯匙油爆炒青、紅椒，取起。
3 P" r( ]! N' Q* Z: W! i公仔箱論壇4. 用剩餘油將牛柳炒熟，加入獻汁，最後加入菠蘿、子薑及蔥段，拌勻。 |
發表於 2007-11-25 12:15 PM
| 
