$ Q* A9 Q g2 w$ L* B
( L5 v4 W$ A- u# w& s牛柳 - 200克
+ I& j% e0 R7 K5 ~8 b0 tos.tvboxnow.com酸子薑片 - 40克
3 U, `( c# B& }2 V: C公仔箱論壇菠蘿 - 2片 公仔箱論壇/ c+ d, {& s) ]; k. \
青椒 - 1/2 隻
5 ~" @ E$ H; p, c% f! o8 a) w9 W紅椒 - 1/2隻
8 A4 n7 C9 o8 H& A g# ^9 E蔥，切段 - 1條公仔箱論壇9 R n$ D* t6 H. C9 P
os.tvboxnow.com- J- `. {8 \! X1 i
4 S7 |# G( V- O8 j# s" [
tvb now,tvbnow,bttvb, [ ]# z$ W H- { A/ ?! T
1 w' m. v' \: q' I7 Ktvb now,tvbnow,bttvb糖 - 1/4茶匙
z0 l# D: A) F* B$ o$ z& `生抽 - 1湯匙
8 \' a# l) w2 A9 x1 h( n+ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生粉 - 1/2茶匙
. L; T+ O+ H# K! a: ctvb now,tvbnow,bttvb水 - 1湯匙
9 @& { [; E7 |tvb now,tvbnow,bttvb油 - 1茶匙os.tvboxnow.com( t7 l/ `3 s2 n+ O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. k4 q: n& v( X1 J
2 N0 S+ F( a& b% a2 V7 H4 Sos.tvboxnow.com
" U& t' H2 V/ k8 Y; y" Oos.tvboxnow.com
9 x" |4 b0 d* c- B5 o& H% n+ \os.tvboxnow.com水 - 4湯匙 公仔箱論壇. B( I( ^2 h- }8 r
醋 - 1/2湯匙
4 y8 T, R+ U, z7 j8 e( G/ ?: ~tvb now,tvbnow,bttvb糖 - 1茶匙
5 J# l3 c. U5 n& p, ?tvb now,tvbnow,bttvb鹽 - 1/4茶匙 os.tvboxnow.com" M* `! g O) k0 N! T
生粉 - 1/2茶匙
l- }, z+ ]* Y6 X8 ?tvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com" ?( n2 K4 R5 S H4 R
公仔箱論壇, k8 a; Y% }' {2 P# p4 p
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 D& q2 W! _, }9 t+ P# k
tvb now,tvbnow,bttvb/ h& ~4 n) q Z( I1 d+ E, ^$ G- c
1. 牛肉切薄片，加入調味料醃15分鐘。
7 [. i2 s1 |- s8 k+ O# X6 ]2. 蔬菜切成塊狀。 tvb now,tvbnow,bttvb/ B( {+ M8 S* d
3. 燒熱3湯匙油爆炒青、紅椒，取起。
5 I' q/ x y; c {: \" q+ o4 \ N) gos.tvboxnow.com4. 用剩餘油將牛柳炒熟，加入獻汁，最後加入菠蘿、子薑及蔥段，拌勻。 |
發表於 2007-11-25 12:15 PM
| 
