簡介： 大蒜所含的蒜素和其他硫化合物能抗血小板凝集、抗氧化、增加白血球與巨噬細胞的活性，以提高身體之免疫力，所以多吃無妨。 tvb now,tvbnow,bttvb, V3 m' B- t5 S- Q
% u* R) Z. W9 N& v, Z1 m8 I材料： 牛柳 350 克 [12 安士/9.5 兩][切片]，大蒜 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切段]
9 U( u2 Z$ Q! X) R% ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑椒汁 3 湯匙
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; y4 \8 N( x& [, |: I8 e% U/ z) g/ uos.tvboxnow.com製法： - y3 Q, W$ R+ o! v& n- a- \! p
1. 將牛柳醃15分鐘。
+ r- {9 w6 R- j9 Z/ O$ `& f7 |4 `公仔箱論壇2. 用2湯匙油炒熟牛柳，加入黑椒汁及大蒜，炒勻至熱透。
: u8 g7 N) Y8 ntvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇( S6 O3 k& Q1 x' W# m& x g; z
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調味： 醃料：
! C* {( Y- A3 ^$ ~+ G; stvb now,tvbnow,bttvb蒜蓉 1/2 湯匙，蠔油 1 湯匙，粟粉 1 茶匙，芝麻油 (混合) 1 茶匙 |
發表於 2007-11-25 12:10 PM
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