簡介： 大蒜所含的蒜素和其他硫化合物能抗血小板凝集、抗氧化、增加白血球與巨噬細胞的活性，以提高身體之免疫力，所以多吃無妨。 tvb now,tvbnow,bttvb7 d1 h9 b4 Z* P( k& a. J
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材料： 牛柳 350 克 [12 安士/9.5 兩][切片]，大蒜 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切段]
& Q7 {# m# `& c' u. T! Vtvb now,tvbnow,bttvb黑椒汁 3 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 A6 k8 O# B( Y$ k, m1 a- k
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製法：
. L) K" `- ]: @. w. B- x5 ~; u3 b8 uos.tvboxnow.com1. 將牛柳醃15分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: }) s! J( i5 T2 B
2. 用2湯匙油炒熟牛柳，加入黑椒汁及大蒜，炒勻至熱透。
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# a% I7 }% N1 W/ m5 j+ a. Btvb now,tvbnow,bttvb調味： 醃料： 0 f1 a3 E0 [' l9 O$ V, f! z' j
蒜蓉 1/2 湯匙，蠔油 1 湯匙，粟粉 1 茶匙，芝麻油 (混合) 1 茶匙 |
發表於 2007-11-25 12:10 PM
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