簡介： 大蒜所含的蒜素和其他硫化合物能抗血小板凝集、抗氧化、增加白血球與巨噬細胞的活性，以提高身體之免疫力，所以多吃無妨。
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8 Z% |+ F. }4 v/ L. bos.tvboxnow.com材料： 牛柳 350 克 [12 安士/9.5 兩][切片]，大蒜 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切段]
* u; N! @" m" \0 h% |; }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑椒汁 3 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) J# p* \/ k; r( b: F% }+ j' V
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7 r# e' T" F% ?! los.tvboxnow.com製法：
4 y! [3 R4 l( _( F% n0 }6 T% Vos.tvboxnow.com1. 將牛柳醃15分鐘。
8 {& k( z' Z' }6 [4 J9 z2. 用2湯匙油炒熟牛柳，加入黑椒汁及大蒜，炒勻至熱透。
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0 g% B5 z$ O* jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 g, Z& t% V" ~% ^5 f+ _+ Nos.tvboxnow.com調味： 醃料： tvb now,tvbnow,bttvb8 F0 n4 G" o. K0 v* }9 w
蒜蓉 1/2 湯匙，蠔油 1 湯匙，粟粉 1 茶匙，芝麻油 (混合) 1 茶匙 |
發表於 2007-11-25 12:10 PM
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