簡介： 大蒜所含的蒜素和其他硫化合物能抗血小板凝集、抗氧化、增加白血球與巨噬細胞的活性，以提高身體之免疫力，所以多吃無妨。 + j' w( u9 U) T; H! N
$ D" _' R2 }4 Q* B9 c# b: Ios.tvboxnow.com材料： 牛柳 350 克 [12 安士/9.5 兩][切片]，大蒜 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切段]
3 P# ?. ~) D$ U: V" c公仔箱論壇黑椒汁 3 湯匙os.tvboxnow.com" @2 A" x2 E& H+ Z, g7 E# c8 ?
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製法： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 S6 k) Z( Z& i# G1 |
1. 將牛柳醃15分鐘。0 M& H7 B* q: m% n/ u
2. 用2湯匙油炒熟牛柳，加入黑椒汁及大蒜，炒勻至熱透。
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) ^, ^9 z2 O- u$ v. ^3 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味： 醃料： os.tvboxnow.com5 n8 ^" l. V: G. x
蒜蓉 1/2 湯匙，蠔油 1 湯匙，粟粉 1 茶匙，芝麻油 (混合) 1 茶匙 |
發表於 2007-11-25 12:10 PM
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