簡介： 大蒜所含的蒜素和其他硫化合物能抗血小板凝集、抗氧化、增加白血球與巨噬細胞的活性，以提高身體之免疫力，所以多吃無妨。
* l n' D9 ?4 G
4 m5 k/ C0 g6 }0 }1 v) l& |6 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料： 牛柳 350 克 [12 安士/9.5 兩][切片]，大蒜 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切段]3 ~! K U. V2 w
黑椒汁 3 湯匙os.tvboxnow.com, ]# G# O9 ?: H3 O! U2 l5 t6 F% c. N
$ P: Z3 u/ ^' m3 _- x/ a% ytvb now,tvbnow,bttvb
) `. I2 h% P. W- [( I. Q5 ios.tvboxnow.com製法： 公仔箱論壇/ `) R* k+ @6 W d: `: y# k
1. 將牛柳醃15分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 X# Q) s( N N& |# O
2. 用2湯匙油炒熟牛柳，加入黑椒汁及大蒜，炒勻至熱透。公仔箱論壇. i: J) a2 F% X- o7 x% }
公仔箱論壇# W" Y2 u- m% K8 f9 X* h
, j9 D# R; j# C調味： 醃料： os.tvboxnow.com5 |- S+ F/ R4 y# y' o4 B
蒜蓉 1/2 湯匙，蠔油 1 湯匙，粟粉 1 茶匙，芝麻油 (混合) 1 茶匙 |
發表於 2007-11-25 12:10 PM
| 
