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[新加坡] 1週運動6天‧關注飲食‧新加坡健身美女51歲像30歲

  • 王杰奎琳(左)受訪時,展露出自信和光芒。


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. Z' Q! c0 B- b" Mos.tvboxnow.com(新加坡23日訊)新加坡的健身美女,51歲長得像30歲,樣子俏麗,身材傲人。
( b; b! A, d7 m8 K公仔箱論壇這名女子是51歲的王傑奎琳(學校行政人員)(譯音)。
; X( x: ^6 j, o+ ~! T, Ftvb now,tvbnow,bttvb根據Razor TV記者訪問的錄象,王傑奎琳受訪時說,她1個星期運動6天,每天做1小時的有氧運動,腹肌鍛煉運動和身體各個部位的負重練習。
+ x6 e  J# @! \9 d公仔箱論壇她表示,要享有傲人的身材,到健身房運動時一定持之以恆,有長遠的計劃,而且必須付出心血和做出一些犧牲。
6 y& m) A  O5 g  ]王傑奎琳在錄像里透露,她不吃油炸的食物,每天早上吃含豐富碳水化合物的食物當早餐,中午則吃含有蛋白質的食物和蔬菜當午餐,沒有吃晚餐。她也會多吃水果,保持身體健康。
  C; N0 j; o/ ios.tvboxnow.com她說,她特別關注自己的飲食習慣,並嚴加遵守。
2 q5 T$ S, v! O4 o* S4 HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。她表示,她在健身院健身時,經常獲得許多人的贊賞,並強調她在健身時,顯露出一個認真的形象。
$ h2 a8 y( \7 E6 f2 l公仔箱論壇據觀察,她在受訪時,穿著小件布滿亮片的白色運動背心,身材驕人,展露出自信和光芒。5 t) e; f0 a6 p: B$ e9 Q1 ~) n
(星洲日報/國際)
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  • civicboy1969

51歲了吗好年轻哦os.tvboxnow.com4 s8 Y  v+ B1 w2 y' J$ K3 ~& a
我也多运动先
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凡事都要付代價. 不吃晚餐! 吃小一點可以吧?
% b" t- N9 B' J$ B: Z9 i  d' Xos.tvboxnow.com跟朋友外出要眼巴巴看著人家吃喝; 還是要拒絕所有晚間約會呢?
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  • civicboy1969

真是人不可貌像。。。。。
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