【材 料】
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雞胸肉 1/2塊
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2 ^. w& S2 [0 j: G& }tvb now,tvbnow,bttvb【調味料】4 p6 s/ u/ }: T; @, M2 ^
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非洲雞醬 5大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ K: G8 b3 K7 X, V. [
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【醃 料】
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蔥 1根
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薑 1小塊公仔箱論壇# M9 h0 Z8 a; V8 Z1 ` I, P- s
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鹽 1/8茶匙
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料理酒 1茶匙
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【做 法】
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1.雞胸肉洗淨，用刀在雞肉上輕輕劃幾刀讓肉較易熟及入味，再用醃料醃約10分鐘至入味備用。x_TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: u" _4 E/ l; L5 M( |
2.熱油鍋，以中火將作法2的雞胸肉煎至約8分熟。,f!f*©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞. 3.加入調味醬至作法3的鍋內，煮滾後關小火，直到鍋內湯汁收乾即可。};0小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 akPw2
" c( b# R/ Q$ E8 ]9 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。非洲雞醬3>4kATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: a8 K* f* _3 h
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: d! V2 F# l) I% Wtvb now,tvbnow,bttvb【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb) s( c; K: P) k3 r8 }! A7 X
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' p7 Y' Q+ @' q7 B1 W3 |$ Bos.tvboxnow.com蒜頭 5粒tvb now,tvbnow,bttvb4 j* f7 ]5 D$ {
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' }( l0 V" p* j9 H- a7 i公仔箱論壇洋蔥 1/4顆
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' S2 D& j# _3 a# p+ E" o3 g7 L, D& `os.tvboxnow.com紅椒粉 1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% k j, `' p) d% O4 L6 F+ W
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) m. |. i/ Z+ ?/ q2 Ltvb now,tvbnow,bttvbTabasco 1茶匙
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8 R) N( D2 S ~4 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄醬 1大匙tvb now,tvbnow,bttvb: B/ O7 P* h, S! W, U) I
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; B7 _; k0 \2 ftvb now,tvbnow,bttvb百里香粉
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花生醬 1大匙os.tvboxnow.com' w. h8 \+ A4 b
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椰子粉 2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 @0 }4 s, a! c* | \7 V/ N8 Y
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高湯 200CC Lktvb now,tvbnow,bttvb" j: v* V' _7 H8 W/ S; _. d6 u6 ]
鹽 1/4茶匙
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雞精粉 1/2茶匙
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糖 1茶匙公仔箱論壇0 F$ C5 |4 t' v9 O# D$ J
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【做 法】公仔箱論壇% l# A+ P% T' ]3 H8 X
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1.蒜頭及洋蔥切碎備用。[f8ur
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2.熱油鍋，將作法1的材料炒香，再加入所有材料煮滾至濃稠狀即可。p
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發表於 2012-5-23 07:44 PM
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