【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb9 V O9 i( r9 c; U( U$ ~1 J
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雞胸肉 1/2塊
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- a7 O( U- F! S3 v. f. i【調味料】% R2 m6 G6 r1 W
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【醃 料】
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5 H6 i2 S" u* htvb now,tvbnow,bttvb蔥 1根
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" O4 d* q& N4 Gos.tvboxnow.com薑 1小塊
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5 v: L) X- e- ^鹽 1/8茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 \' O7 J m( m$ I
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! ^# m+ m) A6 s- [& E料理酒 1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 `+ g, m# G* [0 r
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【做 法】
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1.雞胸肉洗淨，用刀在雞肉上輕輕劃幾刀讓肉較易熟及入味，再用醃料醃約10分鐘至入味備用。x_tvb now,tvbnow,bttvb- ]+ m* c6 L3 X: {. [* u+ ]
2.熱油鍋，以中火將作法2的雞胸肉煎至約8分熟。,f!f*©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞. 3.加入調味醬至作法3的鍋內，煮滾後關小火，直到鍋內湯汁收乾即可。};0小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 akPw2
! f/ x6 G* l2 b: H; G0 V3 Cos.tvboxnow.com非洲雞醬3>4kATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 x) k# A% L; f4 }; d& _
©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞.小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 Yhvos.tvboxnow.com: {& K! O( ~! a! U2 ~
【材 料】
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蒜頭 5粒
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洋蔥 1/4顆
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紅椒粉 1茶匙公仔箱論壇# ]! I! B. @; ]3 G5 D/ m' d
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2 T3 k5 ?0 W1 @+ @Tabasco 1茶匙! e; m" B6 y& ]3 J
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+ w* J$ q* d/ q. @4 y7 M1 \8 etvb now,tvbnow,bttvb蕃茄醬 1大匙
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7 {$ M4 | C$ P$ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。百里香粉% w4 y. p( q% S0 ]8 ~
少許©摩尼
# o2 ` s) f& ^$ U+ B% }' o" `公仔箱論壇花生醬 1大匙
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椰子粉 2大匙
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4 r: _* p& y( ?* E9 Kos.tvboxnow.com高湯 200CC Lk
% N) Z" s. K* r- Y4 m: eos.tvboxnow.com鹽 1/4茶匙
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雞精粉 1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ?$ B) u; e+ M
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糖 1茶匙os.tvboxnow.com1 Z, \. Z% m" c
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- B, K4 D# y3 \7 e! |+ F8 }2 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.蒜頭及洋蔥切碎備用。[f8ur
4 ]& D2 p j# R G5 E2 K1 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞.小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 UA-q|e
" u& F* h) c w5 U5 b" }公仔箱論壇2.熱油鍋，將作法1的材料炒香，再加入所有材料煮滾至濃稠狀即可。pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 R5 f$ P2 B. e4 I7 T
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發表於 2012-5-23 07:44 PM
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