【材 料】
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: b% ~4 r8 w$ B* n9 A6 o雞胸肉 1/2塊os.tvboxnow.com- H: A2 J1 T( @( y
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+ x4 M+ ]0 [2 z# J- H【調味料】
) m$ K6 a- Y, g" f3 |: I! gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7o"os.tvboxnow.com$ B# _) y. }; ~2 q6 E( T- K
非洲雞醬 5大匙
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Z% j% |( g: D) [% R- x- G8 q* @* gos.tvboxnow.com水 100CC vZuNtvb now,tvbnow,bttvb! H2 \+ [" |$ h& M1 o2 `
【醃 料】: y# q8 w3 b6 b2 v& n
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0 D) I0 B' Y! C- i/ W% b2 Ntvb now,tvbnow,bttvb蔥 1根
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% x/ G Y7 B$ I5 g5 {+ P公仔箱論壇薑 1小塊
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鹽 1/8茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 o8 V s/ s* Q0 F0 O& A) t
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料理酒 1茶匙
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【做 法】! M, r, G0 ?: w& ]+ j
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6 B+ p6 G5 u& }, N1 P y1.雞胸肉洗淨，用刀在雞肉上輕輕劃幾刀讓肉較易熟及入味，再用醃料醃約10分鐘至入味備用。x_
* i- i8 [0 ^2 M, Eos.tvboxnow.com2.熱油鍋，以中火將作法2的雞胸肉煎至約8分熟。,f!f*©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞. 3.加入調味醬至作法3的鍋內，煮滾後關小火，直到鍋內湯汁收乾即可。};0小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 akPw2
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+ i! s. V; N$ Y4 n6 E" a9 Ptvb now,tvbnow,bttvb©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞.小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 Yhv
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; a$ |$ n! d/ X' OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。`LO
" ^6 Y# E( O, y, X) ^蒜頭 5粒
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洋蔥 1/4顆
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紅椒粉 1茶匙
2 k% _8 y8 h+ e4 F$ \+ u' Ros.tvboxnow.com<os.tvboxnow.com2 z, r" F2 [; W1 y. p! g8 \$ ^
Tabasco 1茶匙
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8 z+ m: |+ N2 c; c, gtvb now,tvbnow,bttvb蕃茄醬 1大匙
, ~5 r& O' m; c+ EdP(:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. V9 ? z! t" W$ B
百里香粉
+ [0 A1 h3 i9 x6 V5 f. B少許©摩尼
, Q$ m; j& K1 @6 _/ |' k# Atvb now,tvbnow,bttvb花生醬 1大匙
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* p' @% Y8 D# j+ \& h7 [3 wos.tvboxnow.com椰子粉 2大匙1 C6 F! x% h0 ]
:5TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* {3 m2 q' F: C" M& x# j9 t
高湯 200CC Lk
6 |& q9 y1 x- u6 eos.tvboxnow.com鹽 1/4茶匙7 b( j( T1 J: @4 q1 [5 J. p m' D
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3 _1 m- r G/ p: I0 @; i雞精粉 1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! h! v5 v, j( v1 w
0]Kp"tvb now,tvbnow,bttvb/ z( A$ o: @/ _& h5 U& }& L0 ]
糖 1茶匙
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2 f; c$ k3 G, {4 ]6 U1 ?2 d公仔箱論壇1.蒜頭及洋蔥切碎備用。[f8ur
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* a- G! P+ [6 }2.熱油鍋，將作法1的材料炒香，再加入所有材料煮滾至濃稠狀即可。p
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發表於 2012-5-23 07:44 PM
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