【材 料】, N1 p: I1 g3 q( S+ Q* Q
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3 Q9 X5 P) @% R# X6 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞胸肉 1/2塊
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【調味料】. T9 m+ i8 I K+ r( K, m
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非洲雞醬 5大匙os.tvboxnow.com5 u$ P& A7 k2 v `
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2 e5 }& h, V0 L: K6 ]5 t' _+ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 100CC vZuN7 }1 t+ }' j# C4 y: L: x4 o
【醃 料】
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蔥 1根
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! a3 ?, J6 T1 S O8 m2 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑 1小塊0 }% |/ V, B* i" m
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鹽 1/8茶匙
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$ S) } z7 i; _% Dos.tvboxnow.com料理酒 1茶匙
: e5 U1 {7 v/ S/ M5 R$ dtvb now,tvbnow,bttvb%S=0
[- x# |8 s" y) W" J6 g【做 法】
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" p2 L1 C) V6 B6 s4 Uos.tvboxnow.com1.雞胸肉洗淨，用刀在雞肉上輕輕劃幾刀讓肉較易熟及入味，再用醃料醃約10分鐘至入味備用。x_tvb now,tvbnow,bttvb- ^3 q& F; N$ ` R1 |
2.熱油鍋，以中火將作法2的雞胸肉煎至約8分熟。,f!f*©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞. 3.加入調味醬至作法3的鍋內，煮滾後關小火，直到鍋內湯汁收乾即可。};0小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 akPw2
: M8 q& G5 |" F1 a- b. e, etvb now,tvbnow,bttvb非洲雞醬3>4kA) I1 U5 z8 ?+ O; F% ?1 n: o
©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞.小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 Yhvos.tvboxnow.com3 s! p# A" }0 e( J0 O
【材 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ^+ M8 \+ L% ?# \1 E3 D! o
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2 J7 o2 x* E$ X0 d0 O蒜頭 5粒
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洋蔥 1/4顆
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6 |6 y6 k `) A公仔箱論壇紅椒粉 1茶匙
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' Q8 M; u v+ `4 G# Q5 W7 w+ zos.tvboxnow.comTabasco 1茶匙
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蕃茄醬 1大匙
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, I$ C1 ]% J: s9 r1 ~百里香粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 U" R5 a! s% @
少許©摩尼
2 Q: q5 J8 d, [) o公仔箱論壇花生醬 1大匙
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椰子粉 2大匙tvb now,tvbnow,bttvb' a0 ^( a2 y: e' l7 x
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0 `! j' @$ e( z" o1 f" |6 Itvb now,tvbnow,bttvb高湯 200CC Lk
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雞精粉 1/2茶匙$ D8 P% L3 }5 v$ ]$ x" x' ?
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糖 1茶匙
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5 Q9 e' `. [* n. J T4 Y( qtvb now,tvbnow,bttvb【做 法】os.tvboxnow.com, U: I5 R" ^) r, E% h8 z
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1.蒜頭及洋蔥切碎備用。[f8ur6 ^, r% M$ _# A: T1 q
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2.熱油鍋，將作法1的材料炒香，再加入所有材料煮滾至濃稠狀即可。ptvb now,tvbnow,bttvb& X: v9 i" D( R) [9 e
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發表於 2012-5-23 07:44 PM
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