[中式食譜] 蒜香銀鱈魚

，描述：難度: 普通

    材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* n5 @% ?* r8 H  A

銀
鱈公仔箱論壇- b3 `* J2 G- j2 p
魚 2塊
8 | M4 K O1 ]約 450克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 L% r7 d" a) j' C
蒜os.tvboxnow.com _: v8 ^( F) K+ _3 z% A8 L; G
肉 8-10粒( B% `7 B# X9 @& H7 \: q2 D
辣os.tvboxnow.com' G# s; ^" p7 F7 a8 }
豆
瓣
" E3 d1 m( P1 k8 ^醬 1湯tvb now,tvbnow,bttvb+ F `8 y$ q8 D4 v
匙
( u0 W% l) x. Y8 X2 n6 \, Q
蔥+ ]/ D  w( U" X. Z
粒    1湯
匙
8 {8 K, y/ h6 z4 J  dos.tvboxnow.com
椰
+ a9 ]" r; x7 a' W- T蓉 1湯os.tvboxnow.com4 X% d6 @1 L9 z2 }+ ^
匙

   7 A# }  ?, d8 O9 B- t
    調味
       醃
料
：2 d4 b* P8 T9 V: L; m0 j
, @8 Y* V1 R. C! b* y3 t+ E
   ( i+ _4 P6 v) v- m8 }

鹽 2/3茶
匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ A4 r( n% \# a) |# N
薑
汁 1/2湯
9 b& F$ q; f+ F8 A0 h匙& c& `9 j: b4 m1 V/ H- J
酒 1/2湯
匙
; P/ l2 L% U' M: C# i: ^公仔箱論壇
胡" u0 e" L7 O- r' `2 Q- Z5 d
椒公仔箱論壇$ [5 t7 }0 ]; U3 ~
粉
少os.tvboxnow.com N7 }) w# W6 d+ Q* [; d7 |
許

調tvb now,tvbnow,bttvb% o+ t, E/ T  y0 H, W1 c% \
味
料tvb now,tvbnow,bttvb- d. A5 l7 p9 b1 ^: e4 {
：
公仔箱論壇$ D7 I) `3 h& p2 P7 B

水 3/4杯' ^/ `, a" J9 `
生
抽 1 1/2湯" y0 ]" }5 D9 ^- ~# ] S& @- s
匙* O( o1 M7 L4 N; k
糖 1/2湯
匙
) F1 A: a% M3 E) r# {) Z6 ~
麻tvb now,tvbnow,bttvb7 J" u6 d8 ~8 x. L; U+ |
油
' }( Y. t" C: o( h4 z、
% @. Q5 y% r- d+ v; g胡
$ }3 d" ]. }8 I, ~& Z7 d- g椒tvb now,tvbnow,bttvb4 q! f0 }3 G+ n0 E* g! v
粉
各
2 S: {% {& t+ z" t少公仔箱論壇5 R) j0 [" X+ Q) P
許

    製法:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 W+ `& t  D0 x% k' E, \- X
        tvb now,tvbnow,bttvb; d. O; G# f# ?7 c' J: M4 F

洗
* A! w# C- q: P  h9 O公仔箱論壇淨  R/ F6 ], i) K. G4 f- p" |7 g0 \( a
及TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. l  i7 w# u& }
抹公仔箱論壇! L% q6 k6 r8 o1 M( t
乾3 G  i8 d- P7 l" r; G) \7 g. \
銀os.tvboxnow.com& a0 j5 j' {7 J: W
鱈
魚TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" k0 C3 ^. n& R9 G+ \% Y" T
，
: h" j) E5 P0 t& h! t將TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! T: B$ i+ q; j8 C5 N6 b4 O) H
醃
4 t# }1 b7 J3 y- ]; P3 h2 |料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 g) N' z7 G; x: _$ [  T
拌
! O! U1 c+ N$ x4 Gos.tvboxnow.com勻公仔箱論壇, S- H# C, E" y' R( y. s$ z
塗os.tvboxnow.com4 F$ G, Q+ k- g! w8 ]+ D; s
勻2 V7 m+ D2 O" [" u6 G: T% q. v
兩3 {* S  |/ J  o
邊tvb now,tvbnow,bttvb' \  v& [$ B6 a' P7 q
魚
身
，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Y1 h' v$ M8 L. a
大公仔箱論壇7 S* C1 i3 C* w! Z7 M4 _0 s4 d4 C- K
概
醃 15 分
鐘tvb now,tvbnow,bttvb: h, m6 }3 ^" [. {6 n
。
剁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 D/ \8 J% J% F
碎
蒜
3 |; d# [) c* z' s' G肉
7 E$ t6 j7 L6 w1 Ztvb now,tvbnow,bttvb待公仔箱論壇% i; F- D! A% @4 R3 v
用公仔箱論壇% ^3 G' X* ?& k1 X1 f
。
/ h2 U' u( V+ x" o) `' N3 i
將tvb now,tvbnow,bttvb" }7 a' G5 ~4 q
醃
2 }) y0 Q+ K- pos.tvboxnow.com透公仔箱論壇" @5 H6 N, ?- L, d: C+ Z
銀TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 X8 q9 Y' U) c( K# j/ \- e& [7 G+ g
鱈
魚tvb now,tvbnow,bttvb! F+ s  b2 R, l* x  _2 O
撲公仔箱論壇- Y' R1 S) k  |+ p0 f) ^) \- e
上* M  y3 W: q; g6 E+ i& _
少
許
4 j5 h' M6 W9 G5 Y8 `* o2 x乾TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 v, }2 m0 F4 a# s4 b
粉
! L. y) B; W8 P& {9 |6 Y% y8 w, P; M，公仔箱論壇1 P& P0 a# L+ y5 f  W/ A2 S
用
% l7 p: c& z" Q公仔箱論壇適. f. {% F! h3 ^4 Z7 y6 o# E
量
的os.tvboxnow.com/ }9 @3 n( L% e) A3 W
油os.tvboxnow.com- n3 [( W7 s4 y+ F
以& ]. i, b. Q( C5 i6 n3 F) O7 m' q
半
0 N# G/ z1 U$ Z2 Los.tvboxnow.com煎
炸
' `- |9 s  d- }tvb now,tvbnow,bttvb方
: l; H" Z$ c1 x$ n5 l+ ^os.tvboxnow.com式
將
魚
3 w' }4 y1 w; A; t/ F; m公仔箱論壇煎
至
8 z- s2 X. G* T& r) `兩
, k4 |5 K4 s: n& o; }邊+ i# y. t) O7 _" w# g% c/ m! @
呈
! \$ X3 e6 f( O公仔箱論壇金公仔箱論壇8 a* n$ |6 P$ N% A: G1 g$ U- b
黃os.tvboxnow.com5 e0 D# i5 y6 i! w8 a8 C
色tvb now,tvbnow,bttvb+ I( Y9 h1 N& U. o5 u6 _6 v0 J
及# R! T* x% ^) R, z& C
熟
，
吸
乾
. L: M4 j+ Z, ~! M, M$ _: y3 k油
! S* r) P3 m7 X& _1 I4 D9 t份
% |) \, ^' ^$ u! B) j5 m。os.tvboxnow.com2 m4 F3 F* t5 d: B
燒
5 J, N) ]7 J" l2 `" n熱 2 湯
2 @$ F% g# q7 f) V* R- s匙公仔箱論壇) _, o2 K( E: o
油
，
2 E. Z; q& u6 b' w9 E; l公仔箱論壇爆
香TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 i+ [- F& p) J4 g5 V) x
蒜4 e2 {: _  |) X+ |( w5 E
蓉os.tvboxnow.com- R% y5 v( s- e
及
6 Y& w4 d, a: B辣
/ w- ~/ L" H- y# `8 W2 j豆tvb now,tvbnow,bttvb& @4 _/ u; m) M
瓣
; C3 @6 N& z# Y+ t/ C5 K0 y6 M, D醬
，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! M9 q- ^" `0 h7 Z# t
煮
滾
  ^, }& E, S, G. w9 N調公仔箱論壇4 ?! K7 ?/ K: v  c
味
- b* S2 W) H) ?/ d6 J$ K4 L- P料
) V2 W' Z/ e- K4 X# \$ m! N後TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& J) I' H- z, {5 W" d# q& @
放
6 V. c6 }/ ]4 N, s3 W. W入tvb now,tvbnow,bttvb: q* V- l& `& c9 g' z. w
煎; ^' q5 A% x  k9 t0 f% K
香tvb now,tvbnow,bttvb) [0 {3 m( k) k2 G) ^( e. V
的
銀os.tvboxnow.com1 r2 N! R( A3 Z9 ]9 Z
鱈
5 s0 U* J' F! b1 h魚
，tvb now,tvbnow,bttvb& X7 n" @2 ?6 y* ^% r5 W- ^% |# [
轉os.tvboxnow.com, c2 J- E- E; c0 |
中公仔箱論壇$ A. M6 t" x" u2 b4 \6 d1 r
火
燴tvb now,tvbnow,bttvb1 D' J5 M  A, m
煮os.tvboxnow.com9 ~2 H* T) n1 o) E' U
至公仔箱論壇6 S+ x8 i, ]! F. S
魚tvb now,tvbnow,bttvb7 q8 N# h$ ^# }9 Y& p+ }5 F
吸2 @- ]( V  E- U+ o
收os.tvboxnow.com6 V( d( C1 u" d. b2 v; E, w
蒜
辣
汁os.tvboxnow.com. ]5 a: n0 {, l7 r$ \" A
味TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. \; _7 i2 Z1 ?
及
2 C3 y3 w1 s$ o* ^0 |公仔箱論壇汁os.tvboxnow.com* q; q; `. c& b3 ?, Y5 [, S3 V
濃
，
先
! N7 m/ I, E9 n% F# eos.tvboxnow.com將
" N9 k: A! {0 {os.tvboxnow.com銀
% k, I- K3 k' c9 z. x1 [! j鱈
/ T* I% i2 O# a4 ~6 a: q魚
9 X) j0 O; w) W* O放
在
6 h' }3 O. Y' r5 h5 k8 r# n碟os.tvboxnow.com, E( N" z  {; p, g  l2 q( U0 u1 T
上
. C7 j) m. F. I9 X. \' b; l，
剩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 v+ f- b; X* f$ R
下, F5 P% t/ m* |! {3 X2 t5 h
醬, C9 X8 ^( i3 z* c, K' ~. C
汁os.tvboxnow.com. J. c& i2 }5 R0 A
加tvb now,tvbnow,bttvb& A4 c" a! K* x/ w) K
入
' `5 U7 [: V( w6 E9 ^os.tvboxnow.com椰
蓉
; y7 a5 Z. I+ P3 ?* s& I及
* {1 ^) V* J" ~6 R1 ?公仔箱論壇蔥tvb now,tvbnow,bttvb: I) T' M. ~' Y& U
粒6 m* v! l1 N$ U# ~' @
拌: [  u$ P! E! {  k; R$ m- W+ @. }+ I
勻
，
淋TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 |6 j2 v. _+ a* d
上
; `# O( x$ {  ]  Zos.tvboxnow.com魚
6 v& g/ m5 F( B; j面公仔箱論壇" Q/ O7 Y% N! g( }$ O
，
- n( ?9 P' ]4 E8 a趁
! M7 a% O, w, s" C1 w. |公仔箱論壇熱7 n% x/ Q0 ]2 D! ?6 m: o
供7 ~: e7 }2 S  r1 d
食
$ b6 s8 T) P% Y& |" yos.tvboxnow.com。

收藏分享評分

回復引用

訂閱 TOP

返回列表