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, _: N8 l2 ^* l4 u4 P# G. e" {0 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薯仔 3個
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椰菜 1/2個
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洋葱 1/2個7 j8 P* w/ @0 i
0 e# R/ W4 U" [# j% ios.tvboxnow.com紅蘿蔔 1/2斤
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# @0 F6 K# a: Q調味
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茄汁 1/3支
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+ o5 F( ?' |+ |( ]tvb now,tvbnow,bttvb糖 2茶匙
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鹽
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$ R" i" m5 l h: M做法
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1. 洗淨牛尾，放在滾水中略為飛水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. `3 Z4 D! H$ _; L! _
$ l) U* X$ W; ?! m& ]' D% u2. 紅蘿蔔、薯仔切細塊；番茄切細粒；洋葱、椰菜切絲。os.tvboxnow.com+ g( |# ]4 z+ [# i
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3. 先煲滾半煲水，加入牛尾及紅蘿蔔煲半小時。公仔箱論壇( o2 g h$ i9 E8 T8 f
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4. 加入薯仔、洋葱及椰菜煲半小時後，再加入番茄煲一小時。
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6 A& p# ^6 u5 ^9 a) jos.tvboxnow.com5. 最後加入茄汁、糖及鹽等調味料，再煲約十五分鐘即成。飲用時可放些香草，味道會更濃郁。 |
發表於 2012-5-23 12:46 PM
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