材料
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( v ]" E a4 d5 v7 _% K& I. O n牛尾 1斤os.tvboxnow.com* P4 E; A o$ h; Q% W
3 r8 @0 E+ k: C$ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番茄 4個
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薯仔 3個
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椰菜 1/2個
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洋葱 1/2個
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紅蘿蔔 1/2斤$ g5 h) K; B- R! Q8 y: _- J
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調味tvb now,tvbnow,bttvb" `5 J; k3 ]4 c7 q8 d' ]
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茄汁 1/3支
' c8 ~& J8 T, U' }; d& `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 C6 c) o3 h# ?! {# cos.tvboxnow.com糖 2茶匙
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鹽
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& Z1 \ e. O* e+ P1 O$ v% \8 X- }os.tvboxnow.com做法" p+ ?! d. h% R0 Q Q3 M
, o p% e; M4 S5 M1 U6 p3 ios.tvboxnow.com1. 洗淨牛尾，放在滾水中略為飛水。+ ]1 J8 F/ X! r' m7 w
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2. 紅蘿蔔、薯仔切細塊；番茄切細粒；洋葱、椰菜切絲。
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3. 先煲滾半煲水，加入牛尾及紅蘿蔔煲半小時。os.tvboxnow.com6 r# E' X# \: [. J
) N+ [7 T8 s2 a' O+ j公仔箱論壇4. 加入薯仔、洋葱及椰菜煲半小時後，再加入番茄煲一小時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 V4 G" D; g4 l
& t6 o$ r: T4 p% H$ e+ s5. 最後加入茄汁、糖及鹽等調味料，再煲約十五分鐘即成。飲用時可放些香草，味道會更濃郁。 |
發表於 2012-5-23 12:46 PM
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