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材料：
! ?) R* j* s( q4 U' L) Z! N公仔箱論壇中蝦蝦肉 200 克 [7 安士/5.5 兩] [除腸及抹乾]，公仔箱論壇5 I! r9 w2 `/ P7 w
& H# a$ g. j4 h `帶子 120 克 [4 安士/3 兩]，( L! B2 `' g4 v3 ^7 d) D4 }
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甜紅椒 1/2 個 [切塊]，
4 n+ ?9 w- N! g+ h$ H6 k9 x _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* H, e3 _* M! ?0 m) i c5 O7 F
蘆筍 75 克 [2.5 安士/2 兩] [切片]，
0 L4 k: l' e4 G4 J( _9 S) etvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. m) ?+ L1 |. }/ P
烤香腰果 50 克 [2 安士/1.5 兩]，
7 v8 c. }! s8 O) D) D: g5 Htvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb+ N+ b% S$ z9 D8 A
去殼白果 50 克 [2 安士/1.5 兩]，+ j% B3 m$ h" F0 h/ }- r5 i o
9 ?: v. n) h. p1 [- q8 @( X' @' R甘筍 25 克 [1 安士] [切薄片]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Y. `' u' C' ~0 F
5 W& L. Q% v4 F9 y! e0 ^: O/ fos.tvboxnow.com製法：' y6 W$ r$ `& r% y, h% T
1. 將蝦肉、帶子及白果放入沸水中略煮，瀝乾。
& b( ]. b3 F. D+ ~0 g* PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& g5 E" m3 A ~tvb now,tvbnow,bttvb2. 用2湯匙油將蝦肉、帶子、白果、甜紅椒、蘆筍及甘筍炒熟，拌入調味料及腰果，炒勻至熱透。5 W4 O6 M% `5 w/ ~! S+ y) [4 J
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調味：
' D7 V) M- W% E9 Ctvb now,tvbnow,bttvb調味料： 9 h$ Q# K1 i! C0 V0 }1 L
4 Q' D* C7 W% d$ Gos.tvboxnow.com蠔油 1 湯匙，$ H9 B5 n$ _3 q8 t! L8 B& y1 V
- l# D4 T; k5 N% M6 |& c: XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。XO醬 2 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 G! m0 R. m2 h
公仔箱論壇2 v! A" n3 M$ \) t6 d1 d2 m+ Q4 S
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發表於 2007-11-24 11:41 AM
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