1/2瓣生蒜防肠癌
# T% i6 S4 R! b9 [( [tvb now,tvbnow,bttvb 肠癌是危害中年男性健康的第三大肿瘤，尤其对于爱乱吃海鲜的男士们来说，肠癌比较喜欢“光临”。新西兰的科学家研究发现，大蒜具有一定的防肠癌功效，每天半瓣大蒜就足够了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! `6 z1 r0 T3 Q' }3 i% y' d% K2 t5 p
1个苹果护心减肥公仔箱論壇! ~" v# e! q7 B8 P1 ^
荷兰科学家发现，每天吃1个苹果，就可将冠心病的患病率减少50％。
. b( E, D, o0 ~* n 2个橘子护胃防癌
4 ?- I4 }5 b- c 男人胃的使用率也高，而且爱暴饮暴食，爱吃味重的食品，爱喝酒，这些都会对胃造成不同程度的伤害。澳大利亚学者称，每天吃两个柑橘类水果，便可使胃癌的风险降低50％。
. v* O* a1 B- s4 T 2餐黑木耳防止结石- o) ]! a1 p( c9 w1 d" T! w7 x; t& g
男人患肾结石是女人的两倍。据临床医生观察，坚持每天吃上1～2次木耳，4～5天痛感可缓解，4周左右结石便可变小甚至排出。每周吃2次黑木耳还可起到防止结石的作用。. s" ?2 G; L9 K* V
3.5杯橙汁减少一半心脏病危险
! H, @% l" Z- M3 b! O4 D公仔箱論壇 医学专家认为，一个人每天饮用三杯半鲜榨橙汁（约750毫升），血脂水平便可以下降30％，患心血管疾病的危险可降低一半。公仔箱論壇: _1 D+ v4 O6 J* q; `: f& h- ^0 E7 X
4餐菠菜保护视力os.tvboxnow.com7 q9 s Z& _1 B1 T- h& P
对于长期伏案工作的男士来说，对眼睛的呵护也是必不可少的。专家认为，每周吃上2～4次菠菜，即可达到保护视力的目的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) { F6 E0 |. L1 R, i n
10颗葡萄狙击中风tvb now,tvbnow,bttvb8 z/ ?, k/ A1 O8 D7 \; b
男人患心脏病、中风的概率比女人大得多，不过要化险为夷也不难。轻松解决之道就是坚持每天吃上10颗葡萄，而且最好连皮一起吃。os.tvboxnow.com" C- D, y/ n8 q% z% y8 e# Y
20个樱桃对抗关节炎tvb now,tvbnow,bttvb4 s8 n/ q! t: D- C6 u/ @) s: R6 w$ _
经常在户外奔走的男人容易得关节炎。据美国研究人员观察，经常吃樱桃或饮用樱桃果汁，便可起到预防关节炎的作用。每天吃20个带酸味的樱桃，就能基本控制关节炎引起的疼痛。
" E% t$ t v) ]公仔箱論壇 50克南瓜子保护前列腺tvb now,tvbnow,bttvb7 Q9 `, l2 I2 B3 B7 c% M, Y
对[url=/flist/4952-1.html]中年男人[/url]来说，前列腺疾病发病率最高。每天坚持吃1把南瓜子（50克左右）就可保你无病一身轻。 |
發表於 2012-5-14 07:19 AM
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