1/2瓣生蒜防肠癌5 z3 j5 X$ ?- |4 c* U2 L
肠癌是危害中年男性健康的第三大肿瘤，尤其对于爱乱吃海鲜的男士们来说，肠癌比较喜欢“光临”。新西兰的科学家研究发现，大蒜具有一定的防肠癌功效，每天半瓣大蒜就足够了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( J% P! C+ S( S, [* a+ v6 U
1个苹果护心减肥
S5 W$ U+ ^" f" C! t0 s 荷兰科学家发现，每天吃1个苹果，就可将冠心病的患病率减少50％。9 M i1 \: w# B5 x8 {3 G# J+ x, c
2个橘子护胃防癌
6 P& Z3 J$ U r0 z% D2 C9 N$ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 男人胃的使用率也高，而且爱暴饮暴食，爱吃味重的食品，爱喝酒，这些都会对胃造成不同程度的伤害。澳大利亚学者称，每天吃两个柑橘类水果，便可使胃癌的风险降低50％。$ V/ l& E, j" U9 a' c" E+ I
2餐黑木耳防止结石
& E8 x3 o, g v2 Y" O 男人患肾结石是女人的两倍。据临床医生观察，坚持每天吃上1～2次木耳，4～5天痛感可缓解，4周左右结石便可变小甚至排出。每周吃2次黑木耳还可起到防止结石的作用。tvb now,tvbnow,bttvb q% {9 [: }, U1 V; `, R$ e- k
3.5杯橙汁减少一半心脏病危险
& d( U, W' x HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 医学专家认为，一个人每天饮用三杯半鲜榨橙汁（约750毫升），血脂水平便可以下降30％，患心血管疾病的危险可降低一半。
/ v7 }" V. g. d& uos.tvboxnow.com 4餐菠菜保护视力
6 t1 ]% d# \ w0 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 对于长期伏案工作的男士来说，对眼睛的呵护也是必不可少的。专家认为，每周吃上2～4次菠菜，即可达到保护视力的目的。2 c" e# \3 g- t- C8 F
10颗葡萄狙击中风5 w' T8 P4 w t- J8 Z9 `, L
男人患心脏病、中风的概率比女人大得多，不过要化险为夷也不难。轻松解决之道就是坚持每天吃上10颗葡萄，而且最好连皮一起吃。
& S+ S+ T: Y% z Q* Z# A/ ptvb now,tvbnow,bttvb 20个樱桃对抗关节炎6 F9 w# G/ J/ q
经常在户外奔走的男人容易得关节炎。据美国研究人员观察，经常吃樱桃或饮用樱桃果汁，便可起到预防关节炎的作用。每天吃20个带酸味的樱桃，就能基本控制关节炎引起的疼痛。os.tvboxnow.com' V g d' i% j, i& u1 U6 X( m
50克南瓜子保护前列腺
# n: o* |+ Q, C: e9 e6 ros.tvboxnow.com 对[url=/flist/4952-1.html]中年男人[/url]来说，前列腺疾病发病率最高。每天坚持吃1把南瓜子（50克左右）就可保你无病一身轻。 |
發表於 2012-5-14 07:19 AM
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